中秋佳節即將來臨,親友聚會,少不了柚子、月餅和烤肉等應景的食物;但是如果不控制攝取量,可能會導致體重增加,臺北榮總新竹分院營養科營養師徐靖瑜,分享如何快樂吃不發胖。徐靖瑜表示,月餅屬於高醣高油脂的食物,而市面上月餅琳瑯滿目,其中,冰皮月餅的外皮是用糯米粉製成的,不須烘烤,熱量及脂肪相對較低,建議大家
本週五(29日)為中秋節,除了柚子、月餅外,烤肉也是中秋節應景美食,覺得烤肉很油膩想搭優酪乳助消化?幸福翰醫堂中醫師陳信宏提醒,醃製肉品與發酵飲品同服,可能增加亞硝胺生成機率,而亞硝胺為WHO所認定的一級致癌物,可以選擇食用富含維生素C蔬果,減少亞硝鹽化反應。
因應武漢肺炎疫情秋冬可能升溫,嘉義市今起開打莫德納XBB.1.5疫苗,首週優先開放65歲以上民眾施打,並提供接種疫苗的65歲以上民眾500元禮券及10劑家用抗原快篩試劑。嘉義市衛生局表示,國內外武肺疫情仍持續且以XBB為主流病毒株,衛福部參酌WHO及國際各國建議、莫德納XBB.1.5疫苗臨床試驗報告
國小五年級的小華暑假期間常在家使用手機和平板玩遊戲,暑假結束媽媽發現他看東西常皺眉頭,趕緊帶他到眼科檢查,發現近視度數果然增加,眼科醫師給予長效散瞳眼藥水及指導正確用眼習慣,小華也按時點眼藥水及保持良好作息,後續追蹤度數維持穩定沒有再增加,醫師也提醒要預防近視,避免青光眼、視網膜剝離等併發症上身。
60歲的蔡先生(化名)身體硬朗,但近來總是全身疲倦、體力衰退,連平常順手的園藝工作都偶有手抖、心悸的情況發生,而情緒不穩、房事欲振乏力更令他懊惱,被診斷是更年期症候群,於是來中醫尋求治療;其實,男性可以藉中醫治未病的理念提早預防,並減緩更年期身體的不適。
中秋節將屆,許多民眾打算要利用假期大啖烤肉,衛福部南投醫院營養師陳佳祺提醒,烤肉應牢記優先選擇蔬菜食材、減少高油脂食材、控制食物燒烤時間、注意鈉含量,以及適量攝取等5大原則,這樣做,就能減少身體負擔。陳佳祺表示,中秋要健康烤肉,食材應選擇低脂、低鹽與原型食物,建議優先選擇蔬菜食材,因蔬菜富含膳食纖維
本週六(23日)是今年的最後補班日,相信不少民眾會因此影響心情,是不是覺得才剛上班,就感覺提不起勁?對此,中醫師王大元建議,情緒不穩時,可按摩5穴位,像是:人中、內關及太衝穴等改善。他也強調,即便補班辛苦,請按照原本的咖啡飲用量,千萬別多喝,因中醫認為過量的咖啡因會抽取身體的備用能量,當隔天不再飲用
中秋節將屆,許多民眾已等不及要在中秋節大啖烤肉,衛福部南投醫院營養師陳佳祺提醒,烤肉應優先選擇蔬菜食材,減少高油脂食材,控制食物燒烤時間,注意鈉含量,以及適量攝取,牢記5大原則,就能減少身體負擔。陳佳祺表示,中秋要健康烤肉,食材應選擇低脂、低鹽與原型食物,建議優先選擇蔬菜食材,因蔬菜富含膳食纖維、類
由於農曆鬼月剛過,全台捐血量下降,血庫面臨缺血困境,為紓解血荒,台灣中油公司澎湖營業處,即日起至23日在馬公捐血中心,舉辦今年第3次「中油百萬CC熱情公益捐血活動」,並祭出捐血送豪華影城電影票。因澎湖地處離島,雖每季辦理捐血活動,參與捐血人數亦皆穩定,但因人口比例不高,數量未臻理想,因此中油為使民眾
衛福部食藥署日前核准輸入最新的莫德納XBB.1.5疫苗,疾管署副署長曾淑慧昨表示,首波預計近期到貨70萬劑,優先施打對象為65歲以上,希望儘早在中秋連假前開打。疾管署長莊人祥今日親自說明,預計分成3階段開打,首波鎖定65歲以上老年人於9月26日開打,且各地方政府提供接種者500元(含)以下衛教品。
