48歲黃姓男子患有高血壓,卻不服藥,導致肚子腫得像懷孕三胞胎,連心臟都有問題,每次睡覺不到3分鐘,就會喘不過氣,為求健康他只好去爬山,結果爬到半路昏倒,幸好一名背著神像的男子路過將他救起,黃男驚覺「神助」後開始認真求醫,到醫院安排進行EECP(體外反搏機)治療,一個多月下來,身體狀況明顯改善。
葉立斌/核稿編輯小滿節氣到來意味著炎炎夏日即將來臨!翰醫堂中醫診所在臉書粉專發文指出,小滿後天氣會越來越炎熱,此時身體就越容易出現心煩氣躁、失眠多夢、脾胃虛弱的症狀,因此,在小滿節氣應著重防暑、去濕、養心、護脾等4大養生重點,好好調養體質,讓身體適應炎熱天氣。另外,也提醒日常作息也要保持充足睡眠及避
葉立斌/核稿編輯最近天氣多變化,腸胃道要小心!肝膽腸胃科醫師張振榕表示,氣溫忽冷忽熱,若腸胃較敏感者,要當心消化性潰瘍、胃食道逆流、大腸激躁症。此外,PM2.5濃度增加也會加重消化性潰瘍和胃食道逆流發生率,雖然目前詳細的原因還不清楚。但當遇到空氣質量不佳情況時,可盡量減少戶外活動,並使用空氣清淨機來
憂鬱症是長時間的情緒低落,還伴隨感受、思考、行為的改變,憂鬱症患者因這些變化陷入深淵,身邊親友也變得小心翼翼,不知如何才能成為稱職的陪伴者,衛福部桃園療養院臨床心理師劉羽修表示,陪伴憂鬱症患者,建議「4不4要」。劉羽修表示,「4不」包括不給建議、不強迫、不鼓勵、不反駁,每個人都不一樣,且憂鬱症跟一般
52歲陳女士婚後因操勞家事、作息不正常,常被丈夫嫌棄臉部老化、沒光澤,造成她每天多次洗臉,疑有強迫傾向,未料反而造成臉頰鬆弛,魚尾紋和眼袋更明顯。「臉部皮膚竟更乾燥,還出現痘痘!」陳女士從今年起皮膚變得黯淡無光,並且冒出魚尾紋及眼袋,她誤信網路傳言去角質有效,未料膚況變得更糟,持續鬆弛下垂還出現皺紋
大里區52歲陳女士婚後因操勞家事作息不正常,常被丈夫嫌臉部老花沒光澤,陳婦每天多次洗臉疑有強迫傾向,未料造成臉頰鬆弛,連魚尾紋和眼袋都更明顯,經仁愛長庚合作聯盟醫院以電波拉皮重組膠原蛋白,兩個月後恢復緊緻原貌。「臉部皮膚竟更乾燥,還出現痘痘」,陳婦從今年起皮膚無光澤,臉頰冒出魚尾紋及眼袋,誤信網路傳
葉立斌/核稿編輯今(20日)除了是諧音「我愛你」的一天,也是24節氣中的「小滿」。中醫師王大元提醒,此時正值梅雨季節,暑熱與濕氣聯手來襲,天氣會比立夏再炎熱潮濕點,容易讓人疲勞困頓,因此建議可午後小睡一下,約固定在下午1時至3時左右為佳,並將時長控制在15-30分鐘,以便凝聚元氣,增加工作效率。
在台灣,大約10%的成人罹患阻塞性睡眠呼吸中止症,尤以男性居多。患者因為晚上睡眠品質不佳,打鼾影響枕邊人,也導致自身白天工作精神不濟,哈欠連連。阻塞性睡眠呼吸中止症的治療,會先檢視患者的身體質量指數(BMI),以及工作和飲食的習慣,先鼓勵患者體重控制,調節飲食及維持規律的生活作息。再藉由耳鼻喉科醫師
沈莉馨/核稿編輯做家長的最怕孩子青春期卻長不高!彰化馬光中醫診所醫師劉宗昇表示,長高不是只吃轉骨方就會好,運動、睡眠、吃飽缺一不可,孩童長高的關鍵荷爾蒙為生長激素,人體在晚上10點至凌晨2點會分泌生長激素,此時孩子應熟睡,對於長高是相當有幫助,因此晚睡堪稱身高的殺手。
沈莉馨/核稿編輯別以為到泌尿科看勃起障礙只有中老年男性,高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝表示,近年來越來越多男青年尋求治療不舉,只為重振雄風,原因與日常生活、運動和飲食息息相關,建議做有氧運動,能改善循環減少勃起障礙,再加上重量訓練,尤其是下肢的肌肉訓練,除了增加耐力還能促使身體分泌睪固酮。
