沈莉馨/核稿編輯不用日行萬步也能減脂又降血壓!營養師沈宛徵引述日本醫師伊賀瀬道也分享的「8秒跳」,並表示能改善高血壓、減重。不過需避免起床後1小時做8秒跳,避免讓血壓變化過大,危害健康。沈宛徵在臉書專頁「精準減重|北秀健康管理診所」發文提醒,高血壓族群年齡層逐漸下降,幾乎成為台灣人國民病,當血壓長期
沈莉馨/核稿編輯誤食藥品對孩童的健康可能帶來嚴重傷害!對此,食藥署分享7方法,包含:應保持藥品遠離孩童、保留藥品原包裝、分開存放藥品與食品、教育孩童藥品相關知識、定期清點家中藥品、隨身攜帶藥品時要小心、發生誤食的緊急處理等,可大幅降低誤食藥品對孩童健康的風險。
羅碧/核稿編輯許多家長不知道怎麼鼓勵孩子,甚至說不出鼓勵的話,台北市童伴心理治療所所長蔡百祥建議家長可以具體讚美孩子的行為,同時描述該行為對其他人及孩子本身好的影響,並強調父母親的實際感受,透過這樣的「正向教養」方式,有助於建立孩子的成就感及自信。
國科會南部科學園區嘉義園區今年5月動土,由國發會公共建設計畫經費及國科會經費投入22.9億元經費建校的國立嘉科實驗高級中等學校正進行設校事宜,今天嘉科實中校長林怡慧與嘉義長庚紀念醫院院長楊仁宗簽署MOU,將進行學習、交流及研究合作,林怡慧也說,嘉科實中國小、國中及高中部明年1月3日起將開始招生報名。
奇美醫院胃腸肝膽科總醫師古關光浩,來台已12、13年,行醫之餘,也與其他在台日人創辦台南市日本人協會,投入公益,更致力台日交流,他並計劃研究台灣醫療照護上的多元文化融合特色,希望能讓世界看見。古關光浩畢業於日本早稻田大學人類科學研究所,並取得中醫針灸師執照,25歲來台就讀高雄醫學大學學士後醫學,認識
葉立斌/核稿編輯「明明是他做錯,怎麼聲音比我還大!」台北市童伴心理治療所所長蔡百祥在臉書專頁「蔡百祥臨床心理師」教育孩子過程難免有衝突,特別是孩子脫離幼兒時期,逐漸發展自我意識的過程,也會產生想挑戰現況的想法,但換個角度,其實孩子正在探索自我。他也提供「化解衝突三部曲」:冷靜、傾聽、協助解決方案,透
葉立斌/核稿編輯在中藥材中冬蟲夏草屬名貴藥材,而經不斷的發掘與探索下,發展出北蟲草(蛹蟲草) 替代品項,可做為藥膳料理原料。泰昌堂醫療體系中醫師徐瑋隆分享,北蟲草同樣含有豐富的蟲草素,蘊含藥膳功效,且可由人工以穀物培育,近年成亞洲地區保健食品原料之一。不過雖收錄於食藥署「可供食品使用之原料」中,但有
每天重複一樣的生活,總會有厭倦的時候。諮商心理師陳志恆在臉書專頁「陳志恆諮商心理師」發文分享,當厭倦此刻生活時,不妨可以試試暫離傷心地、大哭一場、到戶外曬太陽,或是隨意閱讀一本書、聽首經典老歌,並適時寫下心裡的思緒,為自己重新注入能量。●暫離傷心地:暫時離開感到心累的場景、環境、空間或人群,適時轉移
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19) 發生迄今近4年,全球步入後疫情時代。安南醫院研究副院長蘇冠賓表示,武肺致死率與重症例雖下降,但疲憊、腦霧、頭痛、失眠、憂鬱等長新冠症狀困擾康復者,成醫界一大挑戰。他與該院研究團隊發現Omega-3脂肪酸是治療長新冠後遺症的有力武器。
代謝症候群是全球性的健康問題,與心血管疾病和糖尿病風險增加相關,其特徵包括肥胖、高血壓、高血糖和血脂異常。近年來的研究表明,性激素的失衡可能在代謝症候群的發展中發揮重要作用。睪固酮作為一種重要的男性性激素,不僅對男性的性功能和生殖健康至關重要,在女性體內也起著重要作用。因此,我們需要了解代謝症候群和
