近期天氣溼熱,小心家中存放的藥品有變質疑慮!食品藥物管理署表示,若藥品受潮或日曬而變質,吃下肚反而會傷身,且藥品別隨便丟棄,以免污染環境。亞東醫院藥劑部主任孫淑慧提醒民眾,常用的消炎止痛藥、腸胃藥等,可置於室溫環境,只要避免日曬、潮濕即可;糖尿病患使用的胰島素等藥品就必須低溫乾燥保存,一定要放在冰箱
美國、英國陸續針對含糖飲料提出警示並研議課稅,兒福聯盟昨公布最新「2016年兒少飲食與食育現況報告」卻顯示,國內逾25%的兒少週週吃不適合兒童長期吃的食物,以含糖飲料比率最高,有68%比例是每週喝含糖飲料一次以上,44%則是每週喝很多次以上,而攝取過多糖分,除導致蛀牙、肥胖外,還會引發新陳代謝症候群
美國芝加哥大學( University of Chicago)的一項研究顯示,睡眠不足會讓人更想吃糖分或鹽分較高的垃圾食物,容易使人變胖,主因就是睡眠不足的話,大腦會釋放更多的內源性大麻素(Endogenous Cannabinoids ),會增加吃垃圾食物所獲得的滿足感。
國內進入流感高峰期,台北市衛生局統計,2月16日至2月22日新增34例流感併發重症確定病例,1例流感相關死亡病例。今年截至2月24日,北市流感併發重症65例,比去年同期增加50例,其中有36.9%為中壯年,死亡數3例則與去年相同。衛生局表示,目前共有305家合約醫療院所配置公費流感抗病毒藥劑,其中3
吃炸物很罪惡?最新研究顯示油炸蔬菜中的抗氧化物竟然比炒和水煮的蔬菜還多。《Dailynewsx》報導,近期出版的《食品化學》(Food Chemistry)研究發現,油炸馬鈴薯、南瓜、番茄、茄子所含有的抗氧化物高於水煮、炒蔬菜。美國營養博士羅斯(Frances Largeman-Roth)分析,用特
農曆過年即將到來,不少民眾已經開始家中大掃除,期間不免會清出一些過期藥品。藥師指出,這些藥物若倒入水槽或馬桶,恐會污染土壤跟水源,建議民眾將包裝分開,外包裝回收並將藥品隨一般垃圾丟棄焚化銷毀;若是管制性麻醉藥品則應拿回原開藥單位,或是附近醫療院所回收。
你會正確使用保險套嗎?最標準的方法就是「撕、捏、套、取、丟」,「撕」就是打開包裝時要檢查日期與保險套是否完整;「捏」則是捏住前端氣囊,過程中不要使用指甲避免劃破;「套」意指套在生殖器上時要套到根部。至於「取」就是在射精後必須馬上取下,如果想要當一夜多次郎,每次都要更換;最後則是「丟」,拿下來的保險套
「學長, 要怎麼樣跟患者及家屬解釋什麼是腎絲球?」陳醫師是內科的住院醫師,他的臨床技術很純熟,但是如何用淺顯的文字講解醫學名詞,讓患者及家屬了解,陳醫師一直覺得很困擾,我們常一起切蹉討論。絕大多數的人有兩顆腎臟,每顆腎臟就像是一個加工出口區,每個加工區裡面大約有一百萬個小工廠,這種小工廠就叫做「腎絲
36歲的張女士讀國中時,三不五時會昏倒,原以為是課業壓力所致不以為意,但高中昏倒頻率增加,並全身抽搐,送醫確診罹患癲癇,卻仍未正視治療。直到長大成人,有一回上班途中突然發病,正面朝地摔倒,醒來發現嘴唇已縫6針,自己與家人都嚇壞了,決定好好治療。
林小姐在某貿易公司上班,平時業務繁忙,每當覺得心煩時,特別嘴饞,想吃東西。所以在她的辦公室抽屜裡,常儲備各種零食,以備不時之需。即使體重逐漸攀升,她也知道這樣做,對健康並不好,但一遇到壓力,還是難以克制。您也有類似的困擾嗎?專家指出,雖然透過吃喝可以弱化大腦對腎上腺素、糖皮質素等壓力荷爾蒙的反應,讓
