賴以潔/核稿編輯碰到腳底痛就是足底筋膜炎嗎?那可不一定,還有可能是足跟脂肪墊損傷症候群,板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,它的症狀常跟足底筋膜炎搞混,雖然同樣是久站久坐後出現的絞痛,成因卻不相同。陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」發文說明,足跟
沈莉馨/核稿編輯工作越忙越要注意「決策疲勞」,減少生活中的決定,每天過得更輕鬆。心理師余佳容表示,決策疲勞可能導致做出錯誤的決定,或選擇放棄做出任何決定。為了決策力留在有用的地方,可以減少日常瑣碎的決策,像是三餐可以固定幾樣;將重大的決定放在一天的開頭;分散決策就是避免在短時間內做出太多決定。
葉立斌/核稿編輯「尿不乾淨」向來是許多男性最討厭的事,即使有完整排尿,仍不小心滴幾滴在內褲上,導致整天都有濕濕的感覺,有時還有異味,困擾不少男性。蘇信豪表示,解尿後還是有殘尿,通常有6個原因造成。鳳山李嘉文泌尿科診所副院長蘇信豪在粉專「泌尿科蘇信豪醫師 - 鳳山李嘉文泌尿科診所」表示,這是泌尿科常聽
羽壇天后戴資穎已宣布本屆奧運是最後一役,今天出席台中烏日一場防霾紗窗代言活動,吸引不少球迷到場一睹風采,球迷也爭相跟她合照,戴資穎也透露,自己從小就是過敏兒,除了容易打噴嚏還有異位性皮膚炎,對於落塵、空污很敏感,才會擔任防霾紗窗的代言人。戴資穎已經宣布,本屆巴黎奧運將是最後一次參加奧運,球迷也都很關
沈莉馨/核稿編輯做家長的最怕孩子青春期卻長不高!彰化馬光中醫診所醫師劉宗昇表示,長高不是只吃轉骨方就會好,運動、睡眠、吃飽缺一不可,孩童長高的關鍵荷爾蒙為生長激素,人體在晚上10點至凌晨2點會分泌生長激素,此時孩子應熟睡,對於長高是相當有幫助,因此晚睡堪稱身高的殺手。
沈莉馨/核稿編輯別以為到泌尿科看勃起障礙只有中老年男性,高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝表示,近年來越來越多男青年尋求治療不舉,只為重振雄風,原因與日常生活、運動和飲食息息相關,建議做有氧運動,能改善循環減少勃起障礙,再加上重量訓練,尤其是下肢的肌肉訓練,除了增加耐力還能促使身體分泌睪固酮。
新任總統賴清德、副總統蕭美琴即將就任,日本故前首相安倍首相夫人昭惠女士特別委請聞名歐美的日本「獺祭」銘酒旭酒造製作紀念酒,以表示最高祝賀之意, 這也是「獺祭」首次聯名製作紀念酒。今年是龍年,且為新任總統副總統就任之年,祝賀紀念酒瓶上的標誌是採用台灣藝術家邱貴老師的「飛躍金龍」油畫,也有祝福台灣前途有
沈莉馨/核稿編輯糖尿病患者要做好足部照護,應每天自我檢視及保持足部衛生。彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫在粉專「黑倫醫師x健康諮詢」發文表示,病患應穿著合適的襪子並且每日換洗,在穿鞋前檢查鞋中是否有任何異物,還有剪指甲時要小心,且鞋子最好可透氣、避免穿涼鞋、新鞋不要穿太久。同時要定期就醫改善神經病變危險
台灣光罩(2338)今(18)日公告執行長吳國精辭世。吳國精是台灣半導體業發展的先驅者之一,曾是工研院財務主管,參與過台積電、聯電等衍生公司的計畫;據了解,向來重視身體養生的他,從來不做健檢,4月初身體不適,赴醫院檢查才得知罹患膽管癌,經過治療後不治,於昨晚10點33分安詳離世,享年75歲;由於他與
