葉立斌/核稿編輯一日之計在於晨,早餐可是要吃的好又吃的飽,但要注意地雷早餐。營養師陳怡婷在臉書專頁「陳怡婷 Cynthia 營養師」分享,一早起床通常血糖較低,是需要補充營養的時候。早餐吃錯可能會發胖、變醜,還會精神不濟,影響工作效率。想要避免吃錯早餐,可以依照5方法選擇:減少酥皮脆皮、吃原型少加工
一頓美味的早餐可能比你想像中更重要!一項來自法國的研究發現,選擇全穀類吐司和無糖茶,而非超加工的糕點和果汁,有助於讓你在早上看起來更迷人。英國《衛報》報導,這項研究由蒙彼利埃大學(University of Montpellier)的科學家進行,招募了共 104 名 20 至 30 歲的男女,並隨機
羅碧/核稿編輯台北1名25歲男子從18歲開始「入珠」,陸續裝了5、6圈,目前身上共有108顆,聲稱「入珠多圈後,效果都不一樣,女生反應一個比一個還誇張」;對此,泌尿科醫師蘇信豪表示,入珠也許能增加伴侶和個人的刺激,但仍是違法醫療行為,珠子也非醫療衛材,不僅無保障,還有感染風險,也可能產生勃起障礙,因
除舊歲,迎新年,臉蛋也要「除舊佈新」。最近各醫療院所皮膚科有關醫美的項目預約滿檔,想在春節美美亮相就只能耐心等候;其中臉部雷射淨白除斑、打玻尿酸及肉毒桿菌這些微整形又不太容易被識破有加工痕跡的項目最搶手,姊妹淘一票人紛紛報到。不過,雖然搶搭上「美麗列車」,可得記住醫師的術後叮嚀,否則恐要提早下車了。
宜蘭一所職業學校老師教授學生「白芷加蛋白」的白芷調劑,結果下一堂學生去上體育課的時候,皮膚出現紅腫發炎,對此,京硯皮膚科診所醫師蔡逸姍表示,很多人不知道中藥白芷可能會引發光敏感性皮膚炎。蔡逸姍在臉書專頁「皮膚科蔡逸姍醫師」發文說明,正常來說,在太陽底下曬5-10分鐘不會怎麼樣,但是光敏感性皮膚炎曬了
隨著口罩令逐漸解封,容貌焦慮問題也愈來愈多,多數民眾開始在意臉上泛紅、青春痘或痘疤的情況。對此,新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳表示,一天千萬別洗太多次臉、不能只有在夏天時進行防曬,也別在敷面膜或還沒卸妝時就睡覺,這些習慣會讓你愈來愈醜!
外食族小心「三高」拉警報!整形外科醫師李秉勳指出,外食族健檢常常膽固醇超標,除了增加罹患心血管疾病的風險,高膽固醇其實也有可能毀壞你的顏值,尤其是蝦、蟹、牡蠣、動物內臟、油炸類、肥肉、蛋糕等可說是高膽固醇NG食物,一定要控制攝取量。新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在他的臉書粉專「阿勳醫師的美食
熬夜對現代人來說是家常便飯,但長期下來,不利臟健康。中醫師謝彌堅表示,肝是人體的排毒工廠,肝不好無法正常排毒,毒素就會一直留在體內,使人變醜、不健康,建議有4種調養方法,可保護肝,也可幫助民眾自然散發無暇靚肌。東門中醫診所主治醫師謝彌堅在臉書粉專「謝彌堅 中醫師」發文指出,若有出現臉色粗糙、蠟黃、黑
有些民眾長期受到便秘所困擾,營養師余朱青在其臉書粉專「余朱青 營養師」發文指出,便秘會導致身體毒素不斷累積,不僅影響健康,連外表都會都有可能受影響,同時分享4種對於便秘的疑問。便秘會變醜?為了排解體內大量毒素,肌膚會過度排毒,導致皮膚粗糙及皮脂分泌旺盛的青春痘問題。建議多喝水,喝水就是最簡單的美肌保
很多人會有用嘴巴呼吸的習慣,品御牙醫診所/品粹牙醫診所醫師許雯婷在臉書粉專「兒童牙醫許雯婷阿姨 - 看牙趣」及網站發文分享,鼻子就像是空氣清淨機、加濕器和暖氣機,能過濾有害物質、病菌及過敏原,也能同時加濕、加溫吸入的空氣。用鼻子呼吸好處多,但嘴巴呼吸卻一樣好處都沒有。
