葉立斌/核稿編輯你也常常犧牲自己睡眠進行夜間娛樂,以彌補白天時間上的失控感嗎?胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示,熬夜是一種拖延症,歸因來自生活缺乏掌控感。會導致睡眠不足,加重焦慮和憂鬱症狀,增加罹患糖尿病、心臟病和肥胖等慢性病風險。可透過認知行為治療(Cog
羅碧/核稿編輯過年菜色豐富,好怕一不小心就減重破功!北秀健康管理診所醫師陳君琳提及,有些人因長期不良飲食、無運動習慣,使得基礎代謝越來越低,而進入「節能模式」,因此若能定期吃一頓「作弊餐 (cheat meal)」,拉高熱量攝取或碳水比例,反而能夠提高代謝,減去更多脂肪,達到減重目的。
今年農曆春節墾丁整體訂房率僅接近七成,是近15年來最慘狀況,旅宿業界認為是「出國報復潮」影響,但不少酸民卻攻擊高房價,網路吵的沸沸揚揚;不過當地知名南灣沙灘平均25度的舒服溫度,默默吸引了許多國際旅人及內行的國內親子旅遊族群的青睞。除夕當天的墾丁南灣沙灘,舒服的氣溫及微微的海浪,不少遊客在沙灘上踏浪
交通部觀光署無預警宣布停招國人赴中國旅遊團,對旅行社業者造成衝擊。市場法人指出,雄獅(2731 )目前中國線營收幾近為零,今年隨航班陸續恢復、國人出國旅遊熱潮帶動,預期今年營收可保持年成長25-30%。赴中團喊卡,雄獅旅遊表示,配合主管機關政策,即日起暫停銷售中國團體旅遊商品,報名3月1日至5月31
擁有連鎖健身房「健身工廠」的柏文,1月合併營業收入 3.88 億元,創歷史新高,月增率1.73%,年增率 35.22%。展望今年,柏文指出,營收逐月穩定成長,續創歷史及同期新高可期。檢視產業環境,財政部統計全國健身中心2023年前 11 個月營利事業銷售額141.05 億元,年成長 13.18%,疫
通膨高漲的問題導致全球央行利率升升不息是過去1年多來市場的夢靨,然而通膨的問題,應該已經成為過去式。2024年投資人反而應該留意製造業復甦的帶動,因為疫後近兩年報復性服務支出在2023年逐漸退燒後,2024年景氣將由製造業需求回升及補庫存接續。而從台積電(2330)的法說來看,更是驗證了這樣的想法,
自由時報計畫「實施者」新北不願扛 廢礦區變更 中央春節後推動內政部與六縣市政府日前首次協商廢礦區土地變更問題。據透露,中央與地方政府都支持維護民眾權益,但誰來扛起計畫申請「實施者」並不同調。國土署希望由地方政府制定非都市土地使用分區圖,扛起實施者責任;但新北市府建議修訂非都市土地使用管制規則第卅七條
劉家凱/核稿編輯美軍約旦基地日前遭伊朗支持的武裝組織以無人機襲擊,造成3人死亡,美國2日展開大規模報復性攻擊,針對伊朗伊斯蘭革命衛隊聖城軍(Quds Force)與親伊朗武裝單位85處設施進行空襲,過程中還出動了B-1槍騎兵戰略轟炸機。據《CNN》報導,美國中央司令部表示,美軍對伊拉克和敘利亞境內7
吳孟峰/核稿編輯歐盟高級外交官週三(31日)表示,歐盟計劃在3週內在紅海啟動海軍任務,幫助保護貨船免受葉門胡塞叛軍的襲擊,這些襲擊阻礙貿易並推高貨物商品的價格。歐盟外交政策負責人何塞普·博雷爾(Josep Borrell)表示,他希望代表團能夠在2月17日之前啟動並運行。官員表示7個歐盟國家已準備好
下週就是農曆春節,許多人已計畫好出國旅遊,針對台灣人常去的日本、韓國以及泰國、馬來西亞、新加坡等,推出加大傳輸量的原號漫遊「共享包」全家方案,15日1,299元,最多可4人共享20GB傳輸量,每人再送20分鐘免費通話,平均每日每人只要付出約22元