初見王老先生的媳婦時,她梳著整齊的髮妝,卻露出驚恐的神情,用微微顫抖的口氣說:「護理師,我的公公昨天像發了瘋似的,追打我和婆婆,一直說我的婆婆在外面有男人…,不是好東西。罵到鄰居都受不了,敲門抗議還報警。」她接著說:「公公這樣不睡覺,一直吵鬧的情形已經半年了,我們全家人都沒有辦法睡;同時他最近常常開
平常有固定運動習慣,也得注意體重!一項調查發現,7成2有規律運動習慣的受訪者中,仍有3成過重或肥胖,其中2成6為代謝症候群所苦;專家建議,除每天勤做家事外,再額外多走4千步,可消耗熱量,減少代謝症候群。消耗熱量 減少代謝症候群千禧之愛健康基金會針對1,200名20歲以上男女做調查,發現有運動的人口高
今天是「世界慢性阻塞性肺病(COPD)日」,亞東紀念醫院實證醫學中心主任鄭世隆提醒,腰圍愈粗愈易喘,女性和男性腰圍各大於80、90公分,罹患COPD機率增加一倍以上!鄭世隆說,過去提到「肥胖」相關疾病,不外乎心血管、糖尿病、大腸癌等疾病,但最新研究發現,「肥胖」與COPD也有顯著關係。
千禧之愛健康基金會針對全台10,052個家庭調查發現,約3成兒童是肥胖一族。從國小3至5年級學童家庭回收的4,896份問卷更發現,父、母腰圍超過90公分、80公分的比例分別為40.49%、37.34%,代表每10位家長中約有4人肥胖。醫師提醒,家長的體位會影響孩童的重量,並提高罹患代謝症候群的風險。
隔壁的王爺爺整理家中藥品,請我幫忙檢視,發現其中有很多藥品已經過期或是剩藥。如果有剩藥,該怎麼辦?除了可送至社區或醫院藥局檢收外,其實大部分的藥物都可自行在家處理。以往大家擔心將藥物當作一般垃圾丟棄會污染環境,現階段一般藥品已可以與家庭垃圾共同包裝密封後,交由垃圾車清運,再高溫焚化方式處理了。
到海邊戲水時,要怎麼照顧皮膚呢?日頭赤炎炎,不僅很快曬黑,一不小心就曬傷了,沒做好防曬,長期下來更會增加皮膚癌的可能性。由於太陽光可以經由玻璃、柏油路面、水面反射,所以不要以為有戴帽子、撐傘就足以遮擋紫外線,塗抹防曬產品才能有比較好的防護力,否則只好將自己包成蒙面人啦!
學童放暑假,生活如何安排?有調查發現,全台學童假日懶洋洋,窩在家裡看電視、打電動、吃零食,每天盯著螢幕高達5小時,而且越是坐著不動的孩子,越常吃垃圾食物,面臨肥胖、三高、近視的隱憂,家長應多留意。董氏基金會去年發問卷給全台超過6千位國小一、二年級學童的家長,結果發現,2成學童每天用3C、看電視超過2
兒童肥胖會出現很多問題:包括高血壓、高血脂及高血糖的「三高」,還會造成行動困難、關節疼痛、睡眠呼吸中止,甚至增加某些癌症的發生,也會影響自我形象,造成心理負擔,影響學業成績表現及人際關係。肥胖兒童成年後,多半還是肥胖,又會面對同樣甚至更多的問題,包括求職與婚姻。
記者/洪素卿炎炎夏日,路邊手搖杯飲料又出現排隊人龍;雖然喝冷飲、吃冰都能暢快人心,不過,選錯飲料和貪嘴的結果可能造成肚子上出現一圈肥油。如果夏天很想來一「杯」、涼一下,不妨在家自製「加味」水,包括薄荷氣泡水、香茅奇亞籽茶等,不僅能解渴,甚至可以對抗邪惡的垃圾食物誘惑!
記者/洪素卿根據美國布里瀚婦女醫院(Brigham and Women’s Hospital)調查,約有30%民眾深受脹氣之苦。脹氣雖然很少會嚴重到要急診,但是難過起來還是會讓人坐立難安。其實,長期習慣性的脹氣,除了可能是某些疾病的徵兆之外,也可能跟選錯了食物有關!