沈莉馨/核稿編輯你知道什麼是熱量赤字嗎,就是吃進去的熱量,不夠身體消耗,這時,身體會分解醣類、脂肪、肌肉,產生能量,這過程就會讓體重減輕。內科醫師許哲綸表示,熱量赤字雖是減重真理,實際應用卻不簡單,因為熱量的消耗部分,就算用app紀錄也算不準,只能作為參考值,許哲綸建議,計算份量比熱量更重要,建議民
沈莉馨/核稿編輯依據衛生福利部110年死因統計和國民健康署109年癌症登記資料顯示,胃癌分別位居國人十大癌症死因第8位及發生人數第8位,國健署指出,約有8-9成的胃癌是由幽門螺旋桿菌感染所引起,主要感染途徑是「經口傳染」,所以避免「共杯共食」、使用「公筷母匙」,可以大大降低感染風險。
113年國中教育會考於今登場,一早台南市副市長葉澤山偕同教育局長鄭新輝前往考區試務會臺南二中,感謝試務工作人員辛勞,並到考生休息區為考生加油打氣。首日共有9件疑似違規,明日逢西港千歲爺南巡市府已規劃在行經路線加派警力,讓考生安心應考。鄭新輝表示,首日共9件疑似違規,其中5件為考試說明時段內,提前翻開
亞洲大學附屬醫院今天舉辦員工家庭日,院內醫護報名人數突破500人,院方特別響應世界手部衛生日,提醒醫療照護工作人員及照顧者應注意洗手時機及步驟,預防感染風險,因主辦單位正好也提供蘋果手機多項大獎,同仁笑說:希望洗完之後帶來好手氣,順利抽中大獎。
沈莉馨/核稿編輯無論什麼季節,吃火鍋的人總是很多,若火鍋吃錯方法會很不健康。國健署請營養師在臉書專頁「食在好健康」發文介紹,小火鍋如何吃得美味又健康,有3大技巧:減少精製澱粉,增加原型食物;同類代換,替代白飯;挑選湯頭少沾醬,能減鈉、減熱量。
56歲澳洲籍婦女Debbie Voulgaris(黛比)去年12月10日搭機從馬來西亞來台,行李箱夾層查獲第1級毒品海洛因、古柯鹼等4000多公克,市價超過4000萬元,桃園地檢署日前以違反毒品危害防制條例提起公訴。據悉,澳洲當地認為黛比是無辜的,發起連署援救。
沈莉馨/核稿編輯義大利麵有白醬、青醬、白醬等各種醬料可以選擇,有時再加個焗烤更幸福,營養師高敏敏表示,「青醬」製作過程中加入大量橄欖油,比白醬來得高,堪稱熱量炸彈,分享飲食攻略,包括:飯前吃青菜、選清炒少負擔、選海鮮更健康、飲料選無糖。高敏敏在「高敏敏 營養師」臉書粉專分享義大利麵熱量圖鑑,高居熱量
沈莉馨/核稿編輯產後減肥該怎麼減?萬芳醫院婦產科產科主任王樂明在臉書專頁「婦產科醫師 王樂明」發文表示,掌握關鍵6個要素,包括:原型食物、每日補充3000c.c.水分、攝取低糖份的新鮮蔬果、攝取優質植物油脂、攝取蛋白質及降低脂肪澱粉含量及控制食物攝取量。
PLG新北國王今以完整陣容出擊,林書豪、林書緯合拿32分,5人得分達雙位數,終場以121:82打爆高雄鋼鐵人,但對於本季狀況,林書緯坦言「很不順」,好在能以全員健康的姿態前進季後賽。國王在賽前就確定鎖定第3種子席位,勝負無關排名,今天最後一場例行賽也當作為即將到來的季後賽熱身,前三節打完就拿到100
匯集近兩萬人次的愛心捐助,耗資1.4億,台東基督教醫院建置台東縣第一部正子儀(PET-CT)今天到位,繼化學、放射治療等多次性癌症治療可以在地滿足後,癌症診斷也能「完全在地化」。今天是東基60週年感恩禮拜,也是該院核子醫學科成立之日,由擁有豐富核子醫學科建置經驗的張賴昇平醫師帶領核醫科團隊,已做好服
每年5月為農村水保月,嘉義地區唯一的水土保持戶外教室位於農業部農業試驗所嘉義農業試驗分所,今天嘉義分所舉辦「水保同樂會 攜手GO山林」活動,邀民眾認識水保設施及歷年來於農園藝作物研發成果,現場還有林業保育及食農有獎徵答、遊戲闖關、手工DIY及童軍野外生活體驗等活動,吸引親子同樂。