葉立斌/核稿編輯不少人在冬季,皮膚容易脫屑或感到很乾,甚至奇癢難耐。中醫師遇上一位7旬翁,下肢的皮膚經常紅疹乾癢脫屑,且時間長達2年以上。皮膚科診斷為「漸進性紫斑症」。中醫師透透過中藥調理與針灸等方式治療,紅疹淡化,脫屑也減緩。同時提醒:老人紫斑症多屬皮膚變薄,需減少曬太陽、多擦保濕乳液,以及避免過
羅碧/核稿編輯氣溫寒冷,不少人會吃羊肉爐、薑母鴨進補暖身。中醫師余雅雯表示,現代人營養過剩,過去的進補方式易補過頭,導致嘴破、冒痘、長痔瘡等困擾。因此提醒,進補時要先看體質,以免適得其反,但像是蓮子、芡實、淮山、銀耳等屬於平補類食物,性質溫和,可作日常食用。另,陽氣虛弱、年老體弱、四肢冰冷女性、患有
葉立斌/核稿編輯全台各地都將舉辦跨年晚會,中央氣象署預估跨年夜到元旦清晨,將是冷空氣最強,氣溫最低的時刻。衛福部國健署提醒,在寒冷的天氣,不論是「衣」、「食」、「住」、「樂」,都要積極護心,並且注意保暖、補水等措施。根據中央氣象署天氣預報資料顯示,今(112)年12月31日至明(113)年1月1日將
62歲的張先生在門診就醫時表示,只要天氣變冷,他就「剉咧等」,總會閃到腰,讓他苦思不得其解。其實,很多人都會有這種困擾,最好能從養肝護腎做起。就中醫而言,肝主全身筋膜,上了年紀的人,天氣一冷,肝之氣血虧虛,就比較容易損傷,或是舊傷復發;腎主骨,腎陽虛也會出現骨骼與關節疼痛及腰痠、膝蓋痠痛。
討人厭的眼屎、流眼油問題,讓你無時無刻都想揉眼睛、好難受?坊間盛傳常是因生理機能退化,腎虧所致。對此,育群中醫診所院長林名育在臉書粉專「育群中醫 林名育醫師」與部落格發文指出,其實舉凡感染、體內熱氣、火氣過於旺盛,或是體質太過虛寒,都可能有上述症狀,他也推薦「燥熱體質者」喝決明子茶、菊花茶;「虛寒體
年末是痛風發作的季節,對此,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文提醒,不吃高脂肪及高普林食物、不喝酒、不喝碳酸飲料或攝取果糖;真的發作了,4招可舒緩:冰敷、減少活動、抬高患部、看診吃藥;日常要避免,飲食上可補充低脂牛奶、天然食材、植物性蛋白質、堅果及植物油、足夠的水,或是改吃地中海飲食。
一位患者全身紅通通的進入診間,表示早就有慢性皮膚問題,但總當作濕疹不以為意。直到感染新冠肺炎(COVID-19)後,全身皮膚陸續出現紅腫脫屑的斑塊,伴隨一些系統性症狀後,才驚覺問題大了,趕緊就醫,經醫師診斷,其實就是乾癬發作,經口服用藥、外用藥膏及窄波紫外光治療後,情況已漸趨穩定。
羅碧/核稿編輯使用筆電時,除了小心藍光對眼睛的傷害外,也要注意筆電熱源讓皮膚出現紅疹。萬芳醫院皮膚科主治醫師沈孟暵提醒,當皮膚長時間反覆接觸遠紅外線熱源的設備,如冬天常使用的熱水袋、電熱毯、電暖器、暖暖包等,以及使用筆記型電腦時的熱源,皆可能會出現火逼性紅斑。
葉立斌/核稿編輯寒流持續發威,今(24日)大陸冷氣團南下,強度有機會來到強烈大陸冷氣團等級,各地天氣將再度轉冷。幸福翰醫堂中醫師陳信宏建議,天冷早上別急著起床,建議可適度賴床,緩衝還未適應低溫環境的肌膚溫度,特別是有心血管疾與長者等;下床前先暖身、備妥衣物保暖,及適度按摩穴位,可避免血管收縮,還能避
寒流來襲,不少人夜晚睡覺時,雙腿會發生抽筋痛到醒來。芙曦中醫診所院長王心眉指出,中醫認為,抽筋的病機在於「肝血不足」、「血不養筋」,意即血液不能充分濡養筋肉,使肌肉、血脈、筋骨無法獲得充足的營養進行運作代謝。想要改善,可以簡單做腿部伸展、穿襪子睡覺、睡前足浴,睡前也可按摩小腿後側的承山穴,來幫助預防
