避孕藥加上保險套能將避孕效果提到最高,不過吃避孕藥對身體真的好嗎?根據哥本哈根大學近期刊登於精神病學權威期刊《美國醫學會精神病學期刊》一項研究顯示,服用避孕藥的女性容易罹患抑鬱症,其中,15歲到19歲的年輕女孩更是患上該項症狀的高風險群。
雖然琳賽沃恩(Lindsey Vonn)身為一位世界滑雪金牌得主,每天都必須接受許多嚴苛的訓練,但是她和大多數人一樣,也會出現怠惰、不想運動的心態,不過為了贏得榮耀,就算再苦也必須接受,而她怎麼培養自己對運動的興趣,從中找到成就感?Lindsey Vonn大方分享5個堅持運動的秘訣。
想讓睫毛看起來自然捲翹又纖長的人,使用睫毛生長液刺激毛囊進入生長期再適合不過,但是這種化學製品對身體有哪些影響你知道嗎?芝加哥整形醫師Julius Few現在就要告訴你!
大量運動過後,全身總是狂流汗,散發陣陣熱氣,皮膚也跟著紅了起來,這時候你的一定覺得全身充滿精力,大腦也非常清醒,但是運動後皮膚變紅代表什麼,而它伴隨哪些現象時是你該注意的身體警訊你清楚嗎?這些事對喜歡運動的你一定要知道。
世人對於「美」的看法深深受到媒體和鎂光燈下的人物所影響,因此讓不少女性一直懷著「瘦就是美」的觀念,對於體重斤斤計較。不過近年來開始有了新的風潮,不僅有自嘲是微胖界代表的女星范冰冰說過:「胖沒關係,美就行了!」,另一位非常滿意自己「微豐腴」體態的小珍珍妮佛‧勞倫斯(Jennifer Lawrence),也曾憤怒表示:「笑別人胖的那些人應該被抓去關!」……越來越多女星紛紛跳出來呼籲大家要正視自己的健康和自信。
提到杯緣子,不少人都會想到日本男星草彅剛在電視上模仿的那位,綁著兩根小馬尾、筋骨超級軟Q,身穿水藍色OL制服,橫跨在杯緣上,展現出各種千奇百怪超展開姿勢的奇女子扭蛋,有點搞怪又讓人笑中帶淚的療癒系風格,不管是放在馬克杯或辦公桌上,都陪伴不少上班族度過好多無聊的
每天狂保養皮膚還是很差嗎?皮膚好壞的基礎其實全部反應在飲食上,國外營養專家Ashley Koff提出8種最容易破壞皮膚的食物,只要避開它們加上基礎保養,擁有好皮膚對你來說就不是件難事。
被稱為「范爺」的女星范冰冰曾說過「我不嫁豪門,我就是豪門」,一路走來的直率發言和霸氣作風,都被許多女生當做榜樣崇拜,而身為聯合國婦女署全球親善大使的艾瑪‧華森(Emma Watson ),更被視為女權、智慧的代表。不過其實這些女星也曾在人際、工作、自我認同等大
曾為維多利亞的秘密(Victoria's Secret)天使超模琳賽·艾琳森(Lindsay Ellingson)儘管已經31歲了,皮膚仍非常透亮有光澤,時間在她臉上似乎都不曾留下歲月的痕跡,甚至比20歲更美,其實她私底下為肌膚做的功課真的很多,但也不難,想要擁有光亮肌膚的你就快點把Lindsay Ellingson保養祕訣學起來!
「氣墊粉餅」從南韓發跡,卻掀起全世界對「氣墊」的著迷,從粉底、遮瑕膏、防曬乳到色彩品,只要加入「氣墊」設計總能引領潮流!近期在網路上討論度最高的,莫過於這款擁有可愛超彈氣墊球的棒狀粉底,趕緊來看看這支號稱30秒完妝的氣墊神器吧!
身體老覺得笨重不堪,做事也容易懶散、慢吞吞,那就有可能是你的生活、飲食方式不正確,就算是身體過胖,只要做到下列早、中、晚該做、該注意的事,你的身體自然就能變得很輕盈,做事也不懶懶散散沒精神啦!
