我們家從幾十年前兩個年輕人在某一年的情人節搭建起來之後,同心協力面對種種挑戰,就像院子裡櫻花樹上綠繡眼的窩:小鳥出生了、小鳥長大了、小鳥飛走了,剩下兩隻老鳥相互扶持,廝磨得有如兩顆鳥蛋一般圓滑,想找個題材吵上一架都難,要鬧到分手,恐怕連想都不曾想過。
葉立斌/核稿編輯減重是許多人關注的議題,但要如何有效燃燒腹部脂肪,一直是眾人的疑惑。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健引述國外研究表示,透過轉體運動和捲腹結合有氧運動,竟然可以讓腹部脂肪燃燒速度提高2倍。蕭捷健指出,一項發表在《生理學報告》挪威研究,針對16名過重的男性分成兩組,一組做腹部耐力訓練,
沈莉馨/核稿編輯化妝可以提升我們的自信,隱藏皮膚的瑕疵。而為了保持美麗的形象,有些人去健身房或運動時也會習慣上點妝,但這樣做真的對皮膚好嗎?皮膚科醫師陳昱璁表示,運動時最好不要化妝,化妝品會造成皮膚油脂失衡、毛孔堵塞等影響;運動前後也都要記得臉部清潔、做好保濕與防曬。
都市原住民族長者福音!台北市首座文化健康站將於松基區民活動中心成立,原民會主委夷將.拔路兒Icyang Parod今前往視察時指出,北市設置首站文健站對都市原住民長者提供關懷與健康照顧的第一步。而原民會今年也新增核定7處文化健康站,全國累計設置已達510處,每日提供約1萬6110名原住民族長者生理量
中信兄弟有不少球員因跑壘出現傷勢,包括黃韋盛、江坤宇、曾頌恩等人,總教練平野惠一今透露,預計明星賽左右,可能會邀請日籍的跑步專家和田賢一來當客座教練,指導選手們跑壘。平野惠一指出,今年有個計畫是要請跑壘教練來教導基本動作,希望能減少大家腿部的負擔,「很多選手不知道怎麼去跑,只靠蠻力去衝,希望更有理論
桃園市楊梅區楊光國中小學二○二○年間一批體育器材採購案被檢舉舞弊,桃園地檢署指揮調查局北部機動工作站追查,前天發動搜索並約談賴姓退休校長、張姓前體育組長、余姓承辦老師及多名廠商到案,朝圖利罪嫌偵辦,並追查有無公務員收賄案情;檢察官昨複訊後,將余姓老師聲請羈押,賴姓退休校長廿萬元交保候傳,張姓前組長及
桃園市楊梅區楊光國中小學2020年間一批體育器材採購案被檢舉舞弊,桃園地檢署指揮調查局北部機動工作站追查,昨發動搜索並約談賴姓退休校長、張姓體育組長、余姓承辦老師及徐姓、劉姓、林姓等廠商多人到案,經查該校跆拳道設備涉弊,案情朝向圖利罪嫌偵辦,並追查有無公務員收賄案情;檢察官今天下午複訊後,將余姓承辦
劉晉仁/核稿編輯母親節將近,許多人開始規劃禮物該送什麼好。日前一名網友發文問,下個月母親節想買1台按摩椅,但想到很占空間,也不知道實不實用,擔心蜜月期過後,只能放著積灰塵。一名網友在PTT發文表示,母親節也快要到了,剛好看到百貨公司在促銷按摩椅,「每當媽媽做完家事後,都感覺很疲勞,就想買台按摩椅,讓
健身器材大廠喬山(1736)於美東時間4月5日參與美國健身器材公司BowFlex品牌及部分資產競標,以3750萬美元得標,並依照程序進入一週異議審理期;昨日美國紐澤西法院已完成最終判決,確認喬山得標,喬山今天宣布,取得BowFlex美國母公司及加拿大子公司的應收帳款、存貨及全球品牌商標及專利。
伊正在《追分成功》揹著拐到腳的王樂妍於樹林裡躲追殺,兩人邊跑邊閃躲樹枝和後面殺來的追兵,已經是高難度動作,但最讓王樂妍害怕的,其實是突然竄出的小蟲,把她嚇得花容失色。王樂妍指著地上驚恐說:「有蜘蛛、一整群螞蟻,你們有看到嗎?還有長得好像蟑螂的蟲!」深怕靜靜站著蟲會爬到身上,她不斷原地跳動,導演也來幫
