葉立斌/核稿編輯不少家長認為乳酸菌飲料含益生菌,可以促進腸道健康,便會買給小孩喝,不過真的是這樣嗎?營養師許育禎表示,乳酸菌飲料確實含有益生菌,但許多廠商為了迎合孩子口味,往往添加許多精製糖,飲用太多反而增加腸道壞菌。建議家長購買「無添加糖」者,買回來後再自行加入一些水果打成果汁,天然又營養。
葉立斌/核稿編輯牡蠣營養價值高,更是男性補鋅來源之一,且不管是炸、煮、炒都深受國人喜愛。農業部漁業署表示,牡蠣含豐富的礦物質鋅、鐵及維生素B12,可增進皮膚健康、提高保護力、維持腸胃系統完整運作。另外,牡蠣料理方式種類多,可製成椒鹽蚵仔酥、蚵仔湯、蒜泥鮮蚵、炒豆豉鮮蚵。
葉立斌/核稿編輯鈣質不只能強健骨質,還有助於牙齒健康。龍江牙醫診所牙醫師指出,牙齒結構中的琺瑯質、象牙質和齒槽骨,大比例是由鈣質組成,因此當體內缺鈣時,會影響到牙齒、牙周健康,建議透過豆腐、起司片、黑芝麻、小蝦米、丁香魚、魩仔魚補充鈣質,這些食物的含鈣量都比牛奶高。
59歲許姓男子,1年多前因排尿不順就醫,醫師安排抽血檢驗攝護腺特定抗原(PSA)發現偏高,經追蹤治療發現PSA值持續上升,切片檢查確定罹患攝護腺癌,因考量屬早期攝護腺癌,範圍不大、惡性度低,且想保留性功能,建議採用「無創海福刀手術」,術後PSA值從6大幅降至0.4,且保住「雄風」,讓他重拾正常生活。
體重破百的王先生,在體重管理門診主訴,反覆減重但卻越減越重,從90公斤減到110公斤,經親友介紹至門診求助。他提到原先使用過多種特殊減法,包括蘋果減重法、168斷食法、零醣減重法、雞尾酒療法等,並逐一說明過程。●蘋果減重法:只依賴吃蘋果與水進行減重,患者提到自己當時減了快20公斤,但因為身體受不了,
40歲開始,眼睛慢慢出現透明小點或絲狀漂浮物,隨著眼球轉動而移動,就像一直在眼前飛舞的蚊子,那就是玻璃體退化造成的飛蚊症。正常眼睛在40歲以後,玻璃體開始液化,玻璃體中央開始出現小型的液化腔。隨後液化的範圍逐年持續擴大,玻璃體的混濁更為明顯,開始感覺眼前出現透明小點或絲狀漂浮物,這就是初期的飛蚊症。
61歲的看護大哥跛著腳走進來,他的左腳膝蓋內彎了將近30度。原本他很怕開刀,但因為痛得睡不好、走路像企鵝,只好就醫。X光檢查顯示,他的左大腿骨和髕骨都有骨折過(圖1),左膝關節軟骨對比右膝,更呈現磨損內翻超過30度的變形(圖2)。根據衛生福利部統計,國人膝關節退化的盛行率約15%,尤其70歲以上老人
40多歲王姓男子,半年前騎車車禍,下意識用手撐地後,出現手腕疼痛無力現象,X光檢查都顯示沒毛病,復健、推拿、打針、吃藥一直未改善,還越來越嚴重,甚至痛到拿不住手機,求助光田綜合醫院骨科部才診斷出三角纖維軟骨複合體(TFCC)破損,經腕關節鏡微創修補手術,3個月即大幅改善,手部功能復原良好,重拾正常生
葉立斌/核稿編輯很多人都會有「一直想上廁所,但好像尿尿很少,或是根本尿不出來」的狀況,要小心,這可能是尿滯留的症狀!好幸福泌尿科診所院長戴槐青指出,在臺灣,尿滯留是長者相當常見的泌尿道問題,如有排尿頻率增加、尿流變弱或慢滲、膀胱不適等症狀,需盡速就醫。
沈莉馨/核稿編輯「夫妻有穩定持續做大人的功課,為什麼遲遲無法懷孕呢?」茂盛醫院醫師指出,有性能力,不代表能夠自然懷孕,如果每週穩定性生活2~3次,超過1年無法自然懷孕,建議就醫找出不孕的原因。而造成男性不孕主要原因有4大類,包括性功能障礙、先天遺傳疾病、後天疾病及環境與生活形態。
羅碧/核稿編輯癌症蟬聯41年國人十大死因之首,占每年總死亡人數約3成,根據世界衛生組織指出,有3-5成癌症可以預防,早期發現、早期治療也能提高罹癌病人的5年存活率,國民健康署在臉書與網頁表示,經過12年努力,罹癌病人的5年存活率從5成提高至6成2。此外,針對罹患子宮頸癌、乳癌、大腸癌、口腔癌、肺癌的