保養品、化妝品......等任何使用在肌膚上的產品你有注意過它們的保存期限嗎?由於購買的商品零瑯滿目,加上標籤上的保存期限長,大部分的人很難真正按照效期使用,而美國天然保養品Tata Harper的創辦人Tata Harper表示,除了配方不同外,陽光、空氣......等其他外在條件影響都有可能讓保養品裡面的成分變質,因此她針對幾種保養品和化妝品制定保存期限,以免你的保養白費,減少傷害肌膚的機會。
每天運動瘦越快?大量爆汗燃燒熱量就越多?很多健身資訊若是沒有一一釐清,就會建立起錯誤的減肥觀念,不僅容易造成運動傷害,還會讓你覺得減肥比登天還難,降低意志力,為此美國紐約知名健身房教練Chris Kelly現在就要解開這些錯誤觀念,讓減肥變得快速又輕鬆。
平常總嚷嚷著說要小資省錢,但一到每個月20號過後,卻還是只能縮衣節食、盡量省吃儉用地刪減開銷?以下iStyle列出5個日常就可以做到的省錢好習慣,趕快將如何精打細算的方法學起來,下個月底就不會再那麼拮据囉。
身材勻稱完美的名模蔡淑臻為了維繫身材費盡心思,私底下不但飲食控制十分嚴格,更是各種運動的愛好者,背部、手臂到整個上半身一絲贅肉都沒有,從背後看整體線條相當柔美、性感,到底她怎麼辦到的,平常又都做哪些運動才能擁有這樣性感的身材?想要讓背部看起來緊實迷人,脫離蝴蝶袖手掌的女孩們必看!
為什麼中年人開始喜歡用起Facebook等社群軟體互動?成功的價值中年人不能穿有卡通圖案的T恤?這年紀該如何表露內心真正的慾望和需求?……雖然無法重返年少,但就此接受自己已經年老,也未免太早。近期出版《人到中年,更是理直氣壯》的作者酒井順子指出,中年人因身體或容貌都已明顯衰老,而被種種不安包圍,因此寫下一系列關於中年生活的趣事,關於這段不上不下的過渡期,你有多少疑惑想解開呢?
運動後肚子雖然超容易餓,但是也不要隨便吃,有運動習慣的你一定要懂得利用食物修補肌肉,幫助身體快速恢復體力,迎接下一次挑戰,洛杉磯運動營養師Molly Kimball替4種運動方式搭配不同的飲食,教你怎麼吃對運動後的身體最好、最有用。
萬中選一的維多利亞祕密天使超模臉蛋超美,身材更是火辣到不行,在舞台上光鮮亮麗的她們其實跟平常人沒什麼兩樣,若是不控制飲食也會胖,千萬別誤以為她們天生身材好,背後付出的努力絕對比一般人更多、更嚴苛,到底擁有平坦小腹和修長美腿的她們到底怎麼保持身材?現在超模們毫不藏私大公開啦!
隨著運動的風潮越來越興盛,每天上健身房也成了許多人每天下班、下課後的日常習慣,而不管是想紓壓、想減肥……等各種原因,你還在遵循著一成不變的運動菜單嗎?不如先來瞄準不同年齡層從事何種運動,更有效率、好處最多吧!以下iStyle就幫你從20、30、40、50等歲數,列舉出最推薦的運動項目,以及如何讓效果事倍功半的Tips。
從以前到現在,你一定聽過洗臉最好用冷水洗,熱水會洗掉油脂傷害皮膚,甚至還有冷水可以收縮毛孔的說法, 實際上冷水洗臉真的可以縮小毛孔嗎?美國西奈山伊坎醫學院皮膚醫學、遺傳學和基因組織研究的臨床教授Ellen Marmur表示,毛孔不完全是肌肉本身,而是皮膚中的一種囊狀體,雖然冷水可以使血管收縮,讓皮膚在視覺上「看起來」更光滑、均勻,但是對收縮毛孔一點功效都沒有,而且西奈山醫院美容科醫師Heidi Waldorf強調,用冷水洗完臉後,一定要用化妝水和保濕乳液幫助皮膚鎖住水分,否則臉上的水分會逐漸蒸發,導致外層皮膚乾燥,相反地,真的想要讓毛孔縮小,Heidi Waldorf建議可以使用含有水楊酸的洗面乳,它具有良好清理毛孔和去角質能力,對皮膚的刺激也相對低。