你會怕打針嗎?現在有個好消息,加州大學爾灣分校的研究人員表示,真誠的笑容真的可以減輕接種疫苗的疼痛!所謂真誠的微笑,是揚起嘴角而且笑出魚尾紋,可以讓打針時的疼痛減少40%,透過降低心率來降低對針頭產生壓力的生理反應。令人感到驚訝得是,做鬼臉也有一樣的效果,研究結果發表在《情感》(Emotion)雜誌
曾有過怎樣也想不起某人名字的經驗嗎?或者明明在腦海中已經浮現這個人的臉,只差一個提示?學者表示,暫時性失憶不一定是記憶力不好,若想預防,平時可多出門走動。據《BBC》報導,這種話到嘴邊卻想不起來、說不出來的現象,心理學上稱為「暫時性失憶」,又叫「舌尖現象」(the tip of tongue phe
大腦的健康程度以及活躍程度下降,對老年人來說可能是最大的惡夢,尤其是已經患有失智症或著失智症的高風險群,據《哈佛健康雜誌》報導,一項刊登在《神經病學》的研究發現,持續工作的老年人,其大腦認知健康狀況越好,也較不易發生失智症狀。這項發表在《Neurology(精神病學)》的研究,收集了100名未被診斷
一直以來大家普遍認為,若一個人想要什麼東西,那是因為喜歡,但是科學家現在正在質疑這個想法,並指出「想要」不等於「喜歡」,同時也針對成癮這件事提出一個可能的解決方法。據《BBC》報導,多年來,心理學家和神經科學家總認為,「喜歡」和「想要」之間沒有真正的區別。「喜歡」和「想要」被視為同義詞,當一個人想在
您喜歡喝什麼樣口味的咖啡?諮商心理師林萃芬在她的新書《從習慣洞察人心》(時報出版)提到,因為她每天都要喝咖啡,因此,常常有機會觀察別人喝咖啡的口味和生活哲學之間的連帶關係。結果她歸類出十種咖啡口味和性格的關連性,提供讀者參考。●喝黑咖啡的人:個性較為直來直往、做事重視效率☉愛喝黑咖啡的人喜歡簡單的口
區分面孔是人類進化的一項重要社交技能,在光譜的一端是臉盲的人,他們無法認出一個人的臉孔;另一端則是擅長認臉的人,他們可以在不明顯或短暫的情況下(有時候甚至是事發多年後)記住某個人的臉孔,但真正擅長認臉的人只佔總人口的2-3%,大多數人的得分則在50%到60%之間。
芬蘭屬於世界上控制武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情最好的國家之一。根據約翰‧霍普金斯大學(11月18日)的數據,自今年年初以來,芬蘭有大約19600人感染了武漢肺炎,371人死亡。與歐洲其它國家相比,這個比例是最低的。據《德國之聲》報導,丹麥與芬蘭人口數量類似,同樣有近600萬人口,
當有人沉浸在運動、音樂、遊戲且異常專注表現出色時,大家會形容他們「in the zone」,這裡的zone指的是心理學中的「心流區(flow)」。幾十年來,研究者假設zone真的存在,那什麼是zone,又該如何進入到這種無敵的狀態?據《The Conversation》報導,透過研究者對運動員的研究
秋冬之際許多人情緒容易低落,根據美國研究,每週進行15分鐘的「敬畏散步」持續8週,有助於老年人在日常生活中增加正面情緒、減少困擾。加州大學舊金山分校記憶與老化中心(MAC)和全球腦部健康研究所(GBHI)學者合作,研究者從記憶與老化中心長期進行的研究中招募52位健康的老年人,請參與者每週至少散步15
對於傷害無辜的人,大家通常會問「你怎麼能這麼殘忍?」德國學者表示,傷害無辜的人可能是為了適應社會,或者複製模仿到「人格的黑暗因子」。據《BBC》報導,都柏林三一學院(Trinity College Dublin)臨床心理學和神經心理學的副教授西蒙?麥卡錫-瓊斯(Simon McCarthy-Jone
