孩子的偷竊行為,常令父母感到頭痛,而其實多數孩童都能理解偷竊這是一個不對的行為,但為什麼他們卻還是冒著被處罰的風險去做呢?若我們只注意到孩子偷竊的表面問題,習慣性地用打罵、威脅等方式,喝止孩子持續再犯,忽略背後的動機或是原因,除了無法阻止事情一再的發生,也容易造成親子關係的緊張。
羅碧/核稿編輯52歲王先生近年和妻子行房時,發現勃起硬度不如從前、性敏感度降低,需要花更多時間進行前戲刺激,才能勉強「提槍上陣」,妻子因此經常性致缺缺,令王先生十分受挫,有時寧可「DIY」(自己來),也不想面對完事後妻子的冷眼與嘆息;對此,醫師指出,「前戲」、「營造浪漫氛圍」,以及「尋求專業泌尿科醫
葉立斌/核稿編輯豆芽菜口感清爽脆甜,不論市場或小吃都可發現它的蹤影。農糧署表示,在挑選豆芽菜時,應選帶有根部、莖部細瘦、呈現自然的淺褐色為佳;採買時也可聞一聞豆芽菜,留意有沒有特殊氣味。另,也分享1道開胃小菜「韓式豆芽菜」涼拌爽脆好滋味。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,綠豆芽是台式傳
葉立斌/核稿編輯想吃麻油雞飯又怕胖?營養師孫語霙在臉書專頁「營養師愛碎念-孫語霙營養師」分享,減醣麻油雞飯的食譜,先將香菇洗淨後泡熱水,接著把薑切薄片並把泡好的香菇切絲,然後在鍋中放入薑片及麻油,開小火煸至薑片邊緣微捲,再加入煎熟的去骨雞腿肉、香菇、醬油繼續拌炒。在電鍋中放入糙米、花椰菜米,並加入剛
羅碧/核稿編輯並不是打高爾夫球才會罹患「高爾夫球肘」!台中光田醫院骨科醫師嚴可倫指出,高爾夫球肘是一種肘部的過度使用傷害,建議一般人可以定期進行肌肉強化運動來預防,特別針對前臂和肘部的肌肉,必要時使用護肘。在運動前,也務必遵循適當的熱身和伸展程序,以保持肌肉靈活度。
沈莉馨/核稿編輯年終聚餐活動多,一不小心就胖一圈!營養師愛撥提供5招秘訣,包括:維持蔬菜攝取量;好好聊天放慢用餐速度;飲料選無糖,飲酒要適量;甜點分食,親友共享;以及飯後動一動,穩定血糖。跟著營養師聰明吃,不但能享受美食,也能維持健康喔!第一招:維持蔬菜攝取量
最近天氣炎熱,許多人都會喝手搖飲消暑,並加料增添風味、口感。營養師薛曉晶提醒,奶蓋、冰淇淋、酪梨奶蓋不僅熱量偏高,還高糖、高油,容易讓血糖轉為脂肪,少選為妙。薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文指出,在健康飲食的日常生活中,可偶爾放縱一下享受手搖飲的美味,但仍需留意適合飲用時間與頻率、正
「頭痛醫腳,腳痛醫頭」是很多患者看中醫搞不懂的地方;意凡馬光中醫診所醫師黃祺瑞指出,中醫認為只要是經脈所過之處所產生的疾病,都可以選用相關的經穴來治療,只要經絡暢通,就能百病不生,而最萬用的養生保健要穴是足三里穴、內關穴及太衝穴。穴道的原理
不管是早餐或下午茶,都會想搭配1杯奶茶,但如果覺得市售的奶茶仍太甜,又想要喝到更符合自己口味的話。農糧署教民眾3步驟煮出香氣濃郁的奶茶,並表示,在煮奶茶的關鍵就在於茶葉選擇,像是阿薩姆為麥芽香、紅玉為肉桂和薄荷香等。農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,想要煮出一鍋香濃的奶茶,首先要從
現今許多上班族因工作關係,每天都要久坐在電腦前8至9個小時,加上長期不良姿勢,進而造成腰痠背痛,甚至是影響體態。中醫師蔡承儒建議,可做伸展運動如橋式,能強化大腿、臀部、下背肌群,改善骨盆前傾的症狀;及貓、牛拱背式,能改善脊椎活動度、放鬆肩頸、背部肌群,增加脊柱延展性及訓練呼吸。
