防曬乳是防止曬傷有效的手段之一,但是市面上防曬乳百百種,到底怎麼挑最好?對此,新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在臉書專頁發文指出,挑選防曬乳應注意4點,SPF值、適用的皮膚類型、是否含敏感物質、使用效期與方式。●SPF值的選擇:防曬係數(SPF)是評估防曬乳抵禦紫外線指標,數值越高保護效果越好
夏日炎炎易曬傷,該如何防範夏日烈陽?對此,新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳表示,可以透過使用防曬乳、有適當遮蔽的穿著、避免陽光強烈的時段及尋找陰涼場所來防止曬傷。其中,防曬乳應在外出前至少15分鐘塗抹,並每2小時重新塗抹一次,但仍注意潮濕或出汗時,則需更頻繁的重新塗抹。
做醫美手術,術前術後有何需要注意的事嗎?對此,整形外科醫師鄭穎在臉書粉專「整形外科 鄭穎醫師」發文表示,醫美術前須避免吃大餐,並去除會影響儀器的彩妝、隱形眼鏡、指甲油等;術後則應做好防曬冰敷,避免碰生水、按摩臉部。醫美術前2個注意事項●將指甲油、彩妝、隱形眼鏡去除:鄭穎解釋,麻醉時,這些產品會讓儀
夏季炎熱,長時間在陽光下曝曬,不僅會曬傷,還會使得大量出汗,造成排汗不佳,而引起的皮膚等相關疾病。育群中醫診所院長林名育提醒,想預防汗疹,建議當有出汗時,使用乾淨毛巾擦拭,保持皮膚乾爽;若想預防曬傷則建議,上午10點到下午2-3點之間儘量減少外出,而陰天也要注意防曬,因為有高達80%以上的紫外線。
每個人的洗頭習慣不同,有的人1天要洗2-3次、有的人每天洗1次,也有人2-3天洗1次。翰醫堂中醫診所中醫師在臉書粉專發文提醒,洗頭習慣及洗髮精挑選應根據頭皮狀況做調整,若出現頭皮屑過多、頭皮發炎、掉髮量過多、頭皮過度乾燥或油膩等狀況,代表頭皮可能出問題了,應控制洗髮頻率或調整飲食習慣,必要時建議諮詢
配眼鏡時,除了有型的鏡架外,最重要的是「配了哪款的鏡片」,高端眼科院長林芸萱在臉書粉專「眼科 林芸萱醫師。亮眼美學」發文分享,成人較常使用的眼鏡鏡片5大種類:單焦點鏡片、舒壓鏡片、漸進鏡片、駕車鏡片、變色鏡片,依照自己的用眼習慣和需求,配到清晰又舒適的眼鏡。
葉黃素是一種類胡蘿蔔素,具有抗氧化特性,可保護眼睛和皮膚免受紫外線損傷。台大生物產業學系老師洪泰雄表示,雖然尚未得出葉黃素和玉米黃素的黃金比例,但一些研究表明,將葉黃素和玉米黃素以2:1或5:1的比例混合在一起,可以提高葉黃素的吸收率和生物利用度。
一名30多歲女性長期受臉部泛紅、丘疹膿皰困擾,皮膚狀況常在換季、壓力大、或接觸熱及辛辣食物後惡化,造成生活及工作上困擾,但治療成效不佳常常復發,用顯微鏡一檢查發現臉部蠕形蟲過度增生。環境加基因 酒糟性皮膚炎病因複雜新北市立土城醫院皮膚科暨醫學美容中心醫師江品萱指出,「酒糟性皮膚炎」是一個慢性發炎性臉
1名30多歲年輕女性長期受臉部泛紅、丘疹膿皰困擾,皮膚狀況常在換季、壓力大、或接觸熱及辛辣食物後惡化,嚴重造成生活及工作上困擾,但治療成效不佳常常復發,用顯微鏡一檢查發現臉部蠕形蟲過度增生。新北市立土城醫院皮膚科暨醫學美容中心醫師江品萱指出,「酒糟性皮膚炎」是一個慢性發炎性臉部皮膚疾病,好發於30歲
南投1名80歲婦人因左邊下眼瞼反覆出現1顆突起物,原以為與長針眼有關,但遲遲未見消退,還出現傷口潰瘍等惡化之勢,才在家人陪同下來到衛福部南投醫院就診,經檢查竟是罹患「眼瞼基底細胞癌」,經手術後,目前已無大礙。南投醫院整形外科醫師呂明暐指出,眼瞼惡性腫瘤好發於中老年人,以基底細胞癌為多數,其次是鱗狀細
