韓星李敏鎬今年2月在首爾出席活動時,才被拍到雙頰腫成「肉包」的發福照片,但近日他PO出不工作期間的慢活生活照,只見他似乎迷上野外單車運動,靠運動漸漸瘦回絕佳狀態。
由女星劉亦菲主演的迪士尼真人版電影《花木蘭》即將於明年上映,在之前公布的預告中變成「大花臉」備受討論,而當中最令人好奇的莫過於「仙女姐姐」該怎麼女扮男裝才有說服力?日前劇照也終於曝光,只見劉亦菲不只一臉英氣還滿臉灰泥,讓網友拍案叫絕直呼:這個打扮我信了!
迪麗熱巴昨晚(10/14)以電視劇《漂亮的李慧珍》,拿下中國金鷹獎「觀眾喜愛的女演員獎」及「最具人氣女演員獎」,還拿下首位90後金鷹女神。她不但人氣火紅,也曾拿下2017年亞洲最時尚臉孔第一名,連美貌都是全世界認可!但也曾胖過的她,到底怎麼瘦下來呢?
「甜心主播」芳瑜,現轉型為藝人、主持人,也是美容節目「女人我最大」的時尚來賓常客,去年懷孕至今7個月,居然胖不到7公斤,日前接受iStyle專訪,分享她養胎不養肉的保養飲食秘訣。
身為女人,最怕的就是「老化」二字,尤其當白髮、色斑、皺紋等現象一一報到時,就是初老症狀的開始!為了使身體機制更加年輕,iStyle特別為你統整出以下天然回春食物,讓妳不需要花大錢買保養品,就能達到逆齡抗老效果!
隨著科技的發達,現在當「低頭族」的人越來越多,但你不能不知道的是,長期低頭滑手機,容易使頸部受重力壓迫而造成肌膚鬆弛,進而產生皺紋!為了避免讓脖子長出一圈又一圈的「年輪」,透過以下5招除皺大法,幫你撫平紋路,讓脖子不再發「頸」報!
許多女生對於月經週期的認知錯誤,覺得大姨媽來訪怎麼吃都不會胖,卻在姨媽走後胖了一圈;也不懂掌握月經瘦身週期,殊不知減肥的捷徑其實就在眼前。其實靠生理期減重是有根據性的,也是女生必須知道的貼身課題。
上班族常常怨嘆自己越坐越胖,其實只要從飲食和習慣上稍做改變,並掌握以下5個久坐辦公室不發胖的小訣竅,就能告別肥胖煩惱,跟「小腹婆」輕鬆說掰掰!
「愛美,是女人的天性!」但愛漂亮的你可要知道,並不是所有食物吃了都能有益身體健康,有些食物看起來沒那麼糟,卻具有降低顏值與破壞身材的風險!iStyle特別為你整理出以下4種容易讓人變醜的食材,下次看到它們時記得避遠些,才能讓美麗長久維持!
穿褲子最怕臀型不漂亮,練好臀部,維持好看的臀型對女生來說絕對有必要!根據「女子SPA!」網站報導,日常生活中有3種不良習慣是屁股變醜的主因,並教你利用1個小動作維持臀部的美觀。
穿上短褲、短裙是不是很羨慕別擁有一雙筆直美腿呢?腿長是先天決定但腿型就可以靠後天努力,大多數台灣女性深受「O型腿」所擾,除了不美觀外,還會導致膝蓋軟骨、膝蓋外側肌腱、韌帶與髖關節容易磨損退化,「MotecoBeauty」網站分享一個只要躺著就可以改善O型腿的方法,睡前不妨可以在床上動一動喔!
夏天就是「露」的季節,不只是穿衣露腿露胸,夏天更要秀美甲,請別讓指甲「素顏」,iStyle整理出幾款現在最夯的圖案,不擔心找美甲師做指甲時沒靈感。
運動風潮越來越夯,不僅為了健康、瘦身,健身時打卡更成了一種流行象徵。為了拍出美照,運動內衣的款式造型也成了一大考量因素,不過,專業健身教練Annie提醒,穿著不合身、支撐力不足的運動內衣,小心胸型變醜、負擔加重,害得身材沒變漂亮,運動效果也發揮不出來!
快走能燃燒熱量,達到瘦身的效果,不過,若是走路姿勢不正確,非但不能達到走路減肥的目的,腿型還會越來越歪,越來越醜,而「LBR LIFE&BEAUTY REPORT」 網站點出3種走路錯誤的施力方式,同時教你正確的走路方法,讓你用走得也能走出一雙修長美腿。
日前剛從巴黎時裝週回來的時尚媽咪Melody,身材、品味都是一級棒!今(3/21)出席JIMMY CHOO 2017春夏男/女士系列發表會時,狂曬美腿,舉手投足也相當典雅,如同巴黎女人般那麼有魅力,而她也大方分享自己在巴黎觀察到法國女人的穿搭重點,以及他們穿高跟鞋走路仍然優雅、輕盈的秘訣。
走路姿勢外八、內八......不僅會對健康造成影響,體態也容易變成矮、短、肥,那要怎麼知道自己走路姿勢不正確,若是體態已經變醜又該怎麼恢復原本該有的模樣呢?為此,iStyle訪問臺北市立聯合醫院復健科主任杜育才醫師教你怎麼自我判別走路姿勢是否正確,以及如何讓體態回到漂亮、健康的模樣。
上班時間忙,假日睡太晚又懶得出門買東西,常常一天只吃一餐或兩餐嗎?或許你心裡會默默地想「太好了!少吃一餐不會怎樣,而且還能兼顧省錢和瘦身」但事實上,身心早已慢慢出現變化,對你產生不好的影響。根據「Lifehack」報導,常常少吃一餐會漸漸地出現6種不好的身體,不僅不會變瘦,還會讓皮膚變差。
為了健康地瘦下來,每次運動時,就算累到不行,還是會在心裡跟自己說「再撐一下就好」嗎?或許多鍛鍊自己,增強心肺功能是對的,但是有時候過於勉強其實一點都不健康,反而對身體是一種傷害,擁有肌力與體能訓練員專業證照(C.S.C.S)的健身專家Tommy Armenta表示,當身體出現4種症狀時,運動不但會沒有成效,而且還會使身體進入「腎上腺疲勞」的狀態,許多病症就有可能紛紛找上門。
很喜歡吃巧克力,卻因為怕胖只敢在經痛或心情不好的時候吃幾口舒壓嗎?現在你可以安心放口大吃啦!根據「Popsugar」報導,營養學家Lisa Eberly表示,吃純度高的黑巧克力好處其實非常多,現在立刻跟你一一解說。
餐餐吃很少,運動量超大,但是怎麼減都達不到減重目標,用盡方法都瘦不下來?此時不禁都會懷疑自己就是天生胖,根據「Women's Health」報導,這其實跟你的體質沒關係,問題全都出在你的運動習慣和心態上,就讓各種營養師和教練告訴你他們最常見的減肥失敗案例吧!