羅碧/核稿編輯隨著3C使用時間有增無減,白內障是現代人最常見的眼睛問題之一,甚至出現年輕化的趨勢,但該如何預防呢?對此,彰化羅眼科診所總院長羅英源在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文建議,除了戒掉菸酒習慣、定期進行眼睛檢查外,出門可選擇配有UVB和UVA防護功能的太陽眼鏡,飲食方
葉立斌/核稿編輯英國王室成員近來健康狀況頻亮紅燈,近日傳出安德魯王子(Prince Andrew)的前妻佛格森(Sarah Ferguson)罹患皮膚癌中的惡性黑色素瘤。台灣癌症基金會表示,黑色素細胞瘤屬於亞洲常見皮膚惡性腫瘤,以東方人為例,黑色素癌好發於手指尖或腳掌,也可能出現在臉部等處。
沈莉馨/核稿編輯擔心孩子發育,很多家長關心維生素D要如何補充?兒童內分泌醫師陳奕成在臉書「兒童內分泌 陳奕成醫師的樂高園地」發文分享,補充維生素D最主要的來源有兩個,分別為曬太陽和食物來源。他建議,可多攝取富含維生素D食物,如鮭魚、秋刀魚、牛奶、雞蛋等;吃素者則可選擇香菇、黑木耳、大豆等。另,若經醫
沈莉馨/核稿編輯冬天這麼冷,太陽宛若裝飾一般,應該不用防曬吧?新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳表示,冬天的太陽雖然不容易使人曬傷,紫外線中的UVA卻不會減少,建議仍要做好防曬。並提醒做好保濕修復、不過度清潔、避免洗澡水太熱,是皮膚保養的不二法門。
葉立斌/核稿編輯你知道嗎除了Monday blues外,冬季症候群也可能是你心情「阿雜」(鬱悶)的原因哦!營養師張宜婷表示,「冬季症候群」症狀有季節性情緒憂鬱、呼吸道症狀、中風和心血管疾病、皮膚乾燥、維生素D缺乏。而季節性情緒憂鬱,可能在季節變換期間出現焦慮、不安和失眠等情況,導致情緒低落、無力、難
沈莉馨/核稿編輯年紀輕輕臉上就出現眼袋、法令紋,有得救嗎?營養師張語希在臉書專頁「營養師 張語希」發文建議,除了擦保養品外,保持6項健康生活習慣,包括:養成規律運動,多吃十字花科蔬菜等抗氧化食物,補充各式營養、葉酸、DHA,以及維生素C,便能延緩肌膚老化。
70多歲陳姓老婦,下背疼痛至苗栗縣頭份為恭醫院就診,檢查發現為第二至第三腰椎椎管狹窄症,俗稱腰椎骨刺,經神經外科醫師李文源院長開刀手術後恢復良好,不過老婦回門診追蹤時,李文源察覺老婦鼻子一顆黑痣長相與一般黑痣不一樣,經建議切除並安排病理檢查,這顆痣竟是「基底細胞癌」。老婦感謝李文源的細心,否則她還以
沈莉馨/核稿編輯8旬嬤患有糖尿病尿毒症,在洗腎時表示:「皮膚癢到跟20隻蚊子同時叮一樣癢」。對此,洪永祥診所院長洪永祥提到,常見於尿毒症的皮膚疾病包含:尿毒相關乾燥性皮膚炎、異常色素沉著、皮下出血與瘀青、尿毒痘、透析水泡疾病、腎因性纖維化皮膚病變、尿毒霜、類澱粉沉著症,以及尿毒指甲病變。
沈莉馨/核稿編輯白內障是一種相當常見的疾病,據統計,台灣50歲以上人口高達6成患有白內障 ,隨著年齡增加,比例也高得更嚇人。彰化羅眼科羅英源總院長在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文指出,造成白內障原因包含年齡、紫外線、糖尿病、生活習慣。
羅碧/核稿編輯隨著年齡的增長,手部皮膚變薄,手筋和靜脈愈來愈明顯,變成「雞爪手」影響外觀。雅丰美膚診所副院長陳昱璁指出,會造成這種現象,主要有6大原因,包括:自然老化、紫外線損害、水分不足、遺傳因素、重複的手部動作和營養不均衡,特別是缺乏如維生素C和E,也會影響皮膚彈性和健康。建議平時可透過防曬、勤