如果能不用流汗就享受運動帶來的健康益處,是否太美夢成真?或許很快就能夠實現了!美國華盛頓大學醫學院的研究團隊近日在2024年美國化學會春季會議上報告,他們研發出一種新化合物,有望製成「運動藥丸」,為無法進行常規運動的人士帶來新曙光。時下不少人由於疾病或年齡因素,無法從事劇烈運動鍛鍊身體。為了解決這個
新北市中和國民運動中心改造整修完成,4月4日將重新開幕。4日至10日試營運期間,每日上午11時至晚上8時,體適能中心、游泳館、桌球場、羽球場、籃球場、壁球室、直排輪曲棍球場均可免費使用,場地登記於3日下午2時開放電話預約,4日上午11時起開放現場預約,另有每日免費體驗課程在4日上午11時開放現場登記
郭子乾昨錄製《鄉民大學問》適逢60歲生日,兒子郭德君特地現身送生日蛋糕慶祝。郭子乾分享生日願望就是身體健康,他長年維持跑步習慣,每隔一、兩年就會去做一次精密健檢。他曾同一天做腸鏡和胃鏡檢查,當時沒有麻醉,直呼過程很難受,「我發現病人真的很沒有尊嚴,因為不能吞嚥,口水都流下來,好像植物人。」
郭子乾今(14)日錄製《鄉民大學問》適逢60歲生日,兒子郭德君特地擔任神秘嘉賓替爸爸送上生日蛋糕,郭子乾提到自己的生日願望就是身體健康,以前剛進演藝圈工作沒日沒夜,去做檢查才發現膽固醇跟尿酸數值都不對,被醫生警告容易中風還有血栓風險,他才開始培養運動習慣,也順利靠著運動把數值降到正常範圍。
紅火蟻蟻巢被洪水淹沒時,牠們會抱團漂浮在水面上結筏。這種獨特的生物結筏現象在過去被認為是表面張力所致,但清大物理系教授洪在明的研究卻推翻表面張力說,且研究結果顯示,紅火蟻群能在水上結筏,是一種生物的活性自我修復機制,且很有可能是透過費洛蒙的聯繫來抓住彼此、結成網筏。此論點引發科學界關注,還登上CNN
紅火蟻蟻巢被洪水淹沒時,牠們會抱團漂浮在水面上結筏。這種獨特的生物結筏現象在過去被認為是表面張力所致,但清大物理系教授洪在明的研究卻推翻表面張力說,且研究結果顯示,紅火蟻群能在水上結筏,是一種生物的活性自我修復機制,且很有可能是透過費洛蒙的聯繫來抓住彼此、結成網筏。這樣的論點也引發科學界關注,還登上
去年辦理評鑑6家獲特優 有些具備醫療輔助 有些可幫助復健因應寵物高齡化,台北市動物保護處去年首度辦理動物安養機構評鑑,廿九家中有六家獲評特優,其中楊動物醫院負責人、獸醫楊靜宇表示,醫院人手充足,特聘兩名專責照顧需要長照的寵物,並提供每隻寵物約一坪的空間,讓其能自在活動而不會太擁擠;不過,他坦言,長期
因應寵物高齡化,台北市動物保護處2016年全國首創推動成立動物安養機構,至今累計29家,其中獸醫診療機構15家、特定寵物業14家,本次有14家評鑑結果獲績優機構。獲特優的楊動物醫院負責人、獸醫楊靜宇受訪表示,獸醫診療機構服務全面,有專門給動物復健的跑步機、水療機、針灸等,但長期安置也是筆費用,多數飼
沈莉馨/核稿編輯許多人一下班就像顆洩了氣的皮球,釋放壓力只想軟爛大吃。康禾中醫診所主治醫師楊宗翰建議,飯前按壓「飢點」穴位60次,養成每日15分鐘的有氧運動,如爬樓梯、慢跑等,來減少過度的飢餓感,此外常吃烤、炸、辣等刺激性食物,使得胃火越大,胃酸分泌越多,就越容易加重飢餓感,導致食慾亢進。
台語歌后孫淑媚重返歌壇,年初剛過43歲生日的她外型凍齡,她受訪分享保養祕訣,直言:「保養步驟越簡單越好,要用適合自己的最重要,不要隨意更換保養品。」她曾嘗試做雷射保養,可是還是都需要修復期,「基本上休假比較長的時間才會去做,還會以自然的保養為主。」