秋天天氣漸涼,許多民眾開始端起一碗碗熱騰騰的紅豆湯。農糧署分享,紅豆約於日治時期被引進台灣種植,當時價格昂貴又稀少。直到1960、1970年代,紅豆逐漸普及成家家戶戶都能得到的雜糧點心,如今還在不斷改良。而紅豆營養價值高,相較同為主食類的白米、小麥,膳食纖維高出許多,並且紅豆含鉀量高,對於消水腫也有
為能提升病患到院前心跳停止(OHCA)的搶救存活率,台中榮總埔里分院獲台中南屯扶輪社捐贈5台「聽見AED(自動體外心臟除顫器)智慧警報器」,將分別安裝於鎮公所等5個人潮聚集地點,智慧警報器可與消防單位連線,當有OHCA事件發生,除派遣救護車與消防人員前往搶救,也同步啟動事件發生地鄰近AED警報器,若
您是否曾遇過家中長輩買回一些「超神奇」、「超有效」的藥品?到底這些藥品是否經核准且合法製造?應該如何服用呢?衛生福利部食品藥物管理署(下稱食藥署)提醒,只要掌握4原則,包含認識藥品分級制度、看清藥品核准字號、遵循醫囑及詳讀外盒或仿單標示、注意保存期限及廢棄藥品處理法,就能輕鬆看懂用藥說明。
食品藥物管理署今天公布藥品回收警訊,中國化學製藥公司台中工廠生產的「必斯袒凍晶注射劑 Pisutam Lyo for Injection」主動通報,因有一批藥品接獲怨訴有玻璃碎片異物混入,因此啟動回收一批號,共622支。「必斯袒凍晶注射劑 Pisutam Lyo for Injection」主成分為
衛福部今年8月1日宣布提供15歲到30歲有心理諮商需求的年輕朋友,每人免費三次的心理諮商,不過上路不到一個月,就傳出名額額滿,衛福部部長薛瑞元今(30日)表示,新方案目前正在簽辦,具體方案內容應該可以在9月中旬公布。「年輕族群心理健康支持方案」8月上路,不過台北、台中、台南、宜蘭等縣市陸續傳出預約額
受健保預算限制,國內新藥引進速度緩慢常引發抨擊,對此健保署擬放寬「台灣首發」新藥獎勵措施,健保署署長石崇良今(28日)指出,為加速引進新藥,不再限制只有在台灣取得首張藥證者給予較高的健保核價,未來將放寬為兩年內在全球取得藥證者,到台灣取得藥證或在台灣製造、委託製造,都會給予較好的核價,相關修法預計1
網路時不時就會冒出「使用洗髮精或潤髮乳,千萬不要含有矽靈成分,否則會阻塞毛囊,導致掉髮禿頭!」這類資訊,讓許多消費者十分擔心矽靈會對頭皮造成傷害。食品藥物管理署(下稱食藥署)邀請靜宜大學化粧品科學系副教授吳姵萱,帶您認識矽靈,並解開矽靈的使用迷思。
台中市一名婦人至都會公園踏青,見草地上遍布新鮮野菇便自行採摘回家煮食,食用後約1小時出現中毒症狀送醫急救,驚覺誤食被稱做「最會惹事的毒菇」,也就是有毒的綠褶菇,所幸及時送醫,經光田醫療團隊救治,住院4天後康復。56歲黃姓婦人假日至台中都會公園踏青,看見連日大雨後的草地上長滿新鮮不明野菇,因黃婦幼時曾
食品藥物管理署今天公布藥品回收警訊,意欣公司的「意欣」立樂鈣乳劑出現不明黑色物質,不清楚究竟是何物,因此得先回收一批號、共5025瓶。「意欣」立樂鈣乳劑主成分為「CALCIUM PHOSPHATE TRIBASIC」,主要用於鈣及維生素A、D缺乏症的治療。食藥署接獲醫院藥師通報,指出有發現拆封這藥物
經常用於消炎、解熱及鎮痛的非類固醇抗發炎藥品(NSAIDs),國際發現懷孕20週或以上孕婦使用,胎兒可能出現嚴重腎臟問題,在第3孕期使用也可能導致胎兒心臟導管過早閉合和肺動脈高壓,因此衛福部食藥署啟動臨床效益及風險再評估,研擬藥品仿單加註警語等方式強化用藥安全。