你有睡午覺的習慣嗎?還是匆促吃完中餐,又繼續幹活呢?一份不久前發表在國外《性格與個體差異》期刊線上版的報告指出,午間若能打個小盹,其實有養精蓄銳的效果,對於提高工作效能裨益良多,值得大家參考。這項研究由美國密西根大學的臨床心理學家珍妮佛.戈德施米德(Jennifer Goldschmied)主持。她
相信現在成年人一定都會記得一句廣告:「XX果糖,是好糖!」在以前,不管調飲料、添加食物風味,甚至端午節吃粽子,都少不了這一味。但曾幾何時,果糖漸漸不會出現在廣告中,甚至出現「負評」。果糖是利用基因改造的玉米分解而成,簡稱「玉米果糖」。玉米果糖因生產量大、成本低廉、甜度又是葡萄糖的兩倍,用來取代從甘蔗
禁菸場所吸菸要開罰,電子菸卻不用?未成年兒童不能吸菸,卻能吸電子菸?台灣國際醫學聯盟、台灣醫界菸害防制聯盟及董氏基金會昨天聯合呼籲民眾,勿信「電子菸無害」的謠言,並呼籲衛福部儘速將電子菸納入「菸害防制法」管制。台灣國際醫學聯盟秘書長、國立陽明大學公共衛生研究所教授黃嵩立說明,電子菸其實是將尼古丁、丙
天氣一熱,各式各樣的減肥食品廣告紛紛出籠。在營養諮詢門診裡,常有人詢問:「想瘦身,該如何著手?」其實體重會超標的最根本原因是生活習慣不良加上飲食錯誤。因此不論用什麼方式減重,如果不改變生活型態與飲食習慣,一定會復胖。多數聲稱可以快速減輕體重的方法,減掉的都是水份與肌肉組織。但復胖時,增加的卻是脂肪,
一名年約60歲的婦女一直強調自己就是坐骨神經痛,並指稱電視上的中醫廣告跟她情況一模一樣,就是右邊鼠蹊部、臀部到腳,緊繃、疼痛、麻,以致她走路跛腳,無法久行,上下樓梯和睡覺翻身都疼痛難耐,而且無法坐較低的椅子。詢問病史後得知,她以前每天工作超過10小時,需坐在桌前做手工藝,因此養成駝背、蹺腳的習慣。最
「打一針救膝蓋退化,用自己的血治膝蓋痛」、「再生醫學新曙光,退化不動刀也能重建」、「膝蓋退化免開刀一針搞定」,看見這些標題,你心動了嗎?退化性膝關節炎在台灣很普遍,關節病變患者約佔全國人口12%,65歲以上發生率為30%,而女性為男性的兩倍。膝關節炎依照嚴重程度,有標準的治療流程循序漸進按表操課,包
一名在廣告公司上班的女性因工作緣故,常需要交際應酬,有時為了趕交提案還會加班至晚上11點才下班。3年多來,不僅臉部膠原蛋白流失速度比同年齡者快,尤其以淚溝及雙頰凹陷最明顯。臉部膠原蛋白會隨著年齡增長逐漸流失,缺乏膠原蛋白,就好比房子只剩鋼骨結構,缺乏水泥磚牆的支撐,失去彈性與澎潤感,因此凹陷、紋路、
你有智慧型手機嗎?是否每天都愛不釋手?調查發現,行動裝置在我國的普及率高達51%,幾乎到處可見有人在用,如今已成為民眾隨身必備的科技產品。主要在於其兼具通訊、娛樂等多元功能與強大的便利性,例如只要手指輕點螢幕或語音輸入指令,上網搜尋一下,馬上就能獲得自己想要的資訊。
罕病基金會第八年邀請中職球星拍攝公益平面廣告,昨天找來Lamigo桃猿隊的郭嚴文、統一7-ELEVEn獅隊的高志綱、中信兄弟隊的鄭凱文、義大犀牛隊的羅嘉仁拍攝,現場病友都非常興奮,而球員們也說,看到病友們即使面對疾病仍保持樂觀、開朗,自己也被鼓勵到。
因季節交替出現過敏症狀的病患最近增多。醫師臨床發現,在廣告的加持下,坊間容易取得、標榜不含類固醇的鼻塞噴劑(或稱鼻噴劑),越來越多人使用,甚至「用上癮」。但此類噴劑雖能立即緩解症狀,卻無法根治問題,長期使用可能惡化病情。衛福部桃園醫院耳鼻喉科主任鄭爵儀表示,市售鼻塞噴劑廣告標榜「不含類固醇」、「迅速
