在家庭聚餐的傳統正在逐漸消失的現在,於美國與日本等國,卻是掀起了家庭聚餐的熱潮。餐桌教育不止是對個人涵養的培育有所影響,更對於孩童的頭腦發育以及學習能力也會有所影響。研究結果也成了此一現象的強力後盾。根據最新的理論指出,每天20分鐘的餐桌對話,不只是可以改善孩子的未來,更可以為父母親與孩子的關係帶來
台灣人愛吃補,一年花在保健食品的錢高達900億!但是,有多少人真正買對、吃對?產品來源可不可靠、成分是否真如標示、使用劑量及方法對不對、有無補充禁忌、甚至自身體質到底適不適合吃?這些問題通常是被忽視的。事實上,吃保健食品最重要的撇步就是「觀念正確」,否則吃再多,不但對健康一點幫助也沒有,甚至還會有副
如果去除先入為主的立場,而是以和孩子討論的角度切入,相信孩子也會樂於接受師長的建議……〈師長出招1〉一味約束 不如贏得認同愛美是人之天性,不分男女老幼。當家中的孩子出現對穿著很挑剔、女生愛照鏡子、男生愛留很酷的髮型,那就意味著隨著年齡的增長,孩子開始注重外表和喜歡打扮自己了。
對很多媽媽來說,餵小朋友吃藥常常是個十分困擾的難題。餵藥需要一點技巧,最好能連哄帶騙,強灌是最差的方式,盡量避免孩子因餵藥而造成強烈的不愉快經驗。很多家長在第一次要幫孩子餵藥時,就會擔心不好餵,因而擺出全副武裝,反而讓孩子對於「吃藥」這件事有恐懼感。建議家長,用平常心來體會不認識藥物的孩子,該如何讓
我覺得自己很幸運,在成長的過程中,幾乎總是有一隻狗陪伴著我,但是這麼多的狗之中,只有其中一隻是從犬舍購買來的純種狗,那就是一努,其他要不是所謂的米克斯犬,就是從流浪動物機構收養來的。事隔多年之後回想,當初我會選擇購買而不是領養,大概有3個原因:
若能集中精神思索看看如何創造出更漂亮的空間,那麼家中的各個角落,即便是微不足道的小地方,也可以成為開始著手的課題。但是,改變並非如想像中那般簡單,尤其是對於會擔心「如果沒改好的話,該怎麼辦?」的主婦而言,為了改變氣氛所做的挑戰,也可能形成一種壓力。
論採買資歷,我當然比不上經驗老到的婆婆媽媽,但是我很希望能藉由營養師的專業和身為「家庭煮婦」的實際採買經驗,分享在傳統市場、超市和量販店等無往不利的健康採買法則。<Check Point 1>「傳統市場」聰明採買法1.跟老闆「搏感情」當朋友:他會真心地告訴你哪些食材是新鮮貨,哪些食材的品質好,你也能
今年全球的氣溫大反轉,原來溫暖冬天的區域變成極冷,寒冷的區域則變成溫暖的冬天,例如我在美國的喬治亞州就讀大學,去年的冬天下雪下到父母和學生得隨時注意學校下雪停課的電視告知;如今,白天常常可以穿短袖出門,櫻花還提早開。相反地,屬於亞熱帶的台灣,還有炎熱的印度,今年都是冰冷,印度甚至已經有幾十人冷死。才
由於自古傳說龍乃祥瑞的表徵,龍在古代也是天子的代表。所以自古至今,每逢龍年的生育率會較高,就是因為大家都想生個龍子,不管是希望為家裡帶來吉祥的喜氣也好,或者希望生個「天子」、「貴子」也好,總之龍年一到,就會有許多家長進入「備戰」狀態,希望能一舉得龍子。
如果能稍微注意一下「坐姿」、「站姿」、「走姿」這些平常的姿勢的話,也能發揮瘦身的功效。記住正確的姿勢,平時就提醒自己做好吧!<Check Point 1>坐姿坐姿不良是背肌和腹肌不平衡所造成的。藉由「正確的坐姿」鍛練深層肌肉,增加肌肉量,達到瘦身的效果!
<check point 6>中央方位 聚寶盆守住正財位2012年住家中央的位置,有六白武曲星,武曲星五行屬金,代表正財或武貴,是為正財位。所以若你本身是從事武職(指軍警、鋼鐵工程人員……),可在家裡中央的位置,擺放「聚寶盆」或「招財貔貅」等聚財物品。
在中華的文化中,龍一向是祥瑞的代表,相信許多人都希望在龍年有個好的開始,迎接吉祥的好運。為了迎接即將到來的2012壬辰龍年,在這裡提供大家龍年居家風水布置法,告訴大家居家9個方位該如何布置,以期讓大家能在龍年裡可以平安順利,甚至升官發財。<準備工作>先做好方位判斷
由於法國是個社會主義型態的國家,法國人的思維仍保有與世界各國鮮明不同的特質,也讓生活在法國的外國人,適應與因應的努力相對倍增。因此,身為一個外國人,剛好居住在典型傳統法國文化強烈社區的我們,如何讓孩子能夠保有根來自台灣的觀念,在法國文化強勢的籠罩下,已經是一門相當不易的學問;但同時,又該如何讓孩子順
科技日新月異,為生活及工作帶來了無比的便利,但同時也帶來了許多惱人的文明病。現代人一整天黏在電腦前的時間比睡眠時間還長,大家都知道要適當休息和運動,但卻很難去實行。別再抱著電腦和手機不放了,免得下一個受文明病魔侵襲的就是你。<Check Point 1>視力回不去 眼鏡族增加