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葉立斌/核稿編輯隨手一撥頭抓下好幾根頭髮、洗完頭後,地上的落髮多到怵目驚心、發覺髮線逐漸變寬或後移等,中醫師王思婷表示,中藥以補氣固攝、滋養腎精、疏肝解鬱來治療落髮,日常保護頭髮可以從避免熬夜、不過度洗頭、多梳頭、攝取芝麻、黑豆、桑椹等食物做起。