國人喜歡冬令進補,最近天氣寒冷,不少民眾結伴吃麻辣鍋、羊肉爐或各種藥膳補品,但每個人體質不同,並非人人都能同吃一鍋。中醫師發現,最近因進補不當而就醫者增加2成,建議民眾吃藥膳補身前,最好先讓中醫師把脈,了解自身體質,避免補錯或補過頭。先讓中醫師把脈 配合體質進補
電視上有一則令人會心一笑的廣告,廣告內容描述三姊妹一大早搶用兩間廁所的生活趣事,道出現代人普遍存在的便秘問題。便秘不能常吃瀉藥解決,否則久而久之會使排便功能衰退,導致無法自然排便,衍生更多疾病。●生活習慣產生變化,例如︰變換工作或居住環境,有時甚至外出更換如廁地點。
所謂「A型人格」是指個性急躁、缺乏耐心、凡事追求完美、喜歡競爭取勝,且侵略性強,總是對他人懷有敵意的一種性格。具有此性格的人比較積極進取、戰鬥力旺盛,和強調績效表現,在事業上往往能有所成就。然而,這樣極端的個性對於健康卻可能會帶來傷害。一份不久前發表在國外《神經內科、神經外科與精神病學期刊》的報告就
「老師,我家寶貝感覺好懶惰,該怎麼辦?」臨床上,常遇見許多家長抱怨孩子在日常生活中因為「肌肉張力較低」(以下簡稱「低張」)帶來的困擾,例如:走一小段路就抱怨很累,要停下來休息;不論坐著或站著,總是東倒西歪,扭來扭去;在學校玩時,跟不上同學速度,變得更不喜歡動態遊戲,偏好靜態遊戲等情況。
醫療科技的發展日新月異,檢查數據和影像報告經常取代了基本的觸診和問診,病人也被訓練得相當了解每一項數值所代表的意義。在門診中醫師常會問:「你有什麼不舒服?」多數人會立刻描述自己患了什麼疾病、最近一次的抽血報告如何、癌症指數是否上升、X光結果如何等。其實上述這些回答,醫師都可以從病歷與檢查報告上看得出
「股神」巴菲特罹患攝護腺癌的消息喚起大眾對於攝護腺健康的重視。歐美地區攝護腺癌發生率通常是所有癌症第一位,或許與種族遺傳有關;台灣攝護腺癌發生率雖位於男性十大癌症的中後段,但據衛生署統計,國人罹患攝護腺癌人數有逐漸增加趨勢。對於這項早期無明顯症狀的隱形健康殺手,該如何延緩相關問題的發生,除了勤活動、
47歲的黃先生走路只要稍微用力就頭暈、疲憊不堪,被送到醫院急診室時呈半休克狀態,檢查發現有嚴重貧血,且胃部大量出血,止血後,進一步檢查確認罹患罕見「胃腸道基質瘤」,引發胃出血。黃先生年輕時菸、酒不離手,又偏好吃香辣、油鹹、重口味的食物,有中風病史。2年多前發生髖骨骨折,持續復健,終於能夠生活自理,沒
臨床上,常常聽到家長抱怨孩子的專注力不佳。因為專注力不足不但會影響孩子的學習狀況,寫家庭作業也往往要比別人多花一倍的時間才能完成。如果在一旁不斷督促孩子:「專心點!」不但成效不大,孩子也可能對於課業產生反感。因此,建議家長可以在孩子寫功課之前,進行幾項簡單的感覺統合活動,來幫助孩子集中專注力。
25歲的茶茶平時愛吃薯條等油炸食物及麻辣鍋等,日前大腸內被檢查出有1顆1公分大的息肉,她相當驚訝,一問之下,原來她除了飲食習慣是大腸癌的高風險族群之外,同時也有胃癌及大腸癌的家族史。醫師提醒,時下年輕人多偏好刺激性的飲食,建議最好有定期做健檢的規劃,尤其是有家族病史的人。
春節假期堪稱是一年減重的關鍵時刻,傳統年菜烹調方式偏好煎煮炒炸,加上大魚大肉,每人一餐動輒吃超過1500卡,逼近一天熱量所需,台大醫院昨推出花果健康年菜,不用油炸,而主採煮、燉、蒸等健康調理方式,讓每人每餐熱量降至650到700卡,讓年菜的熱量「油切腰斬」。
在診間裡,常有為便秘所苦的患者前來求診:「醫師,我有長期便秘的問題,常常3到4天,甚至一星期才解一次大便。」聽到這樣的描述,會再詢問:「那麼是否完全沒有便意呢?還是有便意但腹部要用點力才能把大便擠出來?大便的形狀如何?顆粒狀或是條狀?大便覺得硬嗎?是否常感到腹脹而痛?有口乾口苦的情形嗎?」
大胸脯、細腰、寬臀、長腿,自古以來被公認為美麗的曲線。這些特徵對於身高、體重指數正常的女人,代表青春健康,生育能力!細腰與寬臀(「腰臀比」為0.7)象徵年輕的脂肪囤積模式。人類的脂肪儲存受到「性荷爾蒙」、「生長激素」與「生活方式」影響,同一個女人,「腰臀比」會隨著年齡而增加!
