炎炎夏日外出免不了會曬到太陽,在不知不覺中,紫外線就會在臉部刻畫斑點,還會讓肌膚鬆弛、老化,出現曬斑、老人斑,甚至引發皮膚癌,雖可使用雷射、脈衝光的醫學方式治療,但並非一勞永逸,醫師提醒,不要皮膚老化就要防曬,而擦防曬才是最簡單又省錢、安全的方法。
現代人長時間使用3C產品對眼睛造成傷害、常感到乾澀。對此,營養師黃楀軒在臉書粉專「黃魚營養師 白袍日記」發文表示,對於不同需求應補充不同營養素,如防老化黃斑部病變,應多補充葉黃素、蝦紅素;防乾酸澀、疲勞,應多補充花青素、維生素A。另,平時按摩眼周穴道、關燈不用手機、熱敷眼睛、定時休息等習慣,也有助於
包裝飲用水上面印的保存期限可不是「僅供參考」,食藥署指出,包裝飲用水並非純水,有添加二氧化碳、氧氣、微量礦物質等,且它的製造過程有四個階段:過濾雜質、消毒殺菌、添加內容物、裝瓶,因此會有變質、被污染的風險,所以要在保存期限前快喝完。食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」與食藥好文網表示,市面上的飲用水
炎炎夏日外出免不了曬到太陽,紫外線不知不覺就會在臉部刻畫斑點,還會讓肌膚鬆弛、老化,出現曬斑、老人斑,甚至引發皮膚癌,雖可使用雷射、脈衝光的醫學方式治療,但並非一勞永逸,皮膚科醫師建議,皮膚不要老,想要保持晶瑩剔透的肌膚就要防曬,而擦防曬才是最簡單又省錢、安全的方法。
陳小姐進入診間表示,臉上黑色斑點變多,讓她擔心是否為皮膚癌,經醫師檢查後,確認是曬斑及脂漏性角化,並非皮膚癌才放心。長年受到紫外線曝曬及皮膚老化,會導致許多色素問題,例如曬斑或老人斑(圖1)。那何謂曬斑呢?學名為日光性小痣(solar lentigo),但並非一定是曝曬太陽才會造成,其實皮膚老化也是
夏天氣溫「蒸蒸日上」,陽光不只讓人流汗,當中的紫外線還可能對皮膚造成損傷。桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒在臉書專頁「鼠鼠醫師 吳易儒|桃園雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身心靈」表示,台灣夏季高溫潮濕又炎熱,但同時也是水果盛產的季節。民眾可以食用葡萄、水蜜桃、西瓜和芒果四類含有豐富維生素和其它營養素的水
夏天紫外線強烈,不僅容易曬黑曬傷,若沒做好防禦,長年下來恐長出黑斑、雀斑,甚至導致皮膚癌。中醫師王大元表示,若想維持肌膚亮白,除做好防曬工作外,也可多吃含維生素C食材、少吃含酪胺酸食材,或是可透過中藥材,如天門冬、藁本、白芷等也有美白效果。另,若不慎曬傷,建議可用冰牛奶濕敷,或依輕重症狀對症治療。
甫過夏至,天氣逐漸炎熱,正是「三伏貼」治療過敏性疾病的適宜時機,為「冬病夏治」的預防醫學概念。根據古籍記載,三伏貼能有效治療哮喘疾病,現代醫學實證也指出其能應用在氣喘、過敏性鼻炎、皮膚過敏等疾病。部分研究表示,在過敏性鼻炎的療效可能優於西藥,更能提升病人的生活品質,降低就診次數。
科技日新月異,3C產品的發展便利了生活,但長時間用眼恐怕增加老年白內障風險。營養師高敏敏在臉書粉專「營養師 高敏敏」發文指出,要預防白內障,飲食上可以重點補充Omega-3、花青素、硒、維生素E、維生素C、葉黃素和玉米黃素。平常生活則儘量做到禁菸、定期眼科檢查、控制血糖和血壓,出太陽時則記得戴墨鏡或
炎炎夏日,外出少不了塗防曬劑,深怕被熱情的太陽曬黑、曬傷,但市面上防曬劑有標示PA+、SPF,該怎麼選擇才能保護皮膚?食藥署表示,一般日常生活散步、購物,選擇SPF15-30就足夠;陽光下輕鬆的戶外、休閒活動等,選擇係數較高及具有UVA(PA+)防護功能的產品;烈日下及水上活動,選擇係數較高、具有U
