「好煩喔...不管怎麼做事情好像都忙不完…」「明明沒發生什麼事,為什麼會不自覺感到焦慮?」「因為擔心工作還沒完成,就先不安排其他行程吧...」您是否常為事情多到爆而感到煩躁不安?或是擔心事情做不完、做不好?心理師說,面對焦慮有4招,分別是專注於當下、懂得分輕重緩急、盡力就好,以及預留時間給自己。
一般聽到過敏,都會想到鼻子、皮膚或是食物,但其實對聲音也可能過敏。中醫師指出,聽覺過敏常會因外來聲響而造成過度反應,有時也會伴有耳鳴、耳痛、煩躁、心悸等症狀。造成原因包括,長期處在高分貝噪音環境、長期睡眠障礙、頭部外傷、精神壓力和內耳創傷或慢性耳部感染等。
台中一名37歲髮型設計師多月前因腦中風住院治療,出院後卻發現「視野從3D變2D」,幫客人理髮時常難以對焦,經諮詢醫師後安排高壓氧治療,約半個月後找回立體感;另一名置換人工膝關節的老翁也在高壓氧治療後,手術傷口恢復快速,減輕術後疼痛問題,重拾生活品質。
台中1名37歲髮型設計師多月前因腦中風住院治療,出院後卻發現「視野從3D變2D」,幫客人理髮時常難以對焦,經諮詢醫師後安排高壓氧治療,約半個月後找回立體感;另名置換人工膝關節的老翁也在高壓氧治療後,手術傷口恢復快速,減輕術後疼痛問題,重拾生活品質。
台中1名80歲何姓老翁因攝護腺肥大進行手術,但出院前1天,主治醫師查房時,發現老翁眼神有些微異樣,且握手時感覺力量變弱,考量隔日即將出院,緊急會診神經內外科。經電腦斷層掃瞄發現老翁竟有外傷所致的「慢性硬腦膜下腔出血」。經家屬詢問後,老翁回想,原來3週前曾因整理農具跌倒撞傷頭部,當下雖短暫昏迷,想不到
受武漢肺炎疫情影響,民眾出現不安、憂鬱、焦慮、痛苦或失眠等情緒或症狀,求助心理諮商增加2成5,衛生局長曾梓展今在心理健康及精神衛生博覽會表示,2年多的疫情讓民眾悶壞了,面對後疫情時代加上病毒不斷變種,目前中市有40家心理諮商提供諮商,全市30家衛生所也有免費心理諮商,民眾可預約使用。
醫師檢查後發現她兩眼的瞳孔都放大,細問之下才真相大白,原來是點到孩子使用的長效型散瞳劑,因為跟她原本在點的維他命眼藥水,都是紅色蓋子,她就以為藥水都一樣,結果讓她足足兩週眼睛對焦困難,體驗「半失明」的生活。眼藥水不僅只有水,其實各自具有不同藥性,千萬不能錯用或混用,以「小虹」為例,誤用散瞳劑的結果,
台中一名大一新鮮人,利用開學前和同學騎車環島,沒想到途中自摔,雖有戴安全帽,但右側中臉因猛烈撞擊腫脹,並出現複視,以及臉頰、鼻側及牙齦麻木感等症狀,右眼也明顯比左眼低,就醫後經電腦斷層檢查,發現右側顴骨眼眶骨複合性骨折,醫師決定以精準顱顏導航及術中電腦斷層輔助手術,不但臉部沒留下疤痕,還讓骨折恢復左
台中1名大一新鮮人利用開學前的暑假和同學騎車環島,沒想到途中在過彎時打滑自摔,所幸有戴安全帽腦部沒有受傷,但右側中臉因猛烈撞擊腫脹,並出現複視,臉頰、鼻側及牙齦麻木感等症狀,右眼也明顯比左眼低,就醫後經電腦斷層檢查,發現右側顴骨眼眶骨複合性骨折,醫師決定以精準顱顏導航及術中電腦斷層輔助手術,不但沒有
62歲的施姓婦人在家中突發劇烈頭痛、送到成大醫院急診,診斷為右後交通動脈瘤破裂,伴隨瀰漫性蜘蛛膜下腔出血,經過緊急手術病情才穩定下來。但後遺症出現右眼動眼神經麻痺、右眼不能張開、眼球向外下偏、斜視力模糊及頭暈等症狀,經中醫針灸及中藥協助改善,患者終於恢復往日笑容。
45歲的蘇女士由家屬攙扶進入診間,才剛坐下,她急忙敘述自己從5年前開始,晚上睡覺時,眼前總會莫名出現閃光,頭部也經常感到腫脹,而且雙眼無法對焦、視力逐漸退化,看東西都變得模糊不清,跑了好幾家眼科,醫師都說是老花眼所致,即使配了眼鏡矯正治療後仍不見改善。