番茄生吃或熟食都深受眾人喜愛,不過許多人會質疑,到底生吃好還是煮熟?營養師曾依田表示,番茄煮熟可幫助茄紅素釋放,但維生素C、植化素會因高温而流失;而生食則可保留維生素C、植化素,但不易吸收茄紅素。但不管生吃或熟食,建議2者一起吃,不僅營養素都能攝取,茄紅素還能抗癌、護心又美膚。
你有在寒冷或恐懼時,起過雞皮疙瘩嗎?對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,雖雞皮疙瘩通常是無害的,但長期下,恐怕對生活造成負面影響,尤其是在自信心和情感健康方面。若想要減少其發生機率,可透過保持皮膚水分、維持身體溫暖及攝取維生素A、D來改善。黃軒於臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文分享,
台灣人愛吃保健食品,一年下來全台共吃掉數百億的保健食品,但真的都挑對了嗎?食療養生專家王明勇指出,「把保健食品當補品吃」、「以為保健食品不會有副作用」這樣的想法很危險,選擇保健食品時要注意個人需求、正確食用、購買時要注意包裝,才能真的保健。
中央氣象局高溫資訊資料顯示,今日中午台南、高雄、屏東可能出現36度的高溫。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒,高溫容易使皮膚出現曬傷、熱傷、熱疹、曬斑等問題,建議每2小時重新塗抹防曬產品,且在戶外活動前至少20-30分鐘塗抹,並選擇高防曬係數(SPF)、高PA值(Protection Grade of UV
黃斑部病變被號稱是,老年人頭號「視力殺手」!禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄提醒,雖然號稱是老年人視力殺手,但近年也漸漸發現有年輕化的趨勢,建議民眾在家可以用「阿姆斯勒方格表」自我檢測,及早發現、及早治療,並透過日常保健,如防強光、戒菸、控制三高、運動、多吃抗氧化食物、定期到眼科檢查等,來加強預防。
愛吃肉不愛吃菜,長期下來植化素可是會流失不少。營養師薛曉晶表示,攝取來自各種蔬菜的植化素,有助於改善脂質代謝、發炎、心血管疾病等問題,如甜菜紅素能降低血壓和膽固醇,減少心臟病和中風風險、增強免疫系統和抗氧化作用,飲食上可從甜菜、草莓等食物中攝取。
紅斑性狼瘡是一種全身性的疾病,由於每個人的症狀、表現、病程進展都不一樣,所以被醫界稱為「千面女郎」。對此,醫師提醒,狼瘡症狀多變化,幾乎全身都會被侵犯,且要早期發現相當不容易。容易導致輕則影響皮膚、身體發炎,重則侵犯內臟各器官,千萬不要輕忽。
不論動手術或意外造成的傷口,最怕的就是留下醜醜疤痕。整形外科醫師鄭穎說明,疤痕是皮膚受損、逐漸癒合後的必然結果。照護傷口時應維持患部乾淨,並保持傷口濕潤,也能適時使用除疤用品,且切記要防曬。此外,也可以透過醫美除疤,但蟹足腫、肥厚性疤痕體質或有糖尿病,易影響疤修復情形,應告知醫師評估方案與可行性。
「整天使用電腦,眼睛總覺得乾乾的。」「每到晚上眼睛都變得模糊,好疲勞。」你也有這樣的困擾嗎?對此,營養師廖欣儀表示,眼睛保健除了補水外,還需要攝取多種營養素。像是:維生素A、C、E、花青素、葉黃素及Omega-3多元不飽和脂肪酸,都是保護眼睛的重要關鍵。
70多歲老翁年輕時因長年擔任導遊造成「慢性光老化」,因紫外線穿透進皮膚內的細胞之後導致基因突變易形成惡性基底細胞癌,另一位在嘉義種茶的80多歲婆婆曾經得到惡性鱗狀細胞癌又復發,兩人在手術切除之後,目前狀況良好,不需服藥或塗抹藥膏,後續只要持續每3個月追蹤。