不想在受傷或手術後,出現厚實、凸起的疤痕組織,有訣竅!整形外科醫師李秉勳在臉書粉專「質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專業」發文指出,預防蟹足腫應保持傷口清潔濕潤、使用除疤產品、避免讓陽光直曬疤痕,更不要過度拉扯到傷口周圍。
暑假到來,不少家長會帶孩子出去玩,然而近日天氣炎熱,若進出冷氣房,小心中暑。營養師薛曉晶表示,在酷暑環境下,除注意氣溫外,也應避免讓孩子身處在高溫的車內,以及避免早上10點至下午2點出門、減少進出溫差大的環境,建議適度補充水分、穿著透氣及淺色寬鬆衣物,預防脫水、中暑。
「阿斯巴甜」將被世衛列入2B類可能致癌物,引起部分民眾的恐慌。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出,對於阿斯巴甜別過度擔心,想要健康應均衡飲食,同時閃避第1類致癌物,如:黃麴毒素、加工肉品、甲醛及菸檳酒等8物質;以及少碰2A類致癌物,如:紅肉、高溫加熱的含澱粉類食物,建議盡量以白肉和海鮮取代紅肉。
鈣是人體不可或缺的營養素,不只能幫助強化骨骼和牙齒,還有凝血、神經傳導、肌肉收縮、調節血壓等功能。但營養師莊昕悅指出,國人每天大多只吃到國健署建議量的1/3-1/2,對於補充鈣質,除了乳製品,其實蔬菜類、豆魚蛋肉類、堅果等食物也含有豐富的鈣質, 都是不錯的選擇。
日前老牌的甜味劑「阿斯巴甜」(Aspartame)傳將被世界衛生組織(WHO)列入第2B級致癌物名單,引起了部分民眾恐慌,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼分享,WHO的國際癌症研究機構(IARC),將導致癌症的物質分成了三種等級:第1級確定致癌物質、第2A級很可能會致癌、第2B級潛在致癌風險、第3級不確
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)主要通過空氣、飛沫、氣融膠傳播,當時的的防疫政策主要是戴口罩、保持空氣流通、使用空氣清淨機、保持社交距離,英國布里斯托爾大學研究人員發現,打開窗戶讓空氣流通能更快殺死病毒,尤其是空氣中的鹼性物質,更能降低病毒的傳染力,這可能會影響未來針對新病毒的應變對策,
炎炎夏日好煩躁,台灣一到夏天便潮濕悶熱的特性讓許多民眾叫苦連天。天氣溼熱也會容易讓皮膚出現粉刺、暗瘡等問題。營養師余朱青表示,想讓皮膚穩定,除了外出前做好防曬、平時做好保養功課,也可以藉由補充天然食物來幫助改善肌膚問題。余朱青在臉書粉專「余朱青 營養師」發文指出,天氣多變,尤其台灣夏天悶熱,皮脂腺容
台南新營1名61歲民眾因第一次散瞳後出車禍,從此不敢看眼科,但糖尿病加速了白內障和引起黃斑部水腫,導致視力下降,才鼓起勇氣來衛福部新營醫院就醫,經醫師治療置換水晶體後,眼睛變明亮了,開心打趣說,原來家裡很漂亮,不用重新裝潢。新營醫院眼科醫師郭怡君表示,白內障是水晶體混濁導致視線不良的疾病,因阻礙光線
市面葉黃素百百種,如何挑選真正有幫助的?對此,營養師吳欣陵在臉書粉專「吳欣陵 營養師」發文表示,挑選葉黃素產品有5招,包含葉黃素達6mg、葉黃素比玉米黃素=10:2、含花青素、含蝦紅素,且有合法檢驗報告的產品為佳。●葉黃素達6mg:研究指出,有效葉黃素劑量為6-30毫克,過量會造成身體代謝負擔。葉黃
許多人為去除色素斑點、痤瘡、縮小毛孔,而尋求雷射光療治療,但術後有什麼需要注意的呢?對此,桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒在IG粉專「鼠鼠的醫美小講堂 吳易儒醫師|湖口 桃園 新竹東區|醫美 微整形 電波 音波 芳療 精油」指出,雷射光療後術後照護常見5大錯誤,包含忽略防曬、過度使用保養品、觸摸或搓揉治療