焦慮和憂鬱的狀態使人難受,但若是透過藥物輔助,就需要擔心其副作用產生。然而據外媒《每日科學》報導,研究證實使用維生素B6補充劑也能減輕焦慮或憂鬱,不過研究人員提醒,目前單純靠維生素B6的效果雖然不如藥物,但好處是能減少許多副作用,建立一個完整的飲食規劃可以帶來更大的效果。
焦慮症是全球最常見的心理問題之一,但男女的應對方法卻不大一樣,因為社會對男性的刻板印象及期待導致男性更不願意求診,也更容易使用酒精、菸品來嘗試控制或緩解焦慮。專家們認為,若想解決此一情況,「消除心理健康的污名化」是關鍵。據外媒《今日醫學新聞》(Medical News Today)報導,健康指標與評
心理壓力太大時,容易引起身體和情緒上的症狀,外媒《健康熱線》(Healthline)報導指出,壓力定義為情緒緊張或精神緊張,以下為壓力大時常見的情緒跡象,太過嚴重時,應尋求專業醫療協助。1、憂鬱症多項研究發現,壓力大與憂鬱症發作之間存在關聯性。
生理和心理息息相關,外媒《CNN》報導指出,研究發現,與沒有任何疾病的人相比,患有焦慮症和憂鬱症的人罹患慢性疾病的風險更高,且女性則比男性更容易被診斷出廣泛性焦慮症及憂鬱症。一項發表在《美國醫學會雜誌》(JAMA)的研究,研究人員分析明尼蘇達州奧姆斯特德郡(Olmsted County)40360名
在通勤上下班或搭車時,民眾常會利用空閒的時間滑手機或看書,眼科醫師提醒,晃動的車廂容易光線不足,導致眼睛需要持續對焦,會增加疲累度或提升近視風險,可改成閉目養神或聽有聲書、Podcast。和欣視光眼科診所醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文分享,相較於觀看的載體,光線、距離、
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,隨著確診案例飆升,不少人感到焦慮,頭痛、胃不適、甚至失眠;對此,中醫師分享2個可減緩焦慮的穴位,不僅寧心安神,更能降低恐慌。易明中醫診所院長楊斯宇在臉書粉專「易明中醫診所」與個人網站發文指出,焦慮症是反覆、持續的焦慮、恐慌和自律神經異常的精神
11歲女生自小二開始點長效散瞳劑來控制近視,偶爾搭配眼鏡輔助,小五這一年都維持在175度,控制良好。去年因疫情嚴峻在家視訊上課,大半天都坐在電腦螢幕前、下課繼續看影片、看到欲罷不能,度數飆升到350度,經醫師驗配客製化「夜戴型角膜塑型鏡片」控制視力,度數不再惡化。
40歲的賴女士,在某銀行擔任中高階主管,事業有成、家庭幸福。但去年疫情升溫後,開始擔心會把病毒帶回家,又需分擔突然增加的工作量,經常感到頭痛、頭暈、肌肉痠痛和胃痛;晚上難以入眠,白天又感到疲倦,如此惡性循環下,嚴重影響日常生活。賴女士分別到家醫科、神經內科、腸胃科檢查,甚至到婦產科看是否是更年期造成
兒童視力問題除了近視外,眼睛疾病對視力的威脅也不可輕忽。醫師指出,有2種重要的眼睛疾病在家用手電筒就能檢查,若延誤就醫都將對視力造成損害,建議家長可在家先幫孩子檢查。禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄在臉書粉專「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文表示,在家用手電筒就能檢查的2種重要眼睛疾病為「視網膜母細胞瘤」