沈莉馨/核稿編輯你知道什麼是熱量赤字嗎,就是吃進去的熱量,不夠身體消耗,這時,身體會分解醣類、脂肪、肌肉,產生能量,這過程就會讓體重減輕。內科醫師許哲綸表示,熱量赤字雖是減重真理,實際應用卻不簡單,因為熱量的消耗部分,就算用app紀錄也算不準,只能作為參考值,許哲綸建議,計算份量比熱量更重要,建議民
沈莉馨/核稿編輯義大利麵有白醬、青醬、白醬等各種醬料可以選擇,有時再加個焗烤更幸福,營養師高敏敏表示,「青醬」製作過程中加入大量橄欖油,比白醬來得高,堪稱熱量炸彈,分享飲食攻略,包括:飯前吃青菜、選清炒少負擔、選海鮮更健康、飲料選無糖。高敏敏在「高敏敏 營養師」臉書粉專分享義大利麵熱量圖鑑,高居熱量
匯集近兩萬人次的愛心捐助,耗資1.4億,台東基督教醫院建置台東縣第一部正子儀(PET-CT)今天到位,繼化學、放射治療等多次性癌症治療可以在地滿足後,癌症診斷也能「完全在地化」。今天是東基60週年感恩禮拜,也是該院核子醫學科成立之日,由擁有豐富核子醫學科建置經驗的張賴昇平醫師帶領核醫科團隊,已做好服
今年台南第19週(5/5~5/11)誘卵桶指數比前1週大幅上升近12%,熱區監測增加1萬9772個卵粒。台南市登革熱防治中心指出,4月1日起迄今,針對查獲陽性孳生源已開罰84件,最大宗為建案工地,共14個建案因查獲陽性孳生源遭勒令停工。登防中心指出,近期雨後孶生源飆高,第19週誘卵桶指數比前1週大幅
沈莉馨/核稿編輯很多女性選擇看中醫調理月經失調問題,不過看醫師還得找出時間,到診所報到之前,可以做些什麼來緩和不適?台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文分享,不舒服時,救急可以先按足三里穴、大椎穴、關元穴、太衝穴舒緩月經失調。
沈莉馨/核稿編輯天氣漸漸變熱,公車及捷運時不時散發各種體味,即便在辦公室久坐可能也有汗臭,但你知道其實汗本身是沒味道的嗎?營養師楊哲雄指出,洋蔥、大蒜、十字花科蔬菜、紅肉、辛香料及酒精容易導致有體味;而多喝水、選擇植物性蛋白、吃柑橘類水果、規律運動,注重衛生及穿著透氣衣物,可遠離汗臭。
沈莉馨/核稿編輯護膝是運動傷害或退化性關節炎常見的輔具,不僅能保護受傷的關節,也能減緩日常的疼痛感。萬芳醫院骨科部醫師陳建樺表示,護膝只是暫時性的使用,一般使用建議1到2小時就可以放開,讓關節伸展舒緩,護膝穿戴應直接綁在皮膚上來避免滑動,若為了避免流汗而包覆在褲子外圍,會造成護膝容易滑動失去支撐力。
沈莉馨/核稿編輯有些女性的先天體質屬於寒底,加上有生活飲食習慣,造成容易有子宮虛寒的問題。中醫師表示,子宮虛寒的女性可多吃溫、熱性蔬果讓寒冷體質變溫暖,不過水果盡量避免在下午3點後吃,以免食用生冷,加重虛寒體質。雲品中醫診所在臉書發文指出,子宮虛寒指的是女性身體陽氣不足,卵巢子宮的生殖系統生理機能出
相關新聞請見:肝病權威余明隆專訪3-2》力拚2025消除C肝 年底邀WHO代表來台商議肝病權威余明隆專訪3-3》消除C肝有望! 揭肝病防治未來2大重點中山大學副校長余明隆是肝病防治權威,投入C型肝炎研究、篩檢與防治作為超過30年。余明隆接受本報專訪時笑說,他一開始分析C型肝炎篩檢與盛行率的論文甚至被
相關新聞請見:肝病權威余明隆專訪3-1》對抗C肝逾30年 創新治療引領全球肝病權威余明隆專訪3-3》消除C肝有望! 揭肝病防治未來2大重點世界衛生組織(WHO)宣示於2030年「消除C型肝炎」,台灣則預計在2025年就達成目標。肝病防治權威、中山大學副校長余明隆表示,雖WHO在2023年修正計算公式
