羅碧/核稿編輯農曆春節是國人人最重要的節日,加上天冷易餓、少動,一不小心過了一個年就增重好幾公斤,等到春暖花開時,發現腰圍大了一吋、襯衫快要扣不起來就為時已晚,因此物理治療師在新年開始時,傳授「瘦身6秘訣」教你輕鬆做,分別是飯後百步走、單車親拜年、朋友球場聚、走春行萬步、在家隨時動、運動「531」,
所謂「志工」是指本著志願服務的精神,不計有形的報酬而實際付出時間、財務、勞力和專業來協助他人者。擔任志工雖是無償行善,但在付出、奉獻的過程中,身心健康也能受惠。不久前,阿茲海默症協會國際會議(AAIC)於荷蘭的阿姆斯特丹召開,來自美國加州大學戴維斯分校的流行病學專家瑞秋.惠特默(Rachel Whi
「藥師,你說這個藥是不同廠牌,效果會一樣嗎?」、「聽說學名藥跟原廠藥不一樣?」,大家在看病領藥的時候,可能會遇到這些問題。食品藥物管理署解說「原廠藥」及「學名藥」之不同。「原廠藥」指的是藥廠經過長期研發與臨床實驗、取得專利之藥品,在專利保護期內,只有該藥廠可以生產;「學名藥」則是指待專利期過後,其他
想要長命百歲真的有這麼困難嗎?內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,其實不用把事情想得太困難,在醫學上研究普遍認同只要「多走路」,就能讓總死亡率較低、癌症發生率較低、心血管疾病風險較低。蔡明劼在臉書專頁「蔡明劼醫師 健康。瘦身」發文指出,常說「天天一萬步,健康有保固」,這個一萬步不是隨便說說,而是有科學
新竹市長高虹安今天宣布放寬全口活動假牙補助條件,對象擴大為112年1月1日前設籍竹市65歲以上長者及55歲以上原住民,今年預計再增300名長者受惠。高虹安也在南門醫院舉辦全口活動假牙擴大補助點亮儀式,並致贈假牙開運禮包,符合資格長輩每位最高補助6萬元。
63歲的李太太患有退化性膝關節炎,定期會到醫院注射玻尿酸,日常活動沒有太大影響。前一陣子受朋友邀約,迷上飯後在河堤跳廣場舞。某次跳完舞後膝蓋痛感遲遲不退,持續到夜晚讓她難以入眠,吃了止痛藥也緩解不了,但她不想放棄跳舞,想起親戚中曾有人「換膝蓋」,決定來骨科評估與治療。
以往文獻證實,肥胖會影響心血管功能,提高當事人罹患高血壓、糖尿病與中風等疾患的機率。一份不久前發表在《美國醫學會期刊:網絡開放》(JAMA Network Open)的報告更指出,肥胖似乎也會危害大腦健康,加速機能退化,讓人變笨,值得大家關注。
當感到煩惱時,您有值得信賴且可以傾訴的對象嗎?覺得幸運、快樂,或是聽到好消息,又能找誰分享心情呢?一份最近發表在國外知名醫學期刊《JAMA Network Open》的報告就指出,擁有願意傾聽自己說話的親友,有助發展認知韌性(cognitive resilience),減緩老化或阿茲海默症等疾病所致
植牙價格各家都不一,資訊也十分多元化,也導致民眾對於植牙價格抱有許多疑問,有價格高達一顆10萬元,也有低價一顆3萬6千元,沒人想對自己不好,大家也都想用好的自費醫材,但這價差卻非常難選擇,那是什麼原因導致會有2到3倍的價差呢?植牙價格這件事,主管機關是有明確規範並要求牙醫治療機構遵守,因此植牙的價格
公共場所設置自動體外心臟電擊去顫器(AED)常能發揮第一時間急救功效,不過根據消基會查訪發現,實地放置處及使用方式都不夠明確,而且其中一半機器都已設置超過7年,堪用性打問號,整體來說,通過「安心場所認證」的場所也偏少,呼籲政府應積極宣導並修法規範。
