40多歲的張女士,成人健檢發現空腹血糖偏高,追蹤糖化血色素為6.2%,已達糖尿病前期標準,這次至門診詢問糖尿病前期的相關事宜。糖化血色素高於6%須留意糖尿病前期是介於正常與糖尿病之間的過渡時期,善用飲食(圖1)、運動、體重管理或藥物等策略介入,可以有效延緩進展成糖尿病;反之,不理不睬,糖尿病前期進展
葉立斌/核稿編輯很多人以為「無加糖」飲料很健康,但營養師雨辰Meg在臉書粉專「安適生活|營養保健|運動生活|心靈滋養」發文指出,「無加糖」不等於「無糖」,「無加糖」指的是指該食品沒有額外添加糖,但不排除食物本身存在的糖。雨辰表示,市面上飲品或食品常常會看見「無加糖」的字樣,但產品背面的營養標示中「碳
葉立斌/核稿編輯即將做健檢的你是否知道,日常藥物會影響檢查報告?胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,常見的藥物包含維他命食品、抗生素藥物、鎮痛消炎藥物、糖尿病藥物、利尿劑、荷爾蒙藥物、抗癌藥物、阿斯匹靈和安替比林藥物以及碘含量的顯影劑等都可能會對身體檢查結果,產生的報告有誤差。所以做健康檢查前,一定要告知醫
羅碧/核稿編輯12月的水果主角是釋迦(Sugar apple),對此,農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,釋迦大家通常會剝著新鮮吃,或是放冰箱冷凍吃,現在不妨換個吃法,將釋迦能做成麻糬,透過簡單材料以及作法,就能開心享用釋迦甜品。
夏日來杯含糖手搖飲料,小心糖攝取量就超標!新竹市小森林兒科診所專任小兒遺傳內分泌科主治醫師許鈺敏分享,世界衛生組織(WHO)建議青少年一天不要攝取超過50公克的糖,而台灣青少年一天竟攝取超過400公克,絕大多數來自茶飲與咖啡類飲品,除了會增加青少年性早熟的風險外,還可能增加肥胖、脂肪肝、痛風等代謝症
在加護病房的重症病人中,經常會突然冒出住在遠方的「孝順子女」,挑剔醫療團隊的治療,並責怪平日負責照顧的親人,埋怨他們「為何放棄治療」。對此,醫師說明此情況正是「天邊孝子症候群」,除了給醫療團隊或原來照顧的家人困擾,也經常是推動善終的阻力。化解妙方的口訣「糖」(SUGAR),逐條處理,就是化解之道。
為何醫生都建議大家限「糖」而不是限「醣」呢?醫師表示,「醣」泛指「碳水化合物」,而「糖」指的是額外添加的「精製糖」,其中精製糖又稱簡單醣,葡萄糖雖然是腦細胞、神經細胞、紅血球細胞的主要能量來源,但是攝取過多,的確會造成胰島素阻抗。科博特診所院長劉博仁在臉書粉專「劉博仁醫師 營養功能醫學專家」發文指出
植牙是近年缺牙重建的普遍技術,針對高血壓患者是否可以植牙,台中齊昕牙醫院長劉家齊在臉書粉專「德國口外植牙碩士 劉家齊」表示,一般而言,血壓正常值為120/80mmHg,大於160/100mmHg的患者,建議會診內科醫師討論,確保植牙成功率與高血壓無關;另外他也解析植牙常見的4大問題。
許多人有喝茶的習慣,研究發現,連續服用綠茶萃取物28天後可改善腸漏情況,還能降低血糖。研究參與者服用的綠茶萃取物中含有大量能抗發炎的兒茶素,每日服用的劑量約等於5杯綠茶(約等於1200ml綠茶)。美國俄亥俄州立大學發布新聞稿指出,他們近期的研究找來了40人進行臨床試驗,其中有21人有代謝症候群,19
糖尿病患者必須時時注意飲食,外媒《timesnownews》報導指出,糖尿病患者在攝取食物時得考慮是否會影響血糖,像甜食、汽水、蛋糕就需要避免,其實想找到合適的食物並不難,以下5種食物可以防止血糖突然飆升:1、堅果類開心果、核桃、腰果、杏仁等富含Omega-3、健康脂肪、蛋白質和其他營養素,可以有效
