葉立斌/核稿編輯多元不飽和脂肪酸為人體必需,由於人體無法自行合成,因此只能靠食補獲取。桃園芯悅診所內分泌科醫師楊幼琳指出,其中的Omega-3含有二十碳五烯酸(EPA),有降低心肌梗塞、腦中風、腎病搔癢、憂鬱症、痛風、紅斑性狼瘡、注意力不集中等功效。建議體內Omega-3指數偏低患者直接補充高濃度純
國內新冠與類流感疫情脫離高原期,但仍持續新增重症、死亡,衛福部疾管署表示,昨起開放65歲以上長者、55至64歲原住民、滿6個月以上有免疫不全及免疫力低下民眾接種第2劑XBB疫苗,同時公費流感疫苗仍有2.2萬餘劑,也可多多利用。公費類流感疫苗剩2.2萬劑
台中榮總骨科部於2024年2月引進全世界最新型、同時也是全國第一套脊椎機械手臂設備(Mazor X SE,瑪佐機械手臂),經嚴格程序裝機、測試、驗證後,於2024年3月6日順利完成全國首例手術。台中榮總表示,引進該設備,不僅引領台灣醫界將脊椎手術帶入最新境界,也將造福更多深受脊椎疾患折磨的病人,能以
衛福部疾管署今(9日)公布上週門急診類流感就診為8.2萬人次,呈現緩降趨勢,但仍新增2例6歲幼童重症,男童併發腦病變,一度出現無法聽從口頭指示、語言表達混亂,女童則是併發肺炎,提醒民眾仍不可輕忽疫情。疾管署疫情中心主任郭宏偉表示,多項監測系統顯示流感病毒、新冠病毒及腺病毒等多種呼吸道病原體持續於社區
苗栗縣50歲何姓男子,因長期出現上腹部疼痛、噁心、嘔吐,至衛福部苗栗醫院腸胃肝膽內科就醫,經內視鏡、病理切片檢查報告顯示為間質瘤,進而轉介外科醫師陳雁捷診治,發現胃內有潰瘍病灶及約10 公分腫瘤,周圍有小淋巴結,疑為罕見胃間質瘤,經為患者進行腹腔鏡楔形胃切除術,並在術後配合口服標靶藥物輔助治療,穩定
葉立斌/核稿編輯不少人認為新生兒體重愈重愈健康,實際上自然並非如此。中國醫藥大學附設醫院婦產科主治醫師陳柏廷透過FB詢問大眾對寶寶體重看法,多數人認為「寶寶不是體重越重越好」,這樣才是正確的。同時妊娠糖尿病在我國的盛行率很高,不少孕婦都曾經歷「口服糖水試驗」這難熬的關卡。然血糖控制不佳恐帶來生產併發
台灣在26年首度發生腸病毒71型大流行,奪走78名兒童性命,催生高端疫苗創立,期許開發亞洲區域型疾病所需疫苗,2012年創立後隔年技轉國家衛生研究院的腸病毒71型疫苗、2016年技轉美國國家衛生研究院登革熱疫苗,遇上百年大疫COVID-19(武漢肺炎、新冠肺炎),再技轉新冠疫苗投入國產疫苗生產,保護
59歲的陳先生平時無飲酒習慣,但12年前被診斷出患有中度脂肪肝合併脂肪性肝炎,多年來持續定期追蹤。去年7月他被檢出肝功能指數(ALT和AST)異常,尋求中醫協助。經過飲食調整與中醫藥治療,3個月後及6個月後的抽血檢驗顯示,肝功能指數開始轉趨正常。目前陳先生仍定期回診,並持續使用中藥改善中。
林曉雲/核稿編輯迎接新生命到來總是充滿喜樂,卻有不少準媽媽在妊娠期出現皮膚問題,讓媽媽們好煩惱。安澐診所皮膚專科醫師高珮菡指出,準媽咪常見3大皮膚問題:色素變化、毛髮與指甲變化、以及血管變化(腿部靜脈曲張最常見),大多數的症狀在產後都能復原或消退,因此不用太緊張,要盡量保持心情愉悅和穩定。
沈莉馨/核稿編輯膳食纖維可以促進腸胃蠕動,預防便秘,幫助腸道益生菌生長。營養師張珮瑄表示,纖維分為水溶性及非水溶性。前者有穩定血糖、降低膽固醇作用,常見食物有燕麥、木耳、海帶等。後者則有刺激腸胃蠕動、增加糞便體積的功用,建議可吃糙米、地瓜、南瓜來攝取。
