「有沒有人對於去美髮院很困擾的?」這是「你說故事,我傾聽」我與乾癬邂逅的臉書社團,乾癬病友提出的問題。有人表示,自己曾因病被拒絕理髮,或者設計師彼此對病灶議論紛紛,均讓病友感到十分受挫。我身為一位乾癬患者,平均3-6個月理髮一次。在罹病的18年來,由於病灶多位於頭皮,我好不容易突破了自己的心理障礙外
雖然名模、女星本身就是瘦子體質,但是沒有良好的飲食習慣一定會變胖,所以別小看她們,為了保持身材她們私底下絕對是做了各種努力,甚至還會利用飲食延續美麗的樣貌,想知道她們都怎麼利用吃保養身材和艷麗臉孔嗎?快點一起來看看她們的冰箱暗藏哪些玄機。米蘭達·可兒(Miranda Kerr):擁有天使臉孔、姣好身
常聽音樂真的有益健康,尤其是聽現場表演。根據澳洲迪肯大學(Deakin University)的最新研究,定期去聽演唱會,跟著音樂手舞足蹈,享受現場的歡樂氣氛,對心理健康益處良多。迪肯大學以1千名隨機挑選的澳洲成人進行研究,根據他們的自我陳述,分析音樂消費與心理健康間的關聯。本研究刊登於《音樂心理學
某國立大學外語系畢業的24歲女子小美(化名),畢業後就職不順,2年換了20幾個工作,只能以「準備公務員考試」的理由賴在家裡,讓父母撫養,最近尋求精神科醫師協助,被確診為「依賴型人格障礙」患者,醫師透露,罹患這種症狀的年輕女性又稱「永恆少女」,近來增加約2成。
「你說故事,我傾聽」我與乾癬的邂逅之臉書社團中,曾有乾癬病友分享他在郵局受到歧視的經驗。病友表示,櫃檯人員從頭到尾用一種特別關注的眼神,打量他皮膚上的病灶,讓他感到相當不舒服;我也曾聽病友用痛恨的口氣分享,在銀行存款,當他把現金遞給行員時,只見對方拿出衛生紙包裹現金,深怕被傳染的嫌惡表情緩緩收下現金
分手、忙於工作、出國旅行都可能是你暫時停止性行為的原因。研究人員發現,停止進行性行為將會引起以下這五種結果,並可能對健康造成不良的影響。1、增加罹患前列腺癌的機率一份由美國泌尿學協會(American Urological Association)發表的研究指出,享受性愛頻率高的男性將降低20%罹患
當孩子不乖時,你都會如何處理呢?根據聯合國兒童基金會的調查發現,全世界約有80%的家長會以體罰來管教子女。雖然動手「修理」可讓孩子因害怕而短期內聽話,但是否能從中習得教訓,未來朝好的方向發展,其實仍值得商榷。一份不久前發表在國外「家庭心理學期刊」的報告就指出,體罰只會帶來負面影響,讓孩子未來更糟糕,
許多人知道自己終其一生都在追尋幸福,但卻不知道究竟什麼能夠帶來幸福。英國心理學家最近發現,能為人們帶來幸福的,是歸屬感。據《每日電訊報》報導指出,英國諾丁漢特倫特大學(Nottingham Trent University)團隊研究了4000人是如何感覺到與特定團體之間的連結性,並觀察這是怎樣影響到
女性比男性更容易罹患憂鬱症嗎?董氏基金會指出,根據〈今日心理學〉研究,女性較男性更容易出現精神健康問題,比率較男性多出40%。精神醫師提醒,造成憂鬱症的原因多項,不會只有一種,但女性人生中有四個時間點容易出現憂鬱的現象,提醒各位女性朋友,每天要保留時間給自己紓壓。
母親節剛過,有多少人注意到,不只是大餐,媽媽要的是更多的精神關懷?根據《今日心理學》的研究報告指出,女性較男性更容易出現精神健康問題。研究顯示,女性罹患憂鬱症的比率較男性多出百分之40、發生創傷後壓力症候群的機率有百分之10,相較於男性的百分之4,女性多出兩倍。