人工智慧(AI)在醫療場域的發展,可望減輕醫事人員的工作量,並增加患者診斷或治療的精準性,但隱私權等問題廣受關注,台灣醫學會、台灣人工智慧實驗室與台灣臨床試驗聯盟今日簽署合作備忘錄(MOU),將針對建立AI醫學倫理準則、運用AI完善台灣健康醫療、開放AI演算法典範等3大方向進行合作。
新竹臺大分院醫療團隊與工研院生醫與醫材研究所及相關學者,今(7)日上午9點假生醫醫院竹北院區開展雙邊交流合作,以「腫瘤醫學」、「智慧醫療」、「再生醫療」和「醫學工程」4大主題為焦點,共同分享技術能量與成果,除探討未來合作的新機會,也致力於解決當前醫療挑戰,期開創嶄新的醫療發展前景。
台灣腦庫(台大醫學院台灣腦神經組織人體生物資料庫)昨揭牌成立,未來將蒐集民眾往生後捐出的大腦,作為研發失智症、巴金森氏症等神經退化疾病藥物的基石,初期可容納150個腦,行政院長陳建仁出席致詞表示,期許成為亞洲重要的腦神經學術研究機構,讓世界看見台灣;衛福部長薛瑞元也承諾每年撥款支持營運。
台灣腦庫(台大醫學院台灣腦神經組織人體生物資料庫)今日揭牌,主要蒐集民眾往生後捐出的腦神經組織,作為研發失智症、帕金森氏症等神經退化疾病藥物的基石,初期容量可達150個腦,行政院長陳建仁出席致詞期許變成亞洲很重要的腦的學術研究機構,讓世界看見台灣;衛福部長薛瑞元也承諾每年會撥款支持營運。
家中寶貝是否對遊戲時的傷害後知後覺?雙手在操作玩具或使用湯匙等工具吃飯時顯得遲鈍且笨拙?在食物及髒污沾到臉上時毫無感覺?這可能是對於觸覺反應不足及辨識能力差的反應。觸覺系統遍布我們全身,提供觸碰的感覺,幫助探索這個世界的同時保護著我們。一旦觸覺系統失調,不管是觸覺敏感度過高或者過低,都會對觸覺辨識造
有些人在讀書時,習慣搭配輕音樂來提高專注力;對此,諮商心理師陳志恆提到,若是習慣做事情搭配音樂的民眾,應了解用途,選擇正確的音樂,如想提高精神時,建議聽些快節奏或曲調激昂的音樂;希望學習或工作時感到心情平靜時,建議選擇節奏和緩、曲調輕柔,且不含有歌詞的曲子。
時常耳聞要讓寶寶多「爬」,有益語言及各項發展。若孩子剛爬不久就站起的話,要趕快放倒他去爬,以免影響發展?兒科醫師傑登解釋,多爬行確實可以訓練寶寶的肌力、小腦平衡覺、視覺、觸覺,爬行時與父母的互動也能促進語言發展。但並不需要把已經會走的寶寶扳倒去爬,就像是對已經會微積分的小孩說「去把九九乘法表背熟」一
阿文是28歲男性的上班族,平常下班後就回家,家裡和公司兩點一線,也沒有什麼興趣嗜好,所以大部分都待在家中居多,偶爾玩個電動遊戲或是看個漫畫。其實從大學後,阿文一直覺得好像生活沒有什麼重心,且很少感受到快樂或是幸福感,雖然也沒有特別憂鬱或焦慮,但覺得人生好像就這樣一日過一日,也沒有什麼特別的。
相信有許多家長每次帶孩子出去,都吵著要買玩具,那有沒有比較推薦且必要的玩具呢?但語言治療師葉俊亞、簡彣如表示,美國有研究發現,當孩子玩具太多,反而可能會對孩子的發展造成負面影響,像是:常分心、注意力短暫等7缺點。提醒各位家長,玩具重值不重量,建議選擇能創造多元玩法、能夠重複操作的開放式玩具,如:積
家長帶著小男嬰到健兒門診詢問「小男嬰也會升旗嗎?常常升旗是不是性早熟的表現?」對此,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成說明,小男嬰的陰莖組成和大人一樣,由兩個陰莖海綿體和一個尿道海綿體組成,當陰莖海綿體中有的海綿體動脈充血時,小男嬰的陰莖自然也就會有升旗的表現,為正常生理現象,跟青春期的發育程度