50歲王先生一年半前大便習慣改變,感覺解便不乾淨、有異物感,後來出現血便,就醫確診罹患超低位直腸癌第3期,腫瘤有7公分大,非常接近肛門,經放化療縮小至4公分後,接受達文西機械手臂手術切除腫瘤,並保留完整肛門,目前追蹤半年未復發。中國醫藥大學附設醫院大腸直腸肛門外科醫師陳奕彰指出,大腸直腸癌高居10大
葉立斌/核稿編輯你聽過「呀咧呀咧」嗎?最近到哪都能聽到「大小姐,It's time to go to bed」,由韓國雙人組合ASMRZ演唱的《晚安大小姐》洗版各大社群網站,讓藝人、網紅爭相模仿,歌詞點出「太晚睡的話,嬌嫩的皮膚會變差喔」,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成指出,晚睡不只讓小孩皮
羅碧/核稿編輯別以為老人家血壓高是正常老化,或誤信老人家血壓不要太嚴格要求,小心因此誘發心血管病變而喪命!國泰綜合醫院心血管中心主治醫師陳玠宇指出,1名80歲老阿嬤日前在家昏倒,家人驚覺事態不對,緊急將她送醫治療。就醫時發現她的血壓飆破200/120毫米汞柱(mmHg),且檢查發現高血壓同時誘發中風
台灣衛生醫療進步,受到國際重視與肯定,台中市精神專科醫院維新醫院院長許景琦發表失智症研究論文「腦脊髓液生物標記於正常認知、輕微認知缺損及失智的病人間之差異」,失智症將能以數字等級來分辨,今年4月刊登於國際分子科學期刊,並獲邀於12月在巴黎科學論壇進行主題演講,成功爭取主辦方同意在會場懸掛國旗、播放台
羅碧/核稿編輯你是一個愛做白日夢的人嗎?雖然「白日夢」聽起來有點貶義,但如果做得正確,可以說是好處多多,台北市童伴心理治療所所長蔡百祥指出,做白日夢不僅可以提高創造力,幸福感也會大幅提升!可改善健康,提升耐痛度、幫助逃避壓力等。蔡百祥在臉書「蔡百祥臨床心理師」發文指出,白日夢按照字面的意思,就是「在
羅碧/核稿編輯生理食鹽水的主要供應商永豐化學,因違反優良製造規範(GMP)遭衛福部食藥署勒令關廠,亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任指出,開刀房、加護病房、洗腎室等都需用到生理食鹽水,在洗腎機上機前後的預填與沖洗,必須得用至少1500c.c.的生理食鹽水,洗腎機才能開始運作。
沈莉馨/核稿編輯無論多麼努力,與老公「積極求子(女)」,驗孕仍只有一條線?台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文分享助孕攻略,除了可藉由中藥調理、精神放鬆、穴位按摩來幫忙,也可以多吃提高生育能力的食物,如桂圓、枸杞、山藥、核桃等。都可以補充身體所需營養。
羅碧/核稿編輯又到了香甜可口的水蜜桃產季,怎麼辨別手上這顆水蜜桃已經「完全成熟」了呢?農糧署指出,當水蜜桃完全成熟時,果實變軟,香氣濃郁,蒂頭周邊轉黃白色時,是最佳品味時機。農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」表示,台灣常見的水蜜桃可分為平地水蜜桃及 高山水蜜桃,平地產季為4-6月,高山則於6
羅碧/核稿編輯「三高一低」(高血壓、高血脂、高血糖和低骨密)是國人要特別注意的健康議題。根據統計,台灣65歲以上的民眾發生1次以上的脊椎體壓迫性骨折,女性佔19.8%,男性則佔12.5%,而更年期的婦女骨質疏鬆症的盛行率約為30% ,醫師提醒,「駝、矮、痛」(身高縮水4公分、嚴重駝背、背痛)是骨質疏