本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,除了勤洗手、戴口罩、維持社交距離等基本的防疫措施要落實外,中醫師也提醒,在平常就應先了解自身體質後,並透過飲食做好基礎的「肺部保養」。台灣中醫預防保健協會創會理事長、中醫師樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發文指出,肺在人體中算是相當「嬌嫩」
讓孩童腸胃及早習慣少量過敏食物,可降低長大後過敏機率!4個月大的男嬰開始吃副食品,媽媽餵他吃蒸蛋都吃光光,3小時後臉上卻長紅疹,立刻送醫發現是輕度食物過敏,服用抗組織胺藥物後即消退,小兒科醫師指出,雞蛋、花生、牛奶等是高過敏食物,但部分食物過敏都會隨年紀漸長而改善且不會再發作。
最新研究發現,退化型失智症之一的額顳葉失智症(Frontotemporal Dementia, FTD)患者在發病前,就會因為大腦愉悅系統開始惡化而喪失愉悅感,這項研究發表在最新的國際神經醫學期刊《大腦(Brain)》上。根據美國廣播公司新聞網的報導,澳洲雪梨大學教授艾莉許(Muireann Iri
澳洲雪梨科技大學公布最新研究警示,市售電子煙被檢測出1064種化學物質,其中164種為有毒化學物質,比3年前歐盟報告的41種更毒,且即使號稱不含尼古丁的電子煙有毒物質更多,證明不含尼古丁的電子煙並非危害較小。董氏基金會指出,澳洲這項研究將在下月20日發表在《藥物與生物醫學分析雜誌》(Journal
梨子汁多鮮甜,是許多人喜愛的水果之一,依據栽種的梨管理方式又可以分為高接梨和非高接梨,除了品種多樣以外,也有高度的營養價值,「梨」除了能養陰生津、、清熱化痰,還可用於咳嗽少痰、咽乾口燥,以及聲音嘶啞有著「百果之宗」的美譽,農委會臉書就介紹了近年來台灣所育成出的低海拔台灣梨種。
許多家長會在孩子滿1歲後選擇幼兒成長配方補充營養,但董氏基金會提醒,這些成長配方看來像奶粉,卻不能取代幼兒每天所需的乳品,且可能額外添加較高的精緻糖,恐影響孩子均衡攝取營養,甚至增加未來慢性病風險。看起來像奶粉 卻不能取代乳品據食藥署標示規定,調製乳粉為「由生乳、鮮乳、或乳粉等為主要原料,並佔總內容
許多家長會在孩子滿1歲後選擇幼兒成長配方,但董氏基金會提醒,這些幼兒成長配方看起來像奶粉,卻不能取代幼兒每天所需的乳品,且可能額外添加較高的精緻糖,恐影響孩子均衡攝取營養,甚至增加未來慢性病風險。根據食藥署標示規定,調製乳粉為「由生乳、鮮乳、或乳粉等為主要原料,並佔總內容物含量50%以上」,並應標示
如果不是以統計分析為生的人,恐怕容易會被社群媒體上的武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)統計數字所誤導;對此,生物統計學者提出5點易被民眾錯誤解讀的數據,提供一些判讀方法給沒有相關知識背景的人。據《The Conversation》報導,澳洲雪梨大學生物統計學的學者雅克‧勞本海默(Jacqu
白露剛過,天氣漸涼,秋天氣候乾燥,容易引發呼吸系統疾病,中醫認為梨有生津止渴、止咳化痰、清熱潤肺等功能;水梨營養豐富,有百果之宗的美譽,不論是鮮食或蒸煮都別有風味,秋天就是要好「梨」家在啦!水梨含水量高,甜中帶酸,熱量低,有快果、蜜父、玉乳、果宗等稱呼,自古除供鮮食外,亦供藥膳。根據農委會資料顯示,
美國《小兒科期刊》(The Journal of Pediatrics)最新發表的研究指出,婦女在哺乳期間喝酒,可能降低寶寶進入孩童期的思考及推論能力,儘管隨著孩子長大,影響會逐漸減少。這是因為酒精會傷害寶寶的腦細胞,可能導致母親分泌的乳汁較不營養,進而造成寶寶營養不良。
