沈莉馨/核稿編輯隨著年齡增長,身體的柔軟度、肌力與肌耐力都會漸漸變差,這使得跌倒的風險一再增加,不容忽視。禾悅物理治療所物理治療師彭柏儒在臉書粉專「禾悅物理治療所」與網站建議,可透過下肢肌力與平衡訓練,如橋式、深蹲至椅、單腳站立、走直線等方式,改善下肢與軀幹的肌力,最重要的是增進協調與平衡能力,大大
正值冬季進補時節,不過仰賴進口的中藥材價格飆漲,甚至有科學中藥因成本過高而停止生產。中醫大藥學系中藥執業組教授黃世勳透露,中藥材漲幅從3倍到20倍都有,而黃蓮、細辛等目前則是缺貨。他直言,問題在於太仰賴中國進口藥材,應關注中國以外的多種藥材來源,並研究如何一藥多用、發展可取代「中」藥的「台」藥,才能
羅碧/核稿編輯寒流來襲,容易使得血壓升高,其中根據111年國人10大死因統計,高血壓排名第7!營養師程涵宇建議,可透過得舒飲食法降血壓,包括:1/3是未精緻的全穀類、4至5份的蔬菜及水果、飽和脂肪少的蛋白質、2杯低脂乳品,以及1湯匙堅果。不過也提醒,若為腸胃道發炎或腎功能不佳的族群,建議停止或依個人
葉立斌/核稿編輯今(21)日寒流發威,中央氣象署在上午針對19縣市發布低溫特報。氣象署說明,今明兩天各地容易發生10度以下低溫,馬祖持續有6度左右氣溫發生之機率。對此,長庚團隊毒物實驗室在已故「俠醫」林杰樑的FB分享12點防寒提醒,幫助民眾度過寒流。
葉立斌/核稿編輯寒流來襲,溫度驟降,除做好保暖措施,也要留意天冷運動亦增加猝死風險!胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,氣溫每下降1°C,心血管疾病發病率就會增加20%。而在寒冷的天氣下,運動猝死風險是夏季的2-3倍。若此時缺乏適當熱身、脫水、有慢性疾病等就要更加小心。建議在寒冷天氣下運動,務必
68歲邱先生因多重慢性疾病入住衛生福利部嘉義醫院安寧病房,近日病情惡化陷入昏迷,邱先生託夢兒子表達因早年會殺動物做藥酒,為彌補往日虧欠,希望器官捐贈回饋社會,嘉義醫院啟動跨院合作機制,今(20)日上午與成大醫院器捐團隊協力,在確認患者心跳停止後,順利完成眼角膜捐贈,後續交由成大醫院進行受贈者媒合作業
11歲緬甸華僑女童廖誠心3年前開始脊椎側彎惡化迅速,背部隆起無法躺平,僅能側著睡覺,且逐日壓迫心肺與神經,若無法治療恐癱瘓;經教會聯繫到同為緬甸華僑的嘉基小兒骨科醫師陳俊和,嘉基院方全力支持,今年10月、11月廖誠心來台進行2次極重度脊椎側彎手術,術後背部打直,心肺不再受到壓迫,身高也從135公分「
陪大家一起走過武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情的「台灣社交距離APP」,累計逾千萬人次下載,至今仍有約255萬人次未卸載,衛福部疾管署今日宣布,該APP將於今年12月31日終止服務,自iOS、Android平台下架亦停止更新,仍有安裝使用的民眾可自行刪除APP。
葉立斌/核稿編輯上午起床時,感到比前幾天更難離開被窩了,對吧?中央氣象局表示,今(19)日北部與宜蘭白天高溫約為19到22度,中南部約27、28度,花東約25、26度,入夜後氣溫明顯下降,中部以北、宜蘭逐漸下降到15、16度,南部及花東低溫約17至19度。
葉立斌/核稿編輯台北馬拉松開跑遇上大陸冷氣團發威,北市體育局表示,今(17日)近3萬名參賽選手中,有3名男跑者OHCA(到院前心肺功能停止)、1名男跑者中風,所幸4人送醫後皆已好轉。澄杏中醫診所院長李琪表示,運動很好但錯誤的運動方式,對心臟反而有害無益。所以本身心臟不佳,建議在運動時,留意運動強度、