飲料是現代人生活中不可或缺的小確幸,不過喝多卻會對身體造成負擔,近日網傳訊息宣稱「白血病是因為喝太多飲料導致」,對此,事實查核平台「MyGoPen」經查證後指出,此為無根據說法。《MyGoPen》 查核平台表示,近日網傳訊息宣稱「白血病是因為喝太多飲料導致」,並指出「有一種特殊的病例是由大腸吸水功能
過年吃糖,象徵新的一年像糖一樣美好,但家中2歲以下孩子最好少吃糖。外媒《The conversation》報導指出,專家建議,12個月下以前嬰兒最好不要吃糖,而12-24個月大孩子也只能吃一點點糖。攝取過多糖的孩子,未來更容易產生兒童肥胖、心血管疾病、蛀牙。
糖尿病患者要時常檢查、控制血糖,但有時已經在飲食、運動方面都盡力了,且按時服藥,然而血糖依舊沒達到目標是為什麼?據外媒《健康熱線》(Healthline)報導,控制糖尿病不是單靠運動及飲食就能控制,生病、壓力、睡眠、進食及服藥時間、咖啡因等7項因素都會影響血糖。
控制糖尿病最好的方法就是控制飲食,然而許多人難以克制自己對甜食的慾望,據外媒《THE Health Site》報導指出,可用水果來代替甜食,且水果富含抗氧化劑及各種維生素、礦物質。以下這些水果不只是對糖尿病患者友善,其富含的纖維及水分,也能減緩糖吸收率及血糖高峰的來臨。
測血糖是糖尿病患者必做的功課,但不少患者因疼痛而卻步。對此,澳洲科學家近日成功研發檢測血糖濃度的「絕佳利器」,以非入侵性試紙採集患者唾液,並用唾液檢測血糖濃度,可讓糖尿病患者無痛測血糖。《路透》報導,現階段糖尿病患者須使用採血針刺破指頭,採集血液才得以進行檢測,但過程往往引發疼痛不適,部分糖尿病患者
面對炎炎夏日,來上一杯沁涼的手搖飲料絕對是消暑一大享受,但你知道嗎?根據研究顯示,青春期大量飲用含糖飲料,可能會在成年後增加罹患癌症的風險。一篇發表在《BMJ GUT》的文章指出,青春期時習慣飲用含糖飲料,成年後罹患大腸直腸癌機率會增加32%。
根據統計,台灣人每年要喝下11億杯飲料,而飲料中的糖分,更是真正甜蜜的毒藥。國外研究更指出,過多的糖分不只提升糖尿病與心血管疾病的風險,甚至會提高癌症的發生率。台北長庚紀念醫院一般外科及乳房外科醫師周旭桓於臉書上分享了一項法國的研究,從2007年到2019年,蒐集了10萬人資料的研究,研究發現常喝含
五顏六色的糖果看起來讓人垂涎三尺,但一項研究表明,高糖飲食會損害腸道,加劇結腸炎的風險。高糖飲食的小鼠發展為更嚴重的結腸炎,產生更多的細菌破壞腸道保護性黏液層。結腸炎是種發炎性腸道疾病,會引起持續性腹瀉、腹痛和直腸出血。《Medical Xpress》報導,領導這項研究的博士哈桑(Hasan Zak
萬聖節即將來臨,對於許多人來說,這天可能是個幸福的日子,因為這一天可以獲得許多好吃的糖果,同時也會有許多商店進行糖果促銷來讓你滿載而歸,但是糖分攝取過多,對健康的影響可大了,美國《健康熱線》報導,攝取過多糖分將會對你造成這4大傷害。1.體重增加
沉迷於過多的甜食,糖分會引起健康問題已不是什麼秘密,它對您的身體健康可能產生的有害影響已得到充分證實,根據美國《健康熱線》報導,吃糖除了會提高糖尿病的風險,還會對我們的心理健康造成影響。糖會影響你的心情所謂的甜食上癮,會讓人在吃甜食時感到幸福感,而在沒有吃到甜食時,則會脾氣暴躁,研究也發現經常食用糖