葉立斌/核稿編輯少量酒精就會提高罹患癌症、心血管疾病、肝病風險,但有些人因工作需交際,總是避免不了應酬喝酒;對此,營養師林雨薇表示,可藉由養成固定運動習慣;飲酒後過幾個小時再上床睡覺;多採用地中海飲食;每年健檢等方式,維持免疫系統正常運作。
60歲的張女士退休後,因生活頓時失去重心,加上孩子結婚後離家感到孤單,開始出現嚴重失眠,經常整晚沒睡,或是翻來覆去2、3個小時才入睡,但又很快醒來,7年來每夜硬吞10幾顆藥物助眠,但起床後昏沉無力,白天只能躺床,最後求診身心科。醫師診斷張女士是慢性失眠合併混合性焦慮與憂鬱症。
食品藥物管理署今天(25日)發布藥品回收警訊,一批由友霖生技醫藥公司生產的「思有得持續性藥效膠囊33毫克」在藥品安定性試驗時發現溶離度不符合原核准規格,因此啟動回收約11萬顆。麻煩的是,在同成分、同劑型、同劑量藥物當中市占率為100%。這次藥品回收是由廠商主動通報,該批出問題的藥品批號為M07200
已婚的61歲林先生,菸齡長達38年,長時間在郭綜合醫院家醫科門診治療追蹤高血壓與高血脂,醫師多次勸誡才下決心戒菸,並經由藥物及行為治療,半年後完全戒除抽菸習慣,成為小有名氣的無菸計程車司機,原本服用的心血管藥物也減少3分之1用量。郭綜合醫院家醫科主任廖健男醫師表示,香菸內的尼古丁成分有提高專注力的效
春節假期想抗胖的人注意!春節假期看電視配零食,年後可能肥一圈!南投縣草屯鎮佑民醫院營養師廖美俞表示,1根芝麻蛋捲108大卡,而2顆花生酥糖、牛軋糖、南棗核桃糕,熱量各為101、127、109大卡,隨便吃一點感覺不夠塞牙縫,但比一餐正餐的熱量還高,想減重的人最好跟它們保持距離。
從事物流工作的阿福,這兩年因工作忙碌變醫院常客,本來只有膝蓋痛,最近從脖子到腰椎都會痛,常常痛到睡不好,復健、針灸拔罐都試過還是痛;這次回診骨科醫師說要開強一點的複方止痛藥給他,他怕吃了還是會痛,問可以再去藥局買乙醯胺酚類止痛藥,兩種可以一起吃嗎?
健保給付人工淚液「愛特淚點眼液」遭爆缺貨,衛福部食藥署今天說明,該業者去年就通報缺料,持續無法足量供應,加上另一款人工淚液「淚然點眼液」退出健保,醫療院所會改開「愛特淚點眼液」等其他藥品,因此導致「愛特淚點眼液」短缺情形加劇,不過業者預計今年四月就能大量供貨。
農曆春節連假長達7天,但伴隨天氣寒冷、感冒患者多,以及許多人將出遊,預期捐血量大減,必須拉高血液庫存量,台灣血液基金會表示,目前血液庫存量為7.9日,距離過年前須達到10日的年節安全用血量,還差2.1日,呼籲熱血民眾投入捐血行列,儲備足夠血液。
沈莉馨/核稿編輯「明明膳食纖維無法被吸收,為什麼還被歸類為營養成分?」禾馨醫療大腸直腸外科醫師陳威智指出,正是因為膳食纖維無法被吸收,因此可以和食物走完整個消化流程,帶走腸道的髒東西並促使排便順暢。建議每日至少應攝取25g膳食纖維,推薦綠花椰菜、山苦瓜、黃胡蘿蔔、茄子、韭菜等都是不錯的選擇。
有便秘困擾的朋友,可能都有吃過咖啡色的緩解便秘藥丸。食藥署說明,當中的主要成分其實是來自番瀉葉的番瀉苷(Senna glycosides)A、B,對於治療便秘的效果不錯,但長期使用恐產生依賴性,甚至導致黑腸症的發生。建議民眾如果發現購買的保健食品,排便或代謝效果不錯,應保持懷疑心態,裡面可能添加番瀉