沈莉馨/核稿編輯肥胖是睪固酮殺手,連帶影響在「床上的表現」,三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻表示,肥胖影響著睪固酮濃度,並導致男性性慾降低、體重增加、肌肉量下降、精液量減少,分享5招改善肥胖,包括:設定合理的目標、控制飲食、適度運動、控制食量、規律作息。
葉立斌/核稿編輯早上來杯咖啡提神是許多人的日常,但其實並不是所有人都適合喝咖啡!胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文整理9類人,包括:高血壓、心律不整、容易焦慮/恐慌的人、孕婦、火燒心、大腸激躁症、失眠、缺鐵性貧血,以及未成年。同時也提醒,若沒有以上問題者,適量
34歲的「小詩」(化名),結婚1年半沒有懷孕,而且經期下腹劇烈疼痛,排卵期兩側小腹抽痛,經檢查後發現有子宮內膜異位症造成卵巢功能低下(抗穆勒氏激素,AMH 1.07),以及右側輸卵管阻塞,因此到中醫門診求診。中醫認為,子宮內膜異位為「腎虛」,此非指西醫的腎臟,而是中醫「腎」功能不足導致子宮藏瀉失常,
沈莉馨/核稿編輯試過冥想、放空、睡前一小時不滑手機、喝熱牛奶,都沒辦法改善失眠狀況,最後把希望放在助眠營養補充品,希望能安穩入眠,不過成分這麼多,該怎麼挑選?藥師李翊弘、鄭琳珍說明常見的助眠補充品功效。李翊弘、鄭琳珍在臉書專頁「肥軟藥師與囧丸狗的實驗生活」和網頁指出,在選擇助眠補充品時,要檢視自己的
葉立斌/核稿編輯「醫師,我最近換了工作,身體疲倦而且有點力不從心,好像硬不起來,怎麼辦?」1名30多歲的工程師來到診間,訴說壓力造成的精神不濟,也道出了勃起問題以及性功能下降的現象,正是男性朋友焦慮的源頭。醫師高銘鴻分享個案,並列出Omega-3脂肪酸、精胺酸、瓜胺酸、維生素是有益性功能、維護心血管
沈莉馨/核稿編輯胃炎與腸胃炎雖然僅一字之差,但它們是不同的病症!營養師陳怡婷指出,腸胃炎是細菌、病毒所引起的感染,而胃炎是胃粘膜發炎,不一定是感染引起的,飲食上要遠離辛辣、酸性、咖啡因、高油、精緻糖食物,還要避免碳酸飲料與不當飲食行為。陳怡婷在臉書專頁「陳怡婷 Cynthia 營養師」與網頁表示,飲
葉立斌/核稿編輯不少人長年受痘痘所苦,一不小心用手摸了臉,或是少擦了些保養品,痘痘立即長到滿臉都是。營養師黃品瑄在粉專「營養師品瑄」提醒,有很多因素都有可能導致我們長痘痘。除了睡眠、壓力、衛生習慣之外,也有許多的研究表示,飲食也與我們的肌膚狀況息息相關。
沈莉馨/核稿編輯一名55歲工廠老闆因為急性心肌梗塞,送林口長庚做心導管手術救回一命,在加護病房時,被發現睡覺時打呼大聲甚至於呼吸暫停掉血氧,因此轉到睡眠中心做多頻道睡眠檢查,發現有重度的阻塞性睡眠呼吸中止症,睡著時最低血氧甚至於掉到53%。後來開始使用睡眠陽壓呼吸器治療之後,高血壓的狀況有明顯的改善
葉立斌/核稿編輯全身莫名疼痛,卻找不到原因?陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢指出,當組織構造無任何異常,且發生3個月以上,恐是壓力引起的纖維肌痛症,其除了有廣泛性的肌肉骨骼疼痛外,各部位也可能出現疼痛,常伴隨倦怠感、睡眠障礙、情緒低落、焦慮緊張、專注力下降,甚至是偏頭痛、腸躁症或頻尿等症狀。
葉立斌/核稿編輯吃完午餐昏昏欲睡,有些人選擇來杯咖啡提振精神,有些人可能會來場下午茶,久而久之發現越來越胖!好日子診所醫師蕭伶茲表示,昏昏欲睡的狀態會讓人產生高糖分與高油脂食物的強烈慾望,若能藉由短暫的小睡時間,就能改善難控制的慾望。建議一般上班族可於下午1-3點之間小睡20分鐘,就能夠帶來充足的休