擺輪運作展現於錶盤的設計令這款機械腕錶呈現出貼近心跳的生命力!就在9點鐘方位,腕錶精準運行的核心關鍵就在這個空間一覽無遺,配合優雅纖薄與橫橢圓造型的金質錶殼,精緻而細膩的述說光陰之美。
下班一回家立刻癱軟在沙發上,什麼事也不想做,假日更是當了一整天的蛋黃哥嗎?很多人都會覺得,如果下班不耍廢,就好像完全沒休息到,但是這種休息方法,反而會讓你越來越疲憊,根據「LifeHack」網站報導,比起跑步、看書、準備晚餐,發呆、放空反而會讓你更累。
亂罵髒話一直被視為一種粗俗、沒禮貌的行為,只有沒受到良好教養的人才會說的話,但是研究可能推翻你的想法了!根據「INDEPENDENT」報導,美國羅徹斯特大學研究發現,擁有3種行為的人智商通常比較高,其中也包含了罵髒話這件事......
微風女神郭源元,五官深邃,個性爽朗大方,其中最受矚目,便是她那緊實到沒有一絲贅肉,前凸後翹的S曲線,近期出席微風之夜,接受iStyle專訪時,大聊她做為模特兒對身材的日常保養,並笑著呼籲粉絲們:「快跟我一起追上這股運動潮流吧!」
楊采妮今年完成懷孕生子大事,熱愛分享的她也公開懷孕&產後保養心得,43歲懷孕生子不容易,除了謹守醫生建議、好好做月子外,她也提供使用的保養方式&產品,快來看看吧!
富含多種營養素又有助於減重的香蕉是減肥聖品,許多人會拿來取代早餐,或是運動前/後食用,但你知道什麼時候吃香蕉瘦身效果最好嗎?根據日本網站「HALLOM」報導,日本腸道權威松生恒夫醫師指出,「晚上」吃瘦身效果最佳且還能抗老!
氣質清新,笑容甜美的豆花妹(蔡黃汝)近期出席潮流品牌adidas Originals星光紅毯,雖然有別於其它女星大方露腿,以短褲搭配內搭褲造型現身,但仍藏不住一雙筆直細腿,iStyle特地專訪,請她透露美腿的養成秘訣,不料她卻說:「我其實蠻沒有在保養小腿的。」
男友身上是否有種特殊氣味,讓你老是想膩在他身上,抱著他就充滿幸福感?之前就已經有研究證實,男女交往確實深受氣味吸引,不過到底身上什麼味道最吸引人?澳洲麥覺理大學研究發現,日常中攝取比較多蔬菜水果的男人,流下的汗味對女人來說比較好聞。
每個人體質、性別不同,容易胖、瘦的部位也大不相同,有些人容易胖肚子,有人則容易胖屁股,各種情況都有,根據「Health」網站報導,維大運動生理學實驗室主任Arthur Weltman表示,某些部位的脂肪比其它脂肪更具有代謝活性,對運動的反映比較敏感,現在就讓我們來看看人體哪些部位比較容易瘦下來吧!
相信大家都有這樣的經驗,只要吃飽飯就開始昏昏欲睡,這時候你會選擇小睡或來杯咖啡提神呢?根據國外網站「VOX」報導,喝完咖啡,立刻小睡15~20分鐘,提神效果比單獨小睡或喝咖啡來得好。
喝水可以提升代謝力有助於減重,但除了要喝適合自己的量之外,在哪一個時間點喝也很重要。根據日本網站「WOMAGAzine」報導,日常生活中有4個適合喝水的好時機,讓你喝出易瘦體質,每次喝水的量為一個馬克杯常溫水。
如果沒時間上健身房運動又克制不了自己的食慾,是不是注定要當一輩子的胖子呢?其實想要減肥成功沒有想像中的難,只要改變一些日常生活習慣,就能大幅減少熱量攝取,「Popsugar」網站8個不必汗流浹背也可以瘦的實用技巧,認真實踐會發現不僅變瘦也更健康了。
出門前才塗抹過止汗劑,一踏出家門卻汗如雨下尤其是腋下,搭公車都不敢舉手握住頭上的把手,相信大家都有過這樣的經驗,也懷疑是不是止汗劑功效不佳,其實是使用時間點不對,根據「HUFFPODT」網站報導,塗抹止汗劑的最佳時間是睡前!
上班坐在電腦前工作,下班窩在沙發上追劇,越來越大的肚子是不是讓你很困擾呢?即使每天做仰臥起坐,腹部脂肪依舊無動於衷嗎?根據發表於《美國營養期刊》研究指出,每天喝280毫升番茄汁就可以減少50%腹部脂肪。
不管怎麼努力,體重一點都沒減輕?韓國醫師李京姬認為是身體代謝變差惹的禍,也就是韓醫概念中的「痰濕」,她在著作《排濕瘦身法》中提出「9天排濕飲食計畫」,能讓身體感覺變輕盈,甚至消除身體浮腫與疲勞困擾。
現在女星們每個狀態都極好,尤其大齡女星,無論懷孕或產後身材都不輸少女時期,除了認真運動之外,「怎麼吃」其實是最重要的,iStyle整理歸納出逆齡女星們的飲食重點,學她們這樣吃,妳也可以吃出不老體質。
大家對於澱粉的印象就是容易發胖,許多在減肥的人都將它列入拒吃名單,其實澱粉沒有想像中的可怕,只要挑對澱粉吃反而有助於瘦身。美國《時代》雜誌邀請多位頤養學專家分享,哪些澱粉食物有助瘦身,不僅含有豐富纖維能改善便祕問題,還不易脂肪囤積!
夏天太陽大,出門一會兒肌膚就曬得好燙,大家都知道防曬的重要,但防曬要怎麼用,才能發揮最大效用?怎麼搽才是對的方式?皮膚科醫師邱品齊在粉絲團分享幾個常見的防曬迷思,一次解開迷惑。
現代人工作忙碌經常外食,但食物選擇少容易營養不均衡,到底外食該怎麼吃,才能營養健康又享瘦?iStyle特地專訪營養師趙函穎,選對食物就能吃得營養又不胖。
身為女生的妳,想必有過一種經驗,當妳月經來時,就會發現家人或室友也幾乎都跟妳同時間來潮,彼此甚至還會開玩笑地說被對方傳染了,但是月經真的會傳染嗎?為了解決妳的疑惑,iStyle專訪臺北市立聯合醫院周宗翰醫師,並請他再詳細解說各種經期間的注意事項,幫妳保養好身體。