耶誕節派對前腳剛走,年底聚會、尾牙即將來臨,然而每次吃完大餐,就覺得好慚愧。對此,營養師劉雅惠在臉書專頁「營養師Emma」發文指出,指出,許多人會下定決心「明天節食一整天」來調整,但其實體重控制期間偶爾有大餐乃人之常情,更要注意的是平時習慣,怎麼聰明運用餐前、餐中、餐後,來減少罪惡感,好好享受大餐。
衛福部食藥署昨天公布最新缺藥資訊,輔助淋巴瘤及支氣管腫瘤檢查的放射性藥品「鎵-67(Ga-67)注射劑」,因廠商機器進行歲修,將於明年2月7日至3月18日期間暫停生產,食藥署啟動專案輸入或製造,目前已有業者有意願提出申請。廠商機器歲修 鎵-67停產
沈莉馨/核稿編輯網路流傳了不少食物相剋的迷思,到底哪些是真,那些是假?營養師李婉萍在Youtube頻道「李婉萍營養師」發影片分享7種食物相剋的迷思破解,其中,加工肉品配乳酸菌,以及秋刀魚配泡菜,不僅不會致癌,泡菜反而還能降低致癌風險,而燕麥加牛奶對鈣的吸收影響不大,除了骨質疏鬆者建議分開吃,不然一般
衛福部食藥署今(27日)公布最新缺藥資訊,輔助淋巴瘤及支氣管腫瘤檢查的放射性藥品「鎵-67(Ga-67)注射劑」,因廠商進行機器歲修,將於明年2月7日至3月18日期間暫停生產,對此食藥署表示,已啟動專案輸入或製造,目前已有業者有意願提出申請,將可補足缺口。
大家知道耶誕節會做的薑餅屋,在以前是真的會在餅乾裡放薑來幫助取暖的嗎?營養師劉于慈在臉書專頁「營養師魚池不養魚-于慈營養師」發文分享,前陣子的薑黃粉熱潮,其實只有含2-6%的薑黃素,含量非常少,雖然可以抗氧化、抗發炎,但如果想利用薑黃達到保健的效果,建議選擇保健食品高濃度提純的來源,一般市售的薑黃粉
有些民眾會認為血壓高再吃藥就好,若是正常,當天就不用吃藥,以免造成低血壓,這是非常不正確的觀念,因為血壓忽高忽低,反而會傷害心血管。血壓是指當血液流過血管壁時,所產生的壓力,而血壓主要會受到心臟輸出量以及周邊血管阻力的影響,當中又可分成2種類型,分別是收縮壓和舒張壓,收縮壓是指心臟收縮時,血液流到血
沈莉馨/核稿編輯健身一族常吃的BCAA你聽過嗎?營養師李婉萍分享,支鏈胺基酸(branched-chain amino acid,簡稱BCAA),含3種人體「必需」胺基酸,我們的身體無法自行製造。除了肌肉增長外,還可以預防肌肉流失、減少肝硬化併發症發生。適當服用,目前無研究指出產生的副作用,但有特殊
正值葡萄的自然產季,婦產科醫師張瑜芹分享,葡萄有助於於延緩衰老與對身體發炎反應;還能保護心血管系統和消水腫,而葡萄皮和葡萄籽中的多酚能改善人的記憶和認知功能,是便宜又易得的解饞水果,但鉀、糖含量高,所以有腎臟功能問題或有妊娠糖尿病者,都要酌量攝取,或諮詢醫師個人的食用量。
檢查身體鐵蛋白項目時,出現紅字讓人好緊張?腎臟科醫師王介立指出,鐵蛋白數值低,通常代表真的有缺鐵,但如果升高,未必是身體的鐵太多。如果是洗腎患者,稍微高一點反而可以提高造血功能和整體預後,並表示,不推薦靠「紅肉」來補鐵,紅肉本身就不是最健康的飲食品項,腎臟透析者要補鐵仍然以針劑效果最佳。
衛福部食品藥物管理署今(19日)發布藥品回收訊息,用於皮膚病的「安黴隆親水性乳膏」,經持續安定性試驗發現主成分含量不符規定,共6批、約8萬5747支,須於明年1月7日前完成回收。食藥署指出,「安黴隆親水性乳膏AMELON CREAM "EVEREST" (Prismasol B0,solution