減脂過程中,面對逃不了的飯局,我們可以利用技巧,幫助自己減少熱量攝取,降低身體負擔。●白肉、海鮮優於紅肉。●蒸、煮、滷、燉、烤的烹調方式,優於油炸、勾芡、糖醋。●清湯優於濃湯。●蔬菜點1-2盤,增加飽足感,幫助延緩血糖上升。211餐盤食物比例,蔬菜:豆魚蛋肉:澱粉體積=2:1:1,蔬菜佔餐盤的1/2
沈莉馨/核稿編輯眼睛總是感到乾澀、刺痛,甚至有時候會紅腫,嚴重影響日常生活,除了熱敷、點人工淚液外,也能使用脈衝光、熱脈動治療儀來治療乾眼症,彰化羅眼科睛采眼科總院長羅英源說明,脈衝光透過光線減少眼周發炎,改善乾眼症狀;熱脈動則是加熱眼瞼,幫助眼睛的油腺通暢,減輕乾眼症。
葉立斌/核稿編輯在中醫觀念中,隨著四季節氣改變,有不同的養生方式。潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文指出,中醫認為春天養肝可調整人體氣機,預防各種疾病的發生。對此,她分享4招養肝技巧,其中提到,春天養肝首要調整飲食,建議多食用綠色蔬菜如菠菜、芹菜、花椰菜等,有助於清
擁有1顆強健的心臟是維持身體整體健康的基石。隨著心臟病的盛行,藥物治療成為無數患者維持健康的必然選擇。為了將藥物的效力最大化,心臟病患者首先應該深入了解所使用的心臟藥物,包括藥物的名稱、劑量和可能的副作用。以急性心肌梗塞病患來說,做完導管放過支架後,不要以為事情就一了百了,很多病患就是因為沒有按醫囑
羅碧/核稿編輯糖尿病是國人位居十大死因之一,每年近萬人因糖尿病死亡,根據國民健康署統計,全國約有200多萬名糖尿病的病友,且每年以25,000名的速度持續增加,義守大學暨義大醫院中醫部主任蔡金川指出,中醫稱糖尿病為消渴症,飲食不節、過食肥甘厚味、工作壓力、情志失調、氣機不暢、勞欲過度等都可誘發消渴病
羅碧/核稿編輯現代人從老到小,幾乎人手一支手機,且使用時間長,小心增加青光眼等眼睛疾病風險。營養師王證瑋建議,多吃6種營養素護眼,包括:花青素、藻(蝦)紅素、葉黃素及玉米黃素、維生素C、Omega3及B群。王證瑋在臉書專頁「營養小當家_阿罐營養師」發文表示,眼睛是靈魂之窗,但現代人不論小朋友到長輩,
羅碧/核稿編輯清明節是掃墓跟祭祖的傳統節日,但要小心呼吸道問題找上門。輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書粉專「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文指出,注意4點包括:燒金紙記得戴口罩、拜拜站在上風處 、記得要添衣服及洋蔥式穿搭。
葉立斌/核稿編輯地震許多人尖叫連連、心跳加快,無法好好入睡、容易驚醒、驚慌失措呢?中醫師王大元表示,地震過後容易出現心悸、頭暈,甚至有快窒息的狀況,建議民眾按壓3穴位安定心神,包括:內關穴、神門穴及印堂穴。王大元在臉書專頁「元氣中醫師 王大元」發文指出,地震過後如果常出現心悸手抖、頭暈目眩或呼吸困難
台灣位處地震帶上,強震後餘震不斷,常常讓人緊張好幾天,甚至有些人在沒地震時也會感覺到搖晃,尤其921大地震帶來創傷後壓力症候群(PTSD)可能喚起心靈創傷記憶,諮商心理師公會全聯會今(4日)提供5招來幫助自己及身邊的親友自我安頓。台安醫院心身醫學科暨精神科主治醫師許正典指出,曾經因地震帶來創傷的民眾
一項由美國懷俄明大學(University of Michigan)研究人員進行的新研究顯示,一種能夠承受極端輻射、極熱高溫、宇宙最寒冷低溫和數十年沒有食物,幾乎是堅不可摧的生物水熊蟲,其體內隱藏著或能減緩人類細胞老化的秘密蛋白。這項研究結果不僅拓展了人類保健長青之路,更令人期待未來這項技術能應用於