在熟人或親朋好友身邊,人們的防疫意識容易下降,面對陌生人時則會提高警戒心態。有研究指出,這樣的「差別待遇」經常是造成武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)擴散的原因。據《德國之聲》報導,對多數人而言,疫情期間與同事一起喝咖啡會比在路上與一個咳嗽的陌生人擦肩而過還要安全。
加拿大最新的心理學研究調查提到,若希望增強一段戀愛關係中的緊密程度,「說謝謝」會是第一個步驟,但是道謝的方式也是需要講究的,否則效果不彰。據《Science Alert》報導,在日記和對話研究中,心理學家都發現表達感激的最佳方法,是詳細說明對方的善意行動滿足了自己的什麼需求,但如果道謝的內容是替對方
在日常生活中,一個平凡的遭遇,就可能讓人們想起不愉快的經歷,例如一輛汽車在公路上飛快的行駛,可能會導致人想起多年前發生的車禍,而這種負面的想法,竟有可能透過睡眠控制?近日發表在《臨床心理學》上的研究結果顯示,睡眠是否充足,會大大影響腦中負面想法的產生。
當人們在運動、精神不濟、睡眠不足或需要長時間集中精神時,常會喝下一罐「能量飲料」提神,但能量飲料也是會上癮的,據美國《健康熱線》報導,對能量飲料上癮,可能會出現肥胖、易怒和情緒低落等副作用。報導指出,對能量飲料上癮的原因相當多,包括個人的家族病史和大腦本身的化學反應,但最主要的原因還是能量飲料會導致
夫妻長相會隨著時間越來越像的觀念已經存在了數十年,這根源於1980年代進行的一項科學實驗,美國最近一項新的研究打破了這個理論,研究發現,配偶的臉的確是相似的,但不會隨時間越來越趨同。《科學警報》(ScienceAlert)報導,夫妻長相會隨時間越來越相似是1987年發表的心理學研究,該研究從12對生
貓咪通常以傲驕冷漠出名,特別是跟熱情活潑的狗狗相比,但是如果總認為貓咪難相處,恐怕是你說的語言牠們不懂,然而不用擔心,英國一份最新研究表示與貓相處並不難,只需要你對牠們多微笑。據《Science Alert》報導,對貓咪微笑並不是透過露牙的人類方式去表示善意,而是透過睜大眼睛並緩慢眨眼的方式,這對貓
俗話說「每逢佳節倍思親」,對獨居者而言,更渴望著月圓人圓,如果等不到親人團圓,失落感可能會走上絕路,嘉義地區就有位8旬阿嬤中秋節當天等不到兒孫,打電話也沒回應,疑傷心尋短身亡,死前還換上新衣服、鞋子,自己張羅死後事宜,令人不勝唏噓。嘉義縣衛生局曾和中正大學輔導中心合作,針對獨居老人進行心理檢測,結
外國大麻氾濫,甚至連孕婦都可能吸食大麻,卻因此危害胎兒。聖路易斯華盛頓大學的研究人員表明,若懷孕時孕婦使用大麻,所生嬰兒更有可能患有精神病。據《每日科學》(Sciencedaily)報導,臨床心理學研究生莎拉(Sarah Paul)提到,在過去幾年,美國大麻使用量猛增,過去一個月的使用率從3%迅速上
哭鬧的嬰兒常常在父母懷中便停止哭泣。由倫敦大學學院和加拿大約克大學共同研究發現,父母與嬰兒的皮膚緊密接觸會降低新生兒的大腦對疼痛反應。《MedicalXpress》報導指出,科學家在《歐洲疼痛雜誌》(European Pain)上發表,與父母的皮膚直接接觸嬰兒相比,當父母隔著衣服抱嬰兒時,嬰兒的大腦
現代人的生活和寵物密不可分,在美國有65%左右的家庭裡,至少有一個成員為寵物,在心理層面上,寵物的陪伴能帶來更好的心理健康,而在生理上,這些毛小孩更能使人體的免疫力提升。據《今日心理學》(Psychology Today)報導,英國利物浦大學曾研究指出,對患有精神疾病的人來說,寵物的陪伴能帶來更好的