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葉立斌/核稿編輯做深蹲最怕姿勢不正確傷到膝蓋,或健身未捷先到復健科報到,不過膝蓋總是不受控內夾怎麼辦?恆新復健科診所醫師王思恒分享最新研究指出,深蹲時膝蓋內夾不足以造成傷害,並認為訓練者在技巧成熟後,若仍在深蹲時膝蓋內夾,無法以口頭提醒矯正,且無疼痛,則不需刻意矯正膝蓋內夾。