30歲是對許多人而言一個重要里程碑,不管在愛情、事業、自我規劃上,都即將邁入一個責任更重的新階段,不過其實有許多人對於30歲以前沒有好好享受生活而感到遺憾,不管你是屬於想要從現在起認真過生活的人,或是想要省思過去沒完成的事情,不妨都利用下列的10件事來檢視你過
減肥想吃東西,不少人會選擇購買低脂或少糖的甜食滿足自己口腹之慾,但根據澳洲雪梨大學近期研究顯示,吃了添加在低脂、無糖食品中的人造甜味劑-三氯蔗糖,會使得身體在攝入後,因為沒有獲得相對應的卡路里,反而促使大腦產生分泌物,藉此增加食慾補充熱量。
上班族久坐怕胖,但是你常常晚下班沒時間運動?既然如此,就利用上班的時候做一些小運動吧!只要做到下列7個動作,就算坐再久辦公室也不怕養成一大堆肥肉!
沒有人想在減肥這條路上走冤枉路,每個人都在追求最快、最簡單的減肥方法,因此,建立正確的減肥觀念非常重要。如果你追求一個良好的體態,以下有5個常見的錯誤觀念你一定要先釐清。
今天上班時是不是又偷偷在打盹了呢?停止羨慕那些每天都精氣神十足、工作有著高效率的朋友和同事吧!早睡早起一點都不難,而且還有著很多好處呢!你會因此而變得心情更開朗、一天有更多時間來吃早餐、運動、處理雜事……還能避開大量的通勤人潮呢。一
大部分的人或多或少都有頭皮屑困擾,但每個人情況不同,一般來說,頭皮屑是因為頭皮太油、太乾所引起,深層原因也有可能是脂漏性皮膚炎、毛囊炎、乾癬......等,如果想擺脫頭皮屑困擾,試試以下方法或許能有效改善。
躺在床上翻來覆去,不管怎樣就是睡不好,導致隔天一早精神超差,每天都帶著一對熊貓眼上班嗎?這種情況真的很糟糕,會讓你每天過得渾渾噩噩,導致做事效率差,好心情也會跟著下降。想改善失眠你可以試試從以下20件事做起!
每天頂著一臉濃妝出門,回家如何好好卸妝就是你必做功課!從挑選卸妝棉,到如何卸妝,都是一門很大的學問,若你以前沒注意過關於卸妝的這些大小事,現在補足也來得及!
大部份女人都有月經上的困擾,最常出現就是經痛、經期不順的情形,這些都關係到女性的健康,若你沒生病也沒懷孕,月經卻出現問題,或許是下面6個原因所致,想要有一個健康的身體就請盡快改善。
明亮的雙眼讓你看起來神清氣爽,「黑眼圈」卻會使人面露疲態,視覺年齡也隨之變老。深受黑眼圈困擾的你,是否不管早睡、擦眼霜都毫無效果?事實上,黑眼圈形成不單只因為熬夜、壓力大,疾病、生活習慣也會導致黑眼圈產生,一起來看看你的黑眼圈究竟怎麼形成?
你很容易臉紅,久久不能消退,還會出現一顆顆紅色像是痘痘般的膿皰和丘疹嗎?那你可能患有「酒糟性皮膚炎」,雖然許多人患有酒糟性皮膚炎,但大部分的人都不知道自己也有可能是患者,以下幾點就是酒糟性皮膚炎的症狀。
一般男性會覺得做愛時間越久越好,他們認為越久表示性功能越強,但是正常來說做愛到底持續多久才算正常?根據500對來自世界各地的夫妻研究資料中顯示,如果單純從男性陰莖分泌透明物到停止射精開始計算的話,平均時間介於33秒到44分鐘之間,這也表示做愛似乎沒有一定的時間。
台灣因氣候關係,許多人是受到出油、粉刺、痘痘之苦的混合性肌膚,越來越多人使用含有「杏仁酸」、「水楊酸」等居家煥膚保養品,iSkin盧靜怡皮膚專科院長盧靜怡提點,正確使用煥膚型保養品之道。
日本女生的膚色不僅白,還白裡透紅,關鍵就在於「光澤」!要如何達到光澤感?日籍按摩老師植松美穗來台分享,日本女生讓臉部容光煥發,絕對不會做以下幾件事!
白色情人節快樂!無論是有收到甜蜜回覆還是單身進行式,我們總是有意無意的忽略一些問題,在不對的人身上浪費時間、青春,在該用力的感情上又太過輕忽。如果妳也想停止繼續這樣下去,以下這幾種錯誤請一定要避免啊~
日本女生心目中永遠的天后安室奈美惠當仁不讓!38歲不僅招牌小臉與美腿從未走樣,安室旋風不只來自於外在,更多的,是新世代女性的價值。
你是否感覺保養品怎麼擦都沒有效?雖然很關注美容訊息但總覺得保養品太貴了?其實,要成為有質感、外型亮麗又細緻的女生,不一定得花大錢美容,只要投資關鍵的單品,並改掉看似無關緊要卻是美麗關鍵的壞習慣,離「後天美女」之路就更進一步了!
一眨眼就過了30歲?還有很多事情想做?不用擔心什麼事情你不應該在30歲時做?現在該是時候把注意力用來專注於自己身上。最重要的就是你必須好好照顧自己、善待自己,這同時也意味著你在家務、家庭、工作等各方面都不需要令人擔心,行有餘力的同時可別再浪費光陰。
有在關注漢娜妞的粉絲應該知道漢娜跟宇宙人完全就是甜蜜夫妻代表,雖然愛情長跑多年但感情依舊甜蜜如昔。才剛過完農曆新年,接下來就是情人節,針對情人節該怎麼送禮?想成為朋友眼中的時尚情侶裝該怎麼穿?就請到時尚部落客漢娜妞來分享關於情人節方面的各種心得,連跟宇宙人的
轉眼就是農曆新年的到來,小朋友最喜歡的過年,但大人可不這麼覺得,因為過年會讓許多人開始頭痛,畢竟領到的年終跟發出去的紅包錢完全入不敷出,這該如何是好?其實除了養成平時儲蓄、投資的習慣之外,掌握自己的星座運勢更有讓財運加分的效果喔。