67歲的劉太太公職退休約7年,但一直有失眠困擾,得要服用助眠劑幫助入睡。但因失眠狀況起起伏伏,始終無法減少藥物,可是她又很擔心藥物副作用,以至於每晚越接近睡眠時間,無法入睡及害怕藥物會影響健康的擔憂,越來越嚴重,令她十分困擾。劉太太期望能減少助眠藥物又可以睡好覺,因此她接受醫院睡眠中心建議,採取「失
3年前的寒冬,我在臉書創立社團「『你說故事,我傾聽』我與乾癬的邂逅」,後來另開「乾癬Line群組」,供病友訴說生病經驗與彼此心理支持的園地。日前Line群組突傳來上百封訊息,我仔細閱讀著裏頭沉重且失落的話題,不禁讓我感慨起來。一位20出頭的女孩說:「因為乾癬,我又再一次見識到人性…」。這句絕望又熟悉
肥胖的壞處,遠超乎我們的想像,根據國外最新研究,相較於瘦子,肥胖的人的記憶力更差。研究人員表示,可能是記性差導致肥胖,因為記不得前幾餐吃過什麼,忘記吃過多少東西,才會暴飲暴食。研究招募了50名志願者,測量他們的「身體質量指數」(BMI值),範圍從18(健康)至51(非常肥胖)不等,然後再為他們做記憶
心理學中有所謂的「自驗預言」現象,意即個人事先預期什麼,事後將會得到什麼,也就是本身的作為將驗證自己的預言。例如當患者預期病情輕微時,經治療後較易復元;學生自認為愚笨者,學業成就往往益趨低落。值得注意的是,對於老化的來臨,我們抱持的觀念也會有同樣情形發生。
在日常生活中,我們不免會碰到別人有困難或不方便的時候,如果能力許可,您會選擇坐視不管,還是適時伸出援手,給予關懷呢?日前一份發表在國外《臨床心理科學》期刊的報告指出,熱心幫助別人,其實本身也能從中受惠,可謂創造雙贏。在助人過程中,不僅能紓解壓力,也會帶來喜悅,提升個人的幸福感受,值得參考。
夫妻之間要相處融洽,除需心靈交流,性生活的和諧也不容忽視。一份不久前發表在國外期刊《社會心理與人格科學》的報告指出,夫妻做愛做的事雖可帶來快樂,但並非越多越好,太頻繁可能適得其反,值得大家參考。這項研究由加拿大多倫多大學密西沙加分校的社會心理學家艾米.穆絲(Amy Muise)博士主持,她針對一般民
媽媽是高齡產婦,女兒憂鬱風險恐攀升!董氏基金會表示,國外一份針對1200名出生於1989年至1991年的澳洲人進行長達20年追蹤發現,若是女兒在母親30歲至34歲出生者,成年初期的壓力、焦慮與憂鬱程度高於在母親30歲以前出生者,母親生產年齡大於35歲者,情況更嚴重。
隨著智慧型手機的普及,現今無論走到何處,總是可以看到許多人聚精會神地滑手機,沉浸在自己的世界裡。您是否也沒事就黏著手機?日前一份發表在國外《電腦與人類行為》期刊的報告指出,把手機當成「小三」或「小王」對待,總是「人在,心不在」,可能會破壞和伴侶之間的感情,值得大家關注。
你都晚上幾點就寢?是否已經三更半夜了,卻仍在房內上網打電玩、觀賞影片或用LINE(通訊軟體)和朋友聊天?日前一份發表在國外《睡眠》期刊的報告指出,常當「夜貓子」或「暗光鳥」的人,似乎比較容易變胖,值得大家關注。這項研究是美國加州大學柏克萊分校的臨床心理學者羅倫.阿薩諾(Lauren Asarnow)
在家工作、或遠離辦公室的上班方式比較輕鬆自在?有英國大學教授並不這麼認為,反而這種彈性上班的方式會讓人更加焦慮,有礙健康。英國《##衛報%%http://www.theguardian.com/money/2016/jan/02/work-life-balance-flexible-working-