約旦美軍基地遭親伊朗民兵無人機攻擊,造成美軍3死和至少34傷,美國總統拜登今天表示,他已決定如何回應,並表示伊朗應為這項攻擊負責,因為他們提供武器給發動攻擊民兵。白宮表示,拜登正在考慮「多重」行動,而非一次性行動。白宮國家安全會議(National Security Council)發言人柯比(Jo
黃其豪/核稿編輯美國駐約旦軍事基地「第22號塔」(Tower22)28日遭遇無人機攻擊,造成3人死亡、40多人受傷,美國政府表示將進行反制行動,官員指出,美國對於此次攻擊的反應,可能會比之前對伊拉克、敘利亞的報復性打擊更加強力;美國退休中將赫特林(Mark Hertling)強調,美國軍人死亡一事,
根據交通部統計,去年1到11月,來台旅客567.2萬人次,出國旅客1073.9萬人次,旅行逆差飆破500萬人次;其中,日本來台旅客80.5萬人次,但國人前往日本高達383萬人次,台日旅行逆差破300萬人次。台灣旅行逆差擴大,除疫後出國潮、匯率因素等,其實就是旅遊環境不夠吸引人,例如國內旅宿費用太高、
高佳菁/核稿編輯台股今在AI股報復性反攻下,指數漲逾百點,收復17800點,而英業達(2356)在上週五股價突破50元壓力蓋後,今全速飆高,在買盤瘋狂搶進下,量能爆增15.17萬張,股價一度觸及56.8元,漲9.44%,終場收56元,漲7.9%,成交量逾24.93萬張,創去年12月中旬以來新巨量。
新北市長侯友宜今天視察三峽區桃子腳國中小新建第三期校舍工程,對於立法院正副院長選舉,傳出國民黨若進行假投票,韓國瑜就有可能會退選,另外立委傅崐萁也想要角逐副院長,且質疑江啟臣2年後就要去選台中市長,侯友宜回應,希望大家能夠團結一致支持韓國瑜、江啟臣的「韓江配」,發揮國民黨最大的監督力量。
羅碧/核稿編輯許多民眾花了長時間及力氣在減重這件事上,但體重總是來回反彈,像顆溜溜球一樣,瘦了一陣子,卻又快速復胖,想瘦好難。營養師黃威杰表示,減重是需要規畫的,勿過度關注體重的變化,並多選擇糙米、地瓜、高蛋白貝果等低熱量密度食物,可避免體重報復性反彈。
2023年信用卡業績統計出爐,中國信託銀行以流通卡910萬卡、有效卡579萬卡,12月單月簽帳金額595億元,穩坐信用卡一哥寶座。加總全年刷卡消費金額,中信銀持卡人全年刷出7369億元,較2022年成長28%,創下該行歷史新高,同樣是各發卡行之冠,若加計簽帳金融卡(Debit Card)的消費,中信
電子大廠精英(2331)董事長鍾依文表示,2024年景氣將優於2023年,不過未必會有多好的成長性,在多種大環境不確定性因素當中,中國的經濟問題最為嚴峻,會對全球造成負面衝擊。鍾依文分析,美國在對抗通膨的過程中,中國卻在抵禦通縮,主要原因包括房地產暴雷造成全民負債,早先預期的疫後報復性消費變成報復性
軸承廠兆利(3548)近期因中國科森搶單、去年12月營收下滑,造成股價重挫,但隨著公司澄清科森早已切入中國品牌廠供應鏈,對公司影響不大,投信昨日進場大買1020張,兆利股價連兩日大漲,重回200元大關。兆利今日股價早盤一路急拉,最高來到211.5元、漲幅逾6%,截至9點38分左右,上漲4.79%,報
五福(2745)公告12月營收3.9億元、年增234%,較上月減少1.42億元,月減36%;累計全年營收40.56億元、年增1611%,創疫情以來新高。五福表示,第一季受惠農曆春節、寒假旅遊旺季,且3月即將開放至中國旅遊出團,看好第一季營運表現。