羅碧/核稿編輯冬天氣候乾燥,且少日照,乾癬易復發,醫師並指出,抽菸、喝酒、肥胖、感染、外傷或壓力也可能會誘發乾癬或導致惡化,應該適度避開;並建議,不要過度清潔,洗澡水溫不要太熱,皮膚癢時避免搔抓,可以冷敷或拍打減緩不適,最重要的是一定要擦乳液,加強身體的保濕。
葉立斌/核稿編輯紅斑性狼瘡為自體免疫疾病,成因不明,全身的器官都會影響,最嚴重時可能會死亡。臻觀中醫診所總院長陳建輝表示,當出現臉頰蝴蝶紅斑或圓盤狀紅斑;關節炎或關節腫脹疼痛;皮膚光敏感;腎炎、腎臟病變、蛋白尿;持續性發燒、頭痛;漿膜炎、心包炎、心肌炎、肋膜炎;淋巴結腫大;脫髮;口腔黏膜潰瘍等症狀要
沈莉馨/核稿編輯許多人在皮膚保養時,容易忽略脖子,導致頸紋變深。雅丰美膚診所副院長陳昱璁建議,除了基本的防曬、保濕或醫美療程外,飲食上可選擇富含維生素E、維生素C等的食物,並針對頸部進行伸展運動。另外,站、坐著時記得保持背部挺直,肩膀放鬆下沉;在使用電子產品時,與螢幕保持平視;睡眠則選擇適合頸部曲線
葉立斌/核稿編輯有「最美周芷若」封號的港星周海媚,11日病逝,享年57歲,她曾透漏自己從小有血小板低下的問題,否認患有紅斑性狼瘡。醫師表示,紅斑性狼瘡的表現多變,又被醫界稱為「千面女郎」其中發生血液系統方面的問題占了85%。而狼瘡症容易導致輕則影響皮膚、身體發炎,重則侵犯內臟各器官,千萬別輕忽。另,
葉立斌/核稿編輯演活《倚天屠龍記》周芷若的港星周海媚,由工作室證實已經在11日過世,享年57歲。其友人曾透露她曾飽受紅斑性狼瘡所苦。林口長庚醫院提醒,紅斑性狼瘡為免疫功能異常所致,因此能增加免疫力的補品可能使病情惡化,應該避免。另外大家常吃到的苜蓿芽也可能增加自體免疫疾病的發炎反應。
羅碧/核稿編輯已經確診白內障怎麼辦?彰化羅眼科羅英源總院長在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文指出,如果已經確診,但狀況相對輕微者日常應做好保養,才能避免狀況惡化,如控制用眼時間和距離、控制光線和色溫、戴太陽眼鏡、注意飲食、戒菸、觀察眼睛症狀、避免眼睛受傷、遠眺綠色景觀、適度運動
現代人不論男女,都非常重視外在保養,尤其是在臉部,更是追求皮膚白皙透亮,對此,營養師王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」發文分享,常見白皙漂亮、養顏美容的保健品食物,包含膠原蛋白、冰晶番茄、野櫻莓、維生素C、接骨木莓。●膠原蛋白:具有美容功效,能幫助肌膚鎖住水分,保持濕潤,使皮膚維持彈性並支撐
年過30之後,臉頰上突冒出一片霧霧的深褐色斑點怎麼辦?金田勤耘聯合診所皮膚科醫師郭康凌表示,別怕!它其實是黃褐斑(俗稱肝斑),要改善黃褐斑,建議可使用口服傳明酸、半胱胺、雷射光電治療、血小板凍晶。另,黃褐斑是慢性且易復發皮膚病,目前無單一種治療可全面解決,因此日常建議做好完整的防曬、避免或減少避孕藥
維生素D是維持人體正常生長及健康的重要營養素。營養師張語希就分享維生素D的14項功用,包含:可治失眠困擾、對記憶有幫助、避免壓力掉髮、防止關節僵硬,也能避免乾眼症及青光眼等,除可從食物中(如:蛋黃及鮭魚等)攝取外,曬太陽也是一種方式,但建議避開11點至下午2點紫外線最強的時段。
深秋初冬日夜溫差變化大,不少人會透過藥膳食補來暖身,但營養師許睿涵提醒,冬天進補可先增加香料、辛香植物入菜,待溫度更加寒冷時,再慢慢過度到添加中藥材的料理,若吃太猛小心可能補過頭,引發便秘及血壓升高等上火副作用,推薦先以「蒜頭蛤蠣雞湯」來穩定身體的微循環,具有抗癌與護腦等功效。