不管手臂粗不粗,若是有蝴蝶袖掛在手上,搖搖晃晃地穿起任何衣服都會很難看,而且即將到穿無袖洋裝的夏天,女孩們更是得先提前做好準備應戰,為此「LBR LIFE&BEAUTY REPORT」特地請來按摩專家教導一套緊實手臂的按摩技巧。
擁有一雙修長美腿和纖細身材的魏蔓,姣好體態超吸睛,但是別看她現在瘦瘦的模樣,其實也曾經胖過,體重直逼65公斤,不過她不斷地努力嘗試,終於找到適合自己快樂、沒壓力的減重方法,也成功地將體態維持在最完美的模樣。若你正在微肉圈徘徊,一時之間還找不到沒負擔的減肥法,
每年從冬轉入春天之際,由寒冷氣候轉為溫暖的過程中,換季期天氣常常忽冷忽熱,不只肌膚本身較脆弱的敏感肌族群會感到不適,不論甚麼膚質,只要肌膚來不及適應氣候的變化,敏感、紅腫、又癢又難耐這些症狀就會一一出現,該怎麼辦呢?每個保養步驟都是「溫和」為上策。
外貌和身材都相當亮眼,身為男人間「夢幻天菜」的張景嵐,只要在社群網站上一PO照片,都會引起粉絲們一陣騷動,直呼:「性感炸裂!」也因此令不少人好奇她私底下保養美腿和翹臀的秘訣。近日出席TOYOTA CH-R時尚派對時,她毫不藏私地跟iStyle讀者們完整公開自己日常生活中練大腿和翹臀的技巧,想擁有張景嵐的火辣身材,照著清單練就對啦!
相信大家都有過抽筋的經驗吧?當下想必是痛到說不出話也不敢亂動身體吧,到底為什麼會突然抽筋?又該怎麼緩解?根據「GREATIST」報導,平常只要多做5件事就能有效阻止抽筋的情形一再發生。
熟知運動瘦身的人都知道,「有氧加重訓」雙管齊下是快速打造易瘦體質的關鍵,但是是要重訓先做,還是有氧先做,哪個對消脂最有幫助你可能就不太清楚了吧?根據「Popsugar」報導,美國紐約私人健身教練Natalie Carey表示,先做重訓再做有氧是消脂最有用,運動最安全的選擇。
台灣街頭隨處可見日本拉麵店,由此可知眾多日本美食中台灣人的最愛就是拉麵。濃郁湯頭搭配Q彈麵條,真是大呼過癮!今天istyle就要來盤點日本前5大高人氣拉麵店,沒吃過別過你去過日本。
想要畫好一對左右平衡的眉毛,大概是所有女孩從會化妝後從未停止的妝感追求!的確,俐落而對稱的眉形不僅能讓臉部輪廓在視覺上收斂而有小臉效果,也是讓人看起來更年輕的關鍵!雖然Youtube上有很多教妳畫眉毛的影片,其實重點通通圍繞以下關鍵,掌握這些精隨,眉毛要歪也難。
大部分的人都知道「喝酒會肥」但是你有仔細探究過原因嗎?究竟是酒本身熱量高,還是其它因素才是喝酒爆肥的元凶?根據近期《自然通訊》期刊發表的研究顯示,喝久易胖除了酒精本身熱量高以外,其中最重要的一點是「酒精會誘發食慾」令人食慾大振。
喜歡他不敢說出口,想他又不敢約出門,就算鼓起勇氣告白也不確定他真正的心意,曖昧時期總是讓人這麼煩躁,要怎麼樣在突破這種局面,為自己創造最強的戰略地位,讓他在不知不覺的情況下愛上你,主動約你出門? 下面這勾男6招一定要學會。
不管是搭捷運,還是和朋友出門逛街,總是免不了拿出手機,打開Facebook滑一下,生活周遭各種朋友動態和新聞資訊都能在那一次網羅,如果叫你不要用,光想是不是就覺得很痛苦呢?不過或許事情沒你想的這麼糟,近期發表在《Cyberphysiology》的研究顯示,只要停止使用Facebook一個禮拜,你的內心幸福感反而會更重,生活過的更快樂。
近期不斷吹起一股洗臉機風潮,強調能清潔毛孔,肌膚變得更加滑膩細緻,也因為方便性,就算價格略高,仍然吸引不少愛美女性購買,不過,有些人卻發現,用了反而皮膚更差,甚至開始長痘痘、粉刺,「POPSUGAR」提出6個使用洗臉機的錯誤習慣,不妨檢視一下,或許是你用錯了。
有在關注Hello Kitty,身為資深鐵粉的你,想必早已知道,近日台灣規模最大的Hello Kitty展「2016 Hello Kitty Go Around 歡樂嘉年華」即將在本月16日(星期五)正式開幕!消息一出,讓不少kitty迷爭相找閨蜜一同搶票,只求能與這些可愛的卡通界偶像一同拍照打卡,參與這次盛大的Party。不過,展場內究竟有哪些好玩的設施,最夯的拍照地點又在哪裡?就讓iStyle搶先帶你一窺究竟,讓你一入場就能直衝最愛的角落,沉浸在充滿Kitty療癒的氛圍裡。
以自信風格備受年輕女孩青睞的女星莫莉,自節目「大學生了沒」畢業後曾有段時間陷入徬徨。直到一次偶然的泳裝秀工作機會,卯起勁來鍛鍊身材的她交出了令人眼睛一亮的完美狀態,她這才發現...
如果你平常有在追蹤像是「掰掰啾啾 Byebyechuchu」、「Cherng」、「翻白眼吧!溫蒂妮小姐。」等黑色幽默風的插畫家,那麼今天要介紹這位即將來台開展的西班牙畫家Joan Cornellà,看似清新明亮、笑容滿面,實則充滿諷刺手法、反映社
地處陽明山國家公園內的八煙聚落,因雲霧繚繞的空濛美景,成為Instagram上的熱門景點,不過日前卻傳出即將在本週六(12日)封閉的消息,讓網友們頓時少了一大朝聖據點!除此之外還有哪些知名景點也已暫時封閉呢?跟著iStyle看下去,以免開心到訪卻期望落空囉!
近幾年跑步風氣盛行,但是肌肉無力、柔韌性不足、訓練錯誤......等關係,導致許多人在跑步過程中受傷,想避免這些傷害,在跑步前你一定要知道下列6件事,才能跑得更遠、更快也不怕受傷。
運動老是三天捕魚,兩天曬網,常常一懶就是好幾個星期不動嗎?那你就要注意了......不運動其實超可怕,哥倫比亞運動醫學醫師Farah Hameed提出4個一但停止運動後,身體就會發生的狀況,提醒你就算運動量再小,也要保持習慣以維持健康。
喜歡跑步運動的人,最怕膝蓋磨損受傷,其實就連專業跑者也難以避免,而跑步造成的膝蓋損傷有哪些?生物力學家Jessica Greaux提出4個常見,跑步造成的膝蓋傷害,詳細解說並教導如何解決,帶你遠離這些運動傷害。
為了讓頭髮、皮膚都能散發光澤,護膚、護髮的動作絕不能少,但是狂用這些產品就能讓肌膚、髮質維持在最好的狀態嗎?錯!實際上,使用過度可能會危害到你的身體,嚴重的話甚至會出現落髮、皮膚發炎的情形,而哪些是你該注意使用的日常用品,請筆記。