63歲的「民歌天后」鄭怡今天為了師兄賴銘偉的記者會站台,她近來展開減肥計畫,短短3個月甩肉9公斤,受訪笑說:「不能瘦到年輕的時候,不然沒有脂肪撐,會有皺紋。」連老公都忍不住誇口狂讚:「老婆,妳有腰欸。」鄭怡2月唱完在台北小巨蛋的「民歌高峰會」後,隨即展開減肥計畫,主要靠著忌口減肥,每天會喝4000c
葉立斌/核稿編輯「營養師,我明明平常就吃很少,怎麼一吃就胖2公斤」,「為甚麼我跟昨天吃一樣的,反而變胖了」?營養師劉雅惠解釋,減脂時期體重起伏很正常,只要不是長期體重上升,偶爾增加1至2公斤都能放心。她也說明,體重之所以會在一天內劇烈起伏,多與飲水量、生理期荷爾蒙變化、重口味調味料、碳水攝取、壓力、