運動對人體有許多好處,還可以降低死亡率與罹病的風險。《英國運動醫學期刊》一項進行長達15年的調查就列出前5名最有助於長壽的運動。綜合報導指出,澳洲雪梨大學(University of Sydney)的團隊從1994到2008年針對不同運動對於51歲人的健康影響進行研究,並整理出5種有助人延壽、降低死
入秋之時,天氣常忽冷忽熱,造成許多人不知如何穿衣服,因而不知不覺便受寒感冒。以中醫的觀點來看,秋天屬燥,燥邪容易傷肺,因此秋天感冒常會有口乾、咳嗽、痰難咳出、皮膚乾燥和大便乾燥等症狀。秋天因感冒造成的咳嗽,按病因分為溫燥與涼燥。溫燥會有咽癢、乾咳無痰、痰量少難咳、心煩口渴與舌邊尖紅等症狀,治療以桑杏
愛滋病藥物大發現!澳洲研究報告指出,HIV帶原者只要接受妥善治療,體內無發現任何病毒後,就算無套性行為也不會傳染給另一半。澳洲《雪梨先鋒早報》報導,這個改革性的大發現,是澳洲雪梨科比研究機構(UNSW Sydney's Kirby Institute)所發現,主要的研究員格魯奇博士(Andrew G
經常腰痛別以為吃止痛藥撐過去就好,因為澳洲雪梨大學研究發現,腰部疼痛竟然和早死有明顯關聯,長期受到腰痛折磨的人,比一般人高出13%的死亡機率!據《BBC中文網》報導,雪梨大學研究人員調查了70歲以上的5000對雙胞胎,結果確認腰痛與死亡之間有超乎想像的聯繫關係。研究人員認為,脊椎疼痛代表著健康不良,
澳洲伯斯(Perth)一名男孩席安(Cian Moore)自5、6歲起,每餐都只吃雞肉、馬鈴薯、麵包和可樂,讓他長期營養不良,到14歲時幾乎失明。《雪梨晨鋒報》(The Sydney Morning Herald)報導,席安14歲時眼睛乾燥、視力漸漸惡化,幾乎瞎眼,他的母親摩爾(Kerry Moor
楊小姐最近為了趕計畫,猛灌咖啡、熬夜加班,後來發覺咀嚼、刷牙,甚至開口說話時,嘴巴出現灼痛感,攬鏡一照才發現口腔黏膜破了好幾個孔。口腔潰瘍又稱「嘴破」或「口瘡」,指口腔內的唇、舌、頰及上顎等軟組織處的黏膜,發生一個或多個黃白色圓形或橢圓形的潰爛點。
許多患者看完醫生後,卻不按時吃藥,甚至乾脆不吃藥,澳洲雪梨的喬治全球衛生研究院(George Institute for Global Health)研究人員發現,透過傳簡訊提醒,就能使患者的服藥率提高幾倍,對於慢性病患者或需長期服用藥物的民眾來說,這項發現有助於治療。
冬季是最冷的時節,對應的臟器為腎,對應之腑為膀胱,生理變化中的生長化收藏,主要是藏,五體中對應為骨,五志對應為恐,五色為黑,五味為鹹,五氣為寒,節氣包括了立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等。春夏是「陽長陰消」,可借助春夏之氣陪補陽氣,而秋冬是「陰長陽消」,可藉助秋冬之陰氣陪補陰氣。陰虛人內火大,可
「水果都是打汁生飲,煮過的水果汁多難喝啊?」不少人有這樣的疑問,但其實未必如此,除了不習慣之外,另外則是很多專家認為,水果有豐富的維生素,煮過的水果維生素就不見了!但其實煮過的水果維生素不是統統不見了,而是部分損失了。出現加熱耗損的維生素,主要是維生素B和C,但水果中的維生素A、碳水化合物,仍可被身
中醫發現,夏季久咳不癒求診的患者比冬天還多4成,大多是愛喝冷飲、搖搖杯,造成久咳冷痰!吹冷氣又喝冷飲 冷痰久咳不癒一名26歲粉領族每天早上、中午各喝一杯搖搖杯,喝到久咳不止、喉嚨卡卡,一直清喉嚨就是咳不出痰,講話講到一半還會失聲,中醫師發現她的體質變得虛寒痰濕,接受中藥治療溫陽袪濕,並戒喝冷飲後才痊