大腸直腸癌、胃癌和食道癌是國人常見的消化道癌症,分別位居國人十大死因的第三名、第七名和第九名,但醫師提醒,早期消化道癌多半沒有任何症狀,以致不少人掉以輕心,或誤以為做過一次內視鏡就沒事,因此特別提醒,若出現吞嚥困難、胸口及心窩灼熱感、噁心嘔吐、糞便型態改變等現象有可能是健康拉警報。
市面上充滿著各式各樣的醫療器材如:血壓計、血糖機、血氧機等,廠牌琳瑯滿目,但您知道挑選醫療器材時該注意的重點嗎?本文將為您介紹選購時該注意的重要事項。應選有「醫療器材許可證字號」產品挑選醫療器材時的首要重點是須有「醫療器材許可證字號」,經過衛生福利部審核後的產品才有一定的品質保證。
人一旦上了年紀,最常見的抱怨就是腦筋變差,除反應變慢外,也容易忘東忘西,遇事總要想很久。雖然知道規律運動有助減緩老化造成的認知衰退,對大腦「保固」具正向、積極的作用,但要落實執行,且持之以恆,沒有堅定的意志力還真不行,否則很容易因為偷懶或覺得累就放棄。
武漢肺炎疫情延燒,近期冠有「消毒」、「殺菌」等詞的商品賣得火熱,其中紫外線燈相關產品,更是備受青睞。消基會抽樣調查市售15件紫外線燈商品,發現多件未載明正確使用資訊,甚至有部分宣稱紫外線無害,似有誤導消費者之嫌,呼籲政府規範商品標示及正確用法等資訊。
資深藝人豬哥亮因大腸癌病逝,其主治醫師、台大醫院大腸直腸外科主任梁金銅昨指出,豬哥亮經常擅自將藥量減半,或將藥丟馬桶,影響治癒效果;他感嘆,若豬哥亮有乖乖依遵醫囑處方,治療效果應不錯,呼籲民眾定期篩檢,及早發現並接受正規治療。接受治療 罹大腸癌存活率仍高
民眾常在牙痛時有保住牙齒或拔牙的抉擇,台北市聯合醫院中興院區牙科主治醫師宋博達提供治牙重點,提供民眾在牙齒發生病痛時,解決救牙與拔牙的參考,並說明三種缺牙區重建的選項。宋博達醫師指出,治牙首先評估保留或拔除患牙;如評估後牙疾嚴重或預後不良,建議拔除以降低感染或掏空基骨等風險。拔牙產生的缺牙區需妥善重
您這一陣子是否常忘東忘西,覺得自己變得很迷糊,腦筋大不如前?日前一份發表在國外學術刊物《U Magazine》的專題報告指出,只要生活健康,即使上了年紀,記憶力也能獲得保固,值得關注。該份報告的作者是美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)的神經科學專家,本身也是老化研究中心主任的蓋瑞.斯默爾(Gary
俗話說得好:「要活就要動」,特別是上了年紀的銀髮族,如果想要長壽,就一定要規律運動。文獻證實,運動能提升老年人的肌耐力、關節靈活度、心肺功能、身體協調與平衡功能,降低罹患心臟病、糖尿病等慢性病的風險。日前一份發表在國外《神經學期刊》的報告更指出,老來若能勤做中至高強度的運動,似乎有助腦力保固。
很多銀髮族有多重病症,例如:高血壓、糖尿病、心臟病、痠痛、失眠、咳嗽等,如果每種病症都分別吃藥控制,可能光是喝水、吃藥就讓身體受不了,況且多重藥物可能引發的交互作用會產生新的問題。通常我都會建議先找老人醫學的專科醫師,全盤檢討整合藥物,先剔除掉可以「少吃」及「不吃」的藥物。畢竟「藥補」不如「食補」,
一名95歲老婦人因坐骨神經痛,痛到只能臥床,連如廁都需家人幫忙。輾轉就醫,經以「硬脊膜外腔類固醇注射」後,老婦人已可下床活動,重拾歡顏。脊椎病變壓迫神經根幾乎都發生於硬脊膜外腔,直接將治療藥物注入病灶的「硬脊膜外腔類固醇注射」,就是將抗發炎藥物注入硬脊膜外腔到達神經周圍,以降低神經發炎反應,因此可以