隨著人們步入高齡社會,老化帶來的影響日益受到重視,最新一項研究表明,每日只要吃半顆葡萄柚,就可以將認知能力下降的風險降低3分之1以上。綜合外媒報導,今日發表在美國神經病學會醫學期刊《神經病學》上的研究報告中,美國哈佛大學的研究團隊對超過7萬5000人進行了20年的隨訪研究,記錄下受訪者平時吃下的食物
香蕉好吃熱量低又營養豐富,其富含鉀、鎂、纖維、維生素B6、抗氧化劑酚類化合物、生物鹼、單寧、類黃酮、皂素等等好處多多,能迅速補充體力、改善腹瀉或便秘,但是也有些人吃香蕉後會感覺脹氣增加,面對這樣護心抗老減肥的神級水果,容易腸胃不適的人該要怎麼吃呢?
天熱吃冰要小心「變臉」!25歲蔡姓女子原本皮膚白皙,被男同事公認是女神級正妹,近半年卻為嚴重青春痘所苦,臉上出現成片帶有膿皰的丘疹狀痘痘,導致兩側雙頰發紅,顏色分布不均,中醫診斷是體質「氣血虛弱、寒鬱化熱」,又常熬夜、常吃冰,白皙美貌慘遭「變臉」出現痤瘡,所幸經兩個月調養已漸漸好轉。
25歲蔡姓女子原本皮膚白皙,被男同事公認是女神級正妹,近半年卻為嚴重青春痘所苦,臉上出現成片帶有膿皰的丘疹狀痘痘,導致兩側雙頰發紅,顏色分布不均,中醫診斷是體質「氣血虛弱、寒鬱化熱」,又常熬夜吃冰,經2個月調養已漸漸好轉。亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師王崧表示,通常至中醫治療的痤瘡患者,屬於較嚴重類