減醣飲食近年來是許多減肥民眾想嘗試的方法,但是到底該如何執行,營養師解釋,要達到減醣,一天建議把糖的攝取量控制在60克左右,並且分享控制飲食的3大原則,讓民眾能聰明吃又不怕餓肚子。長春藤預防醫學健康管理營養師陳珮淳表示,減醣之所以能夠幫助減肥,是因為醣進到身體後,會刺激胰臟分泌胰島素,把醣送進肝臟與
為了減重,「不吃早餐」已經是許多人推崇的生活習慣,但不吃早餐的減重效果和對健康有何影響是眾說紛紜,醫師指出,目前的研究統計無法得出不吃早餐就會比較瘦的結論,但不吃早餐其實有好有壞,吃了甚麼尤其重要。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文表示,針對減重和早餐的關係,重點並
減肥不外乎飲食控制與多運動,因此許多人選擇少吃,希望藉此來讓體重下降,但是一味的節食卻可能產生反效果。營養師表示,因節食而減輕的體重,只會在減肥初期看到效果,遇到停滯期之後,便會馬上復胖,堆積成脂肪。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文指出,減重者常有迷思,認為節食可以讓體重更快下
過個年節胖一圈,不少人年後紛紛採取補償性的減肥,像是只吃沙拉、水煮輕食;對此,運動營養師楊承樺提醒,極端的節食容易破功且長期可能會出現NG飲食健康亮紅燈,建議恢復原型食物、多蔬果的正常飲食滿足口慾,而健身好夥伴雞胸肉,也可適量用好油料理,讓口感吃不膩,管理健康更easy!
今年秋冬季節,面臨流感及武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)雙重威脅,加上中秋後急性腸胃炎來攪局,中山醫學大學附設醫院兒童急診主任謝宗學警告,昨天看到武肺疫情爆發以來從沒有見過的「佔床率100%」表示,許多人的個人衛生防護習慣開始鬆懈,鬆懈程度幾近回到疫情前的水準;衛福部中區防疫指揮官黃高彬
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)肆虐全球,國人沒法出國,許多人改在國內報復性旅遊或吃大餐,結果血脂飆高又服降血脂藥。藥害救濟基金會指出,服用降血脂藥期間應避免同時食用紅麴、葡萄柚汁、燕麥這三大類食物,以免產生交互作用。配紅麴嚴重恐致橫紋肌溶解症
對武漢肺炎疫情的恐懼,使民眾減少到醫療院所,原本醫界擔心疫情回穩將出現報復性就醫,但從6月7日解封至今,就醫量仍較去年同期持續呈現下降,卻未造成死亡人數增加,且院所獲健保醫療點值創新高,反映出是檢討以往醫療行為的契機。受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,今年上半年就醫量較去年同期
對武漢肺炎疫情的恐懼,使民眾減少到醫療院所,原本醫界擔心疫情回穩將出現報復性就醫,但從6月7日解封至今,就醫量仍較去年同期持續呈現下降,卻未造成死亡人數增加,且院所獲健保醫療點值創新高,反映出是檢討以往醫療行為的契機。若未能及早發現 國外專家預警疫情後恐現「癌症海嘯」
對武漢肺炎疫情的恐懼,使民眾減少到醫療院所,原本醫界擔心疫情回穩將出現報復性就醫,但從6月7日解封至今,就醫量仍較去年同期持續呈現下降,卻未造成死亡人數增加,且院所獲健保醫療點值創新高,反映出是檢討以往醫療行為的契機。台灣就醫量過去幾乎年年成長,今年上半年因疫情出現就醫件數大減,但死亡人數不增反減。
政府推出振興3倍券來提振國內經濟的成效如何?台南市皮膚科醫師王正坤指出,武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情趨緩後,民眾開始報復性消費與出遊,國內旅遊景點、住宿、餐飲與零售業都獲得巨大經濟效益,他負責的藝群醫學美容集團保養品近日接獲美妝通路商大量訂單,單日出貨4萬多瓶、229大箱的保養品
7歲小傑為「注意力不足過動症」(ADHD)患者,從小因注意力不集中,常和同學起衝突,導致學習意願低落,幸好隨著國內疫情趨緩,掀起「報復性出遊」熱潮,小傑父母藉由安排露營活動,大大拉近親子關係,小傑情緒也變得更為穩定,改善人際關係,全家為此訂好未來每個月的旅遊計畫,希望「越玩越進步」!
國內接連通報境外移入武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)確診病例,中山醫學大學附設醫院小兒急診科主任謝宗學指出,國際疫情持續升溫,尤其近日的泰籍移工返回泰國後被確診武漢肺炎,也不排除是台灣本土感染,他警告要預防「報復性疫情爆發」建議採取更嚴格的境管措施。
對武漢肺炎疫情的恐懼,使民眾減少到醫療院所,原本醫界擔心疫情回穩將出現報復性就醫,但從6月7日解封至今,就醫量仍較去年同期持續呈現下降,卻未造成死亡人數增加,且院所獲健保醫療點值創新高,反映出是檢討以往醫療行為的契機。上半年因疫情就醫人數大減
台灣青少年逾8成有近視,高中生約3成有高度近視,尤其手機等3C使用增加,甚至幼兒園小朋友就近視,越早近視,度數增加越快,越容易高度近視,未來眼病變風險也越高;醫師更提醒,使用長效型散瞳劑或角膜塑型鏡片矯正治療應長期穩定使用,一旦因副作用而「間斷」使用,不但視力會惡化,甚至出現反彈效應,度數增加更快。
日前一名在台灣就學的日籍女學生,返回日本入境時確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),此案例雖然引起一陣國人憂心,但端午連假還是吸引大批民眾報復性地出門旅遊,然而天氣炎熱口罩很難長時間戴著,防疫新生活也面臨挑戰;醫師提醒,研究顯示染新冠病毒無症狀患者,比例遠高於你的想像,憂心無症狀傳染者恐
台中一名20歲女大生,原本體態勻稱,卻因武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,學校改以視訊上課,她也不敢出門宅在家,就連三餐也幾乎都叫外送,疫情趨緩後「報復性消費」,同學、朋友邀約聚餐不斷,造成體重直線飆升,短短1個月胖了10公斤,趕緊到醫院求診;中醫師評估後,建議調整飲食與運動,並搭配
台中一名20歲女大生,原本體態勻稱,卻因武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,學校改以視訊上課,自己也不敢出門宅在家,就連三餐也幾乎都叫外送,疫情趨緩後「報復性消費」,同學、朋友邀約聚餐不斷,造成體重直線飆升,短短1個月胖了10公斤,趕緊到院求診,中醫師評估後,建議調整飲食與運動,並搭配
對武漢肺炎疫情的恐懼,使民眾減少到醫療院所,原本醫界擔心疫情回穩將出現報復性就醫,但從6月7日解封至今,就醫量仍較去年同期持續呈現下降,卻未造成死亡人數增加,且院所獲健保醫療點值創新高,反映出是檢討以往醫療行為的契機。國民健康署今天公布2017年度癌症發生資料,新發癌症人數為11萬1,684人,其中
夏季午後雷陣雨增多,有「報復蟲」之稱的隱翅蟲轉趨活躍,嘉基醫院皮膚科連日來每天都出現2、3個被隱翅蟲報復的患者,皮膚科主任邱健群表示,隱翅蟲的體液具刺激性,接觸皮膚會產生劇烈灼燒疼痛感,嚴重者皮膚潰爛,民眾夜晚就寢前最好先檢查床鋪是否有隱翅蟲,睡覺最好不要開燈。