高雄市消防局今表示,根據消防署統計,一氧化碳中毒案件7成以上發生於12月至2月,寒流今來襲氣溫驟降,民眾容易緊閉門窗,消防局提醒民眾將燃氣熱水器安裝屋外比較安全,避免屋外加裝窗戶、堆積雜物、晾曬大量衣物等,以維護居家安全。根據消防署統計,燃氣熱水器一氧化碳中毒案件約有7成以上發生於12月、1月及2月
在暈眩門診,有一種「暈床症候群」(bed sickness syndrome),「暈床 」一詞延伸自暈船或暈車,專指一群特殊患者,每到睡前,只要一躺下,就見到眼前景物在旋轉,一翻身,還會暈一下。天天如此,每到睡前,甚至白天看到床鋪,便是壓力,對睡眠感到恐懼,儼然「睡眠恐懼症」,只能天天服用助眠劑,企
羅碧/核稿編輯近日網傳「一對男女於商場摩天輪車廂進行不雅行為」的影片,更有人提問這樣算「快槍俠」嗎?童綜合醫院泌尿科醫師呂謹亨表示,在早洩的診斷上,可從「射精繳械時間短」,也就是若為先天型會不到1分鐘棄械,而後天型則是不到3分鐘結束;或是出現「無法延長射精時間」,以及出現沮喪、焦慮情緒,造成「自己或
葉立斌/核稿編輯腸子變得黑黑的怎麼辦?林口長庚胃腸肝膽科副教授李柏賢表示,其實這是一種「良性的變化」,暗示病患可能因慢性便秘或長期使用刺激性瀉藥;任何長期使用刺激性瀉藥者都有黑色結腸症風險,通常見於45歲以上族群,若想改善黑色大腸症,建議可停止使用刺激性瀉藥,並嘗試改變飲食和增加運動,及改變排便習慣
沈莉馨/核稿編輯久咳也可能是肝癌惹禍!肝膽科醫師錢政弘引述國外期刊提到,1名老翁因不停咳嗽就醫,檢查發現在肝臟右葉有一顆腫瘤,因位置刺激到橫膈膜,才會咳嗽不止。他也提到自己有病患因不停打嗝就醫檢查,結果在相同位置發現了肝膿瘍,插管引流之後,打嗝就停止了,因此呼籲,久咳不止,打嗝不停時,別忘了做腹部超
沈莉馨/核稿編輯冬季是心血管疾病好發的季節,網路流傳咳嗽心肺復甦術(cough CPR)真的能自救嗎?前美國芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房主任謝安民指出,深呼吸咳嗽對心律不整有些情況下,有時有效,但心肌梗塞則無效。由於兩者症狀難辨,建議察覺頭暈、快昏倒,心悸或心跳太快,低血壓時,可以一試,但最重要的是先
葉立斌/核稿編輯馬拉松是大小朋友最愛的運動之一,但胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,馬拉松運動最易猝死,因為和脫水和電解質失衡有關,如果有先天心臟病者更要注意,跑步時如果出現極度口渴、頭重腳輕及心悸狀況等3徵兆,應暫緩運動,要馬上補水,若忽略這些警訊,易引起心律不整,嚴重甚至猝死。
43歲的李先生,半年前龜頭包皮發炎、擦抗生素治療後改善,但1、2週後下體卻出現紅斑,又試了好幾種不同的藥膏、口服藥,紅斑非但未消,甚至開始潰爛,起水泡。童綜合醫院泌尿科醫師呂謹亨推斷李先生應該是罹患了「固定性藥物疹」,是一種對藥物的過敏反應,建議不要再使用藥物治療,李先生照做,1個月後潰瘍果真好轉。
男性在床上的持久度,往往影響伴侶間的性福,若出現早洩情形,恐嚴重打擊自尊心。忠孝喜月泌尿科診所院長廖奕安分享4種早洩型態,包含:「終身性」性行為期間,射精時間幾乎小於1分鐘;「後天性」後期開始出現射精時間小於3分鐘;「變異型」不規律且不連續的發生早洩;「主觀型」射精時間正常,但個人主觀認為有早洩問題
沈莉馨/核稿編輯「情緒性飲食」顧名思義就是「是因為心情起伏而吃,不是為了肚子餓而吃」營養師蘇妍臣在臉書專頁「蘇妍臣營養師-侗食」發文指出,與其抗拒,倒不如跟自己說「可以吃低熱量宵夜」,從次數、限制一步步降低、打消想吃的慾望,而她也提供了面對情緒性飲食的10種方式,包含飢餓檢查、得到支持、停止無聊、吃