12月22日是冬至,此時應適度從事戶外活動、多曬太陽,以增加體內陽氣、調節情緒及促進血液循環。上祐中醫診所院長黃上邦表示,冬至養生應重補腎護陽、去寒就溫,也可用「桂花釀湯圓」來食補,食材中的桂花有養顏美容;枸杞有潤肺清肝;紅棗有補中益氣;酒釀則有益氣生津之效。在日常保健上,可按壓內關、合谷和商丘穴保
葉立斌/核稿編輯今(21)日寒流發威,中央氣象署在上午針對19縣市發布低溫特報。氣象署說明,今明兩天各地容易發生10度以下低溫,馬祖持續有6度左右氣溫發生之機率。對此,長庚團隊毒物實驗室在已故「俠醫」林杰樑的FB分享12點防寒提醒,幫助民眾度過寒流。
受寒流影響,宜蘭地區今(21日)冷颼颼,氣象局發布低溫特報警示,宜蘭縣衛生局最新統計,昨(20日)上午8點至今天上午8點,可能因低溫造成的心血管及呼吸道病患,縣內共收治6人,其中4人搶救後宣告不治。中央氣象局低溫特報指出,今、明(22日)受寒流影響,各地氣溫非常寒冷,新竹以北、宜蘭、花蓮地區及金門有
沈莉馨/核稿編輯不少人對昆蟲感到恐懼,尤其是會造成皮膚疾病的蟲蟲,更是令人害怕。萬芳醫院皮膚科主治醫師沈孟暵在臉書專頁「沈孟暵 皮膚醫師」發文科普4種常見的皮膚寄生蟲,包含肉眼不可見的疥蟲、依賴毛髮生存的陰蝨、主要寄生在家禽身上的禽蟎,以及即使不進食也能存活很久,會在夜間吸食人血的臭蟲(床蝨)。
冬天容易暴飲暴食,大啖美食加上飲水不足,更容易加重腎臟負擔。洪永祥診所院長洪永祥表示,腎友想安心過冬,建議每天喝足體重約4%的溫開水(約40°C);每天腰部局部熱敷20分鐘;確實做到下肢保暖;腎友泡湯前後要喝250ml水,及溫度勿超過40°C、時間勿超過15分鐘;吃火鍋時喝湯最多喝半碗、多選擇清淡鍋
中央氣象署發布低溫特報,北部地區可能跌破攝氏10度,宜蘭縣政府消防局今天發布新聞稿提醒大家,使用瓦斯、燃氣熱水器要注意通風,若有頭暈、想吐、四肢無力等一氧化碳中毒跡象,立即打開窗戶,身體嚴重不適者,請儘速就醫。根據統計,今年截至11月21日,全國發生17件一氧化碳中毒,造成3人死亡、43人送醫,每年
沈莉馨/核稿編輯年底聚餐、尾牙多,餐餐大魚大肉、高油高精製食物又少蔬果,膳食纖維攝取相比平時少!國民健康署在臉書專頁「食在好健康」分享,除蔬果外,也可選擇未精製的全榖雜糧,如:芋頭、玉米、馬鈴薯等取代精製澱粉如白飯,也推薦民眾可以試試富含膳食纖維的「芋頭燕麥粥」,還能幫助三高控制、促排便。
最近氣溫開始下降,筆者診間來了一位50歲女性,她抱怨最近只要天氣一冷、碰到冷的東西或是情緒激動,她的手指末梢就會變白,只要泡泡熱水或是摸暖和的東西,手指的顏色就會恢復正常,經由診斷罹患了雷諾氏現象!分原發性或續發性雷諾氏現象雷諾氏現象(Raynaud Phenomenon)是一種對寒冷或情緒壓力明顯
每當寒流來襲氣溫驟降,有心血管疾病、過敏氣喘病史及筋骨關節相關毛病的民眾,病情就跟著拉警報,育群中醫診所院長林名育表示,中醫特別重視養生須配合節令,寒冬睡前泡個腳,約15至30分鐘,可以疏通經絡,延緩衰老,預防老毛病發作。林名育在臉書粉專「育群中醫 林名育醫師」與部落格發文指出,古書曾提到冬季養生保
高雄市消防局今表示,根據消防署統計,一氧化碳中毒案件7成以上發生於12月至2月,寒流今來襲氣溫驟降,民眾容易緊閉門窗,消防局提醒民眾將燃氣熱水器安裝屋外比較安全,避免屋外加裝窗戶、堆積雜物、晾曬大量衣物等,以維護居家安全。根據消防署統計,燃氣熱水器一氧化碳中毒案件約有7成以上發生於12月、1月及2月