在星巴克享用紅酒和義大利麵?是的,你沒看錯,連鎖咖啡品牌星巴客不只入侵你的早餐和下午茶,連你的晚餐也不放過!
近期,去了台南一趟,這個充滿人文味的古都,看似老,在安靜下卻藏著蓬勃的生命力。
許多人深受睡眠問題所苦,不但晚上睡不著、睡眠品質差,即使入睡了也容易作夢,睡了比不睡更加疲倦,長期下來不但會讓你工作效率不佳,還會衍生許多健康問題;也改善睡眠問題,除了尋求醫師的協助,你也可以試試看從食物下手,讓食物幫助你穩定情緒、放鬆壓力,更好入眠。
夏天的腳步近了,想要穿上火辣比基尼成為沙灘女神嗎?要減肥最需要的就是要堅持下去的意志力,許多人都因為半途而廢而無法達到目標,但是,想要控制體重,不一定要逼自己每天慢跑一小時,也不一定要節食餓肚子,只要改變一點生活小習慣,就可以在無形中燃燒更多卡路里,快趁現在把你遮在冬天厚外套下的肚腩消滅掉吧!
你以為名模們都靠節食來保持身材嗎?大錯特錯!她們不僅愛吃,也很會吃,瘦身並不是一條痛苦的路,跟著名模克莉絲汀‧泰根(Chrissy Teigen)的獨門食譜一起吃,讓你在減肥之餘也能吃得健康、吃得美麗、吃得開心。