很多人都知道肥胖是不健康的表現,但其實瘦也不一定代表健康,醫師指出,有研究顯示,近1/4的瘦子患有糖尿病前期。更驚人的發現是,一個被診斷患有糖尿病的「瘦胖子」,比被診斷患有糖尿病肥胖者,死亡風險高出兩倍。體重正常、體脂高、肌肉量少 小心隱形肥胖
一到冬天大家開始「冬令進補」,但是吃完熱呼呼的鍋類,卻容易長痘痘、便秘;對此,明華馬光中醫診所醫師魏子善表示,冬天進補不一定非要選擇溫熱的薑母鴨、羊肉爐,選擇一些黑色的固腎食物,像是黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑棗、紫米、香菇和烏梅都是很好的選擇。
近期陸續傳出兒童確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)的案例,中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學表示,目前北部地區的兒童專責病房處於非常緊繃的狀態,呼籲家長一定要學習觀察孩子的警訊表徵和緊急送醫條件,共同落實輕重症分流,以免排擠未來治療兒童中重症病患的醫療量能。
據衛福部統計,2020年我國12歲以下學童平均蛀牙顆數約2.01顆,高於全世界平均1.86顆,同時也是學童最常就診的疾病。牙醫師表示,蛀牙不只是牙齒痛而已,還很可能影響到咀嚼、發音以及牙齒美觀,因此分享3招方法,讓孩童降低蛀牙發生率。新海美學牙醫診所醫師黃宇艇在臉書「牙科美學之路,艇你到底|Dr.黃
洗腎患者的檢查報告常看見血磷異常,營養師提醒,長期高血磷會致血管鈣化、動脈粥狀硬化,增加腦中風和急性心肌梗塞風險,因此高血磷的腎友應避免攝取磷含量高的5類食物,並教5招降低磷的攝取量。夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」與個人網站發文表示,幾乎所有的食物都含有磷,尤其是富含蛋白質的食物,當
近日中國江蘇省一位奶奶給8個月大的嬰兒餵排骨粥時,直徑2.5公分的碎骨不小心卡入了寶寶的食道,家長用手去挖反使碎骨掉入食道更深處。醫師指出,一歲前的寶寶不會咳嗽,但千萬不能用手去挖,因異物有可能會被推往呼吸道內,除盡快送醫治療外,若噎住呼吸道且寶寶意識還清楚,可用「背擊法」、「壓胸法」急救。
明(11)日再降溫,中部以北清晨恐剩14度!營養師宋明樺在臉書粉專「 宋明樺營養師 生活。分享。雜記。」發文表示,雖然一年四季都有可能發生心腦血管問題,但是秋冬季節盛行率明顯提升,因此必學這保命10招,遠離要命心腦疾病威脅,儘管有時無法一次到位,也可慢慢調整。
受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,不少民眾開始在家烹調,家中頓時多了許多食品,然而,隨著天氣日漸炎熱,食品若保存不當,很容易有腐敗或變質情況發生,對此食藥署提出防疫採買及冰箱儲存五大原則供民眾參考。詳閱食品包裝標示 留意有效期限
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)防疫期間,不少民眾為盡量減少外出次數,前往採買時,總是一次買齊所需的食物,到家後囤至冰箱保存;對此,長春藤預防醫學健康管理在臉書粉專「長春藤預防醫學健康管理」發文分享,冰箱放置7分勿塞滿,雞蛋鮮奶不要放門邊等冰箱整理小秘訣,以防食物變質。並列舉4招整理術,
48歲蔡女士近來常感到沒來由的心情鬰悶低落,伴隨頭暈、疲勞、失眠等身心症狀,前往台北慈濟醫院身心醫學科諮詢,經臨床心理師潘奕瑄發現,蔡女士是受「童年逆境」影響,使她面對擔任好媽媽、好太太角色自我要求極高,對日常瑣事敏感而易焦慮,長年下來心理不堪負荷,經潘奕瑄引導她回顧童年經驗和現在情緒關聯,給予覺察