相關新聞請見:肝病權威余明隆專訪3-1》對抗C肝逾30年 創新治療引領全球肝病權威余明隆專訪3-2》力拚2025消除C肝 年底邀WHO代表來台商議台灣預計於2025年正式達成「消除C型肝炎」的目標,肝病防治權威、中山大學副校長余明隆指出,台灣有機會如期達成目標,但消除C型肝炎後,台灣的肝病防治重點將
葉立斌/核稿編輯台灣身處熱帶、亞熱帶氣候區,溫暖、潮濕,非常適合稻作,米在台灣也是傳統的主食。農業部分享挑選糙米訣竅,選用具有CAS優良農產品標誌,外觀品質良好, 米粒充實飽滿,大小一致,透明度高,完整且有光澤。農業部於臉書發文指出,糙米是收穫後的稻穀經脫殼後的種子,保留了一層不易透水、粗糙的外層,
葉立斌/核稿編輯國產蒜頭正當季,但要選對蒜頭可是有訣竅。農業部台南農業改良場表示,蒜頭辛辣爽口又養生,民眾在挑選時可挑外型渾圓飽滿、表皮完整、觸感扎實的蒜球。避免鬆軟、有水浸狀黃化、發霉、蒜瓣脫落嚴重的蒜球。農業部台南農改場在臉書發文指出,蒜頭是家庭料理不可缺少的配角。每年3至4月是台灣蒜頭的採收期
林口長庚醫院近期順利完成2例嵌合抗原受體T細胞治療(簡稱CAR-T治療),都是罹患急性淋巴性白血病的兒童,且病童因為癌細胞轉移,本需切除睪丸或進行放射治療,勢必影響未來生殖能力,但接受CAR-T治療後持續於門診追蹤觀察,目前初期臨床反應良好。
精蟲長什麼模樣對於懷孕與否,大有關聯!日前一位男性不孕症患者T先生(化名),乃是經由西醫檢查診斷其精蟲型態異常導致不孕,後來經過中藥調理4個月,太太順利懷孕並生產,證明中藥治療精蟲型態異常確實有效。精蟲正常值應大於4% 患者只有1.5%其實T先生並不是一開始就知道自己的精蟲型態異常,因為多年前也檢驗
苗栗縣35歲的李姓產婦懷孕第2胎時,因有妊娠糖尿病且產程延遲,因此接受剖腹生產,產後第2天下床時,突然呼吸困難及昏倒,醫師檢查發現其血壓、血氧濃度過低且心跳加速,查出李婦發生少見但致命的產科急症「羊水栓塞」,隨即轉入加護病房照護。所幸,緊急醫治,病人順利恢復、平安出院,也讓她如願再見到寶寶。
70歲的陳先生一直以來都保持不菸不酒、每天運動的良好生活習慣,每年定期健康檢查也都正常,直到3個月前開始,膝蓋內側在上下樓梯時會有緊緊的感覺,這半個多月來,甚至膝蓋內側開始有卡卡疼痛的感覺。陳先生先到住家附近的診所就診,照了X光也只有內側關節腔稍微狹窄,吃藥復健也沒有改善。來到我們醫院接受核磁共振(
台灣力拚2025年提早消除C型肝炎、達成世界衛生組織(WHO)訂定的目標。肝病防治權威、中山大學副校長余明隆接受本報專訪時表示,雖WHO去年更新計算公式,但初步推算台灣仍有望如期達成目標,今年年底也會邀請WHO官員或專家來台商議,而未來台灣消除C肝後,仍需持續對抗「B型肝炎」與「脂肪性肝炎」。
沈莉馨/核稿編輯套套破掉或是運動過程中滑脫等等意外在所難免,沒有生育計畫的人,往往會會選擇採用事後避孕藥來做緊急措施,但你知道事後避孕藥什麼時候吃有效嗎?新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示,性行為後72小時內服用,越快服用效果越好,24小時內服用事後避孕藥,有95%的避孕成功率。但如果服藥前就已經
沈莉馨/核稿編輯當骨頭受到的強烈的撞擊就容易骨折,但你知道「陰莖」也會骨折嗎?泌尿科醫師陳忠佐表示,陰莖骨折會聽到「啪」一聲白膜破裂的聲音,外觀陰莖會腫脹、瘀青,看起來就像一根茄子,在性交姿勢有3種具高危險性,包括:女上位、反轉女上位、站立位。