歌手王力宏陷入婚變醜聞,遭前妻李靚蕾核彈級爆料,甚至扯出他被認定有「性成癮」的問題,令人震驚;衛生福利部嘉南療養院精神科醫師李俊宏昨天表示,性成癮目前還未列入精神疾病的正式診斷,仍屬研究準則階段,男、女生的個案都有,但經過專業評估後,可以透過藥物或心理治療來協助改善。
想做牙齒矯正卻怕矯正期間變醜?醫師指出,大部分的人每天都要上班,會跟許多人碰面,「不想醜太久」成了多數人考慮要不要做矯正的原因;但疫情期間,在家遠端工作的機會變多、時間變長,出門也要戴口罩,正適合做牙齒矯正。丰采美學牙醫診所醫師蔡宜均表示,若是做傳統牙齒矯正,趁這個時期,可減少開口時露出大鋼牙的尷尬
依國健署2020年國人吸菸行為調查顯示,我國18歲以上女性吸菸率從2018年的2.4%上升到2020年的2.9%,其中女性吸菸者使用加味菸的比率從2018年的33.6%上升到2020年的41.7%,亞東紀念醫院心臟血管醫學中心主任吳彥雯表示,抽同量的菸,女性發生心血管疾病的風險高於男性,且抽菸還會導
70歲的王媽媽(化名)因罹患肺癌接受標靶治療,但是臉部嚴重痘痘、頭皮癢到抓破皮且結痂,還有腳趾的甲溝炎等副作用,讓她很不舒服,且不想見人,甚至想要中止治療;不過,皮膚科醫師提醒,因抗癌而產生的皮膚症狀其實是有方法可以改善的,務必尋求皮膚科醫師協助,切勿因此而放棄治療。
快走能燃燒熱量,達到瘦身的效果,不過走路姿勢不正確,非但不能達到減肥目的,腿型還會越來越歪,越來越醜,而「##LBR LIFE&BEAUTY REPORT%%http://lbr-japan.com/2017/06/13/129564/##」 網站點出3種錯誤的走路施力方式,同時教你正確的走路方法,
走路姿勢外八、內八......不僅會對健康造成影響,體態也容易變成矮、短、肥,那要怎麼知道自己走路姿勢不正確,若是體態已經變醜又該怎麼恢復原本該有的模樣呢?為此,iStyle訪問臺北市立聯合醫院復健科主任杜育才醫師教你怎麼自我判別走路姿勢是否正確,以及如何讓體態回到漂亮、健康的模樣。
雖然大多數人都知道「有氧加重訓」才是長久維繫身材的關鍵,但是為了方便兼省錢,相信許多女孩們仍是會選擇單一項有氧運動減肥,最常見的方案就是在住家附近跑步,不過這麼做對皮膚不太好,根據「##SHEFINDS%%http://www.shefinds.com/collections/the-worst-e
一名粉領族喜歡黏貼水晶指甲,結果愛美不成,指甲受損凹陷、剝離變醜!醫師臨床也發現,有造型師戴水晶指甲,卻因必須長期碰水美髮,結果感染黴菌,造成指甲腐蝕中空,水晶指甲太長容易受傷、細菌感染,建議即使再愛美都不要貼戴水晶指甲。台中杏倫皮膚科診所醫師林軼群指出,這名年輕粉領族有貼水晶指甲的習慣,卸除指甲後
50歲的裁縫師美玲(化名)最近一直為頭痛所苦,痛到沒辦法工作,看了許多醫師也找不到病因。沒多久,看東西竟然變成兩個影像 (複視),臉也麻麻的,先生發現她的臉變歪、變醜了 ,口水還從左嘴角流出來。醫師幫她做完頭部磁振攝影檢查後告訴她是腦瘤或癌症併腦轉移,要趕快找神經外科開刀,否則很危險。她很害怕,趕快
年老會變肥?變醜?答案是不一定,或許是罹患肢端肥大症。60歲沈女士2年前突然變胖,還一度嚴重到暴牙流口水、視力模糊、講話含糊,吃一堆藥都無法改善,直到醫師診斷為腦下垂體腫瘤引發的肢端肥大症,對症下藥才恢復苗條身材。其實日本摔角明星馬場與知名戲劇製作人周遊都曾罹患此病。