媒體報導一位32歲男子買了條牛仔褲來穿,發現右側鼠蹊部發紅不適,原本以為只是濕疹,自己買藥來擦,情況卻愈來愈糟糕,一週後緊急就醫發現,竟然感染黴菌!有醫師表示,牛仔褲講求硬挺,製作上可能會加入甲醛,若聞到衣物有刺鼻味出現,最好是先下水,免得傷了肌膚;但有人也揣測可能是前一位試穿者有黴菌感染才傳染給後
●對於特定食物,一開始吃就難以停止、總是吃得比自己預期的還多。●想到得要停止或不能吃某些食物,我就會很在意。●我經常因為飲食過量而昏昏欲睡、發呆。●我越來越常花時間在處理因為飲食而引發的負面情緒,而不是花時間在工作或是與家人同事相處,或做自己有興趣的事情。
喜愛美食者要注意了,有些食物常是罹患糖尿病的幫兇,尤其是經過加工處理過的香腸、臘肉等,喜歡攝取紅肉也是造成糖尿病的原因之一。美國有學者研究發現,常吃紅肉,例如:牛肉,引發第二型糖尿病的風險增加,包括煙燻肉類、加工過的肉類如香腸、熱狗等,這些食物攝取多了,除了容易造成大腸蠕動降低產生病變以外,也會增加
醫學美容泛指醫療性的抗衰老,包括局部塗抹藥品、非侵襲性雷射、微侵襲性注射、美容手術等。人們在生活滿足後,才會編列醫美預算,金融海嘯期間,美國美容外科醫學會以及醫學美容學會針對醫師與消費者統計,發現2008年及2009年,手術式的整形減少16.7%(以往每年增加7%),非手術性整形在2008年及200
衛生署最新統計資料顯示,乳癌已經取代子宮頸癌,成為台灣女性發生率最高的癌症。平均每年有將近7000位女性罹患乳癌、1600人因乳癌死亡。原本乳房不但是女性自信與美麗的象徵,更是孕育新生命的驕傲,但隨著國人生活型態的改變及飲食西化,乳癌成了威脅女性健康的頭號敵人。但是早期發現可以大大提高乳癌的治癒率。
「世上只有媽媽好,有媽的孩子像個寶!」這是一首耳熟能詳的曲子,也是一個溫馨的畫面,誰忍心讓年幼的孩子離開母親的身邊?筆者曾在一兒童安置機構,協助帶領國小高年級的「兒童成長團體」。平心而論,這是一個高難度的工作,社區中的兒童再怎麼受到忽視也還有一個家接納他,但在安置機構中的兒童顯得特別沒有安全感,眼神
孩子跳健康操老是跟不上拍子、走路同手同腳、或經常兩腳絆在一起而跌倒…,是孩子反應慢?不專心?個性散漫?儘管這些都可能有所關聯,但感覺統合障礙中的「兩側整合障礙」,更可能是導火線!以下提供簡單的觀察指標,可檢視孩子是否有「兩側整合障礙」,若描述相符者請把「黑點(即●)」圈起來 :
國外近年陸續爆發有民眾疑因刺青、紋眉後感染嗜血分枝桿菌,醫師表示,台灣雖然還沒有人因紋眉或刺青感染嗜血分枝桿菌,但日前卻有一名24歲的年輕女子在繡眉後,出現兩側眉毛反覆性化膿等感染症狀。經檢查發現,可能是繡眉時,將原本在皮膚上的金黃色葡萄球菌給「繡」進了皮膚裡,以致引發相關感染。