您每天都幾點上床呢?是否為俗稱的「夜貓子」或「暗光鳥」,三更半夜仍不睡覺?日前一份發表在國外期刊《認知治療與研究》的報告指出,睡眠時間太少或習慣晚睡的人似乎容易出現悲觀的念頭,不利心理健康,值得注意。這項研究由美國紐約州立大學賓漢姆頓(Binghamton)分校的臨床心理學家雅各.諾塔(Jacob
近年來,看電視時,常會見到治療胃食道逆流的藥物廣告,可見台灣有胃食道逆流症狀的成年人越來越多。胃食道逆流的定義為,每週至少發生一次胃中食糜不正常逆流至食道的現象,例如心灼熱或胃酸逆流或食道逆流的損傷,這些狀況可能引發其他長期的併發症。台大醫院健康管理中心分析健檢民眾的資料發現,在2003-2009年
病患問:「醫師,我的指甲黃黃的,這是灰指甲嗎?」事實上,並非所有的指甲變形都是所謂的灰指甲,其他常見引起指甲變形的疾病還包括了乾癬、接觸性皮膚炎及其他不明原因引起的指甲病變。常用的檢查方式除了醫師以經驗視診外,還包括了刮下病變指甲屑屑以顯微鏡觀察有無黴菌感染,或是直接剪下病變的指甲送病理檢查及做黴菌
近來一則競選廣告中的女主角穿著細肩帶與低胸「小可愛」騎單車,行經新竹北埔老街鋪石路面時,上圍不停抖動,不僅吸引大批「鄉民」點閱,還封她是「北埔乳震妹」,也意外引發隆乳話題。部分網友推崇「奶大就是美」的想法,舉例近來有波神或模特兒紛紛都隆成G奶、甚至M奶的媒體報導,大讚目前G奶當道。
年底工作量大增,職場和家庭兩頭燒的陳小姐肩膀痠痛、關節僵硬與手腳冰冷的老毛病復發,因此添購一台紅外線照護燈想減緩不適症狀。不料,照射距離與時間拿捏不當,造成皮膚受傷。專家提醒,使用熱療儀器要保持距離,並強調只能暫時性舒緩痠疼症狀,治本必須搭配運動。
國人吃胃藥吃很兇!衛福部食藥署統計,去年國人共吃掉超過22億顆胃藥,其中胃乳、胃片等制酸劑藥品高達17億顆以上,金額超過13億元,若以單顆藥厚度0.2公分換算,國人每年服用制酸劑疊起來的總高度約為6,693座101大樓,相當驚人!食藥署藥品組副組長戴雪詠表示,國人普遍存在「吃藥傷胃」的錯誤觀念,不少
「吃這個也癢,吃那個也癢。」這句話不只是一句廣告台詞,也是許多慢性蕁麻疹患者的心聲。蕁麻疹患者的皮膚會起一顆顆或整片像蚊蟲叮咬後的紅腫浮起,位置通常跑來跑去的沒有固定,發作的時間也不固定。蕁麻疹同一部位持續不會超過24小時,一個部位消退後,又再發於其他部位。如果皮疹反覆持續時間超過6週,就稱為慢性蕁
食物中的鈣,究竟夠不夠呢?最近有一支由侯佩岑代言的鈣片廣告,強調「從食物補鈣,吸收就只有1/3。所以吃再多,可能還不夠……」似乎暗示著因為食物鈣吸收不佳,即便吃再多,也可能有鈣質不足的問題?事實上,專家們在擬定鈣質攝取標準的時候,已經考慮過含鈣食物的吸收率問題。換句話說,民眾只要能夠攝取到建議攝取量
「你又胃食道逆流了嗎?」電視廣告強力放送,讓很多上班族只要吃完東西後覺得不舒服,就以為是此症。醫師臨床發現,很多以為自己胃酸逆流的人,其實是壓力引起的「喉球症」,放鬆紓壓就沒事了!30歲上班族沈小姐最近常感覺喉嚨有異物,和朋友聚會吃火鍋也不舒服,回家嘔吐才比較輕鬆。每天想吃又不敢吃,2週下來,爆瘦3
兒童肥胖會出現很多問題:包括高血壓、高血脂及高血糖的「三高」,還會造成行動困難、關節疼痛、睡眠呼吸中止,甚至增加某些癌症的發生,也會影響自我形象,造成心理負擔,影響學業成績表現及人際關係。肥胖兒童成年後,多半還是肥胖,又會面對同樣甚至更多的問題,包括求職與婚姻。