相信民眾到便利商店或大賣場購買食物時,都會看到標示無糖的食物,但真的就是健康食物嗎?對此,營養師何沂霖指出,食品廣告大多時候充滿陷阱,通常都會額外添加甜味劑、香料、色素或其他添加物等,建議養成看成分表的習慣。她就舉例,有些標榜無糖的食物,可能有添加甜味劑阿斯巴甜、蔗糖素等,因此才吃起來有甜味,仍少碰
中元普度除了習俗、宗教信仰上有不能拜的水果外,營養師高敏敏在臉書提醒,以下9點是祭拜拜前、中、後要注意的眉角,食物在室外最好別超過1小時,若沒注意可能會造成身體不適;至於三牲指的是雞豬魚,四果指的四季當令水果,而不是四種水果。祭拜前準備●勿買膨罐、凹罐:購買罐頭、飲料等 避免買到膨罐、凹罐,也要特別
天氣仍然炎熱,許多民眾會使用止汗劑,但最佳的使用時機和部位到底為何?食藥署指出,最佳使用止汗劑時機是睡前或者是在肌膚乾燥下使用、使用時更不可以全身塗抹,應該要「限局部」,用於腋下等易出汗部位。食藥署指出,購買止汗產品要「認標示」,看清楚產品外包裝是否有完整化粧品應標示事項;使用前要檢查肌膚狀況,除毛
面對性功能沮喪時,為了快速找回雄風,許多男性總會補充各種保健品,但市面上產品種類多該怎麼選?對此,藥師廖偉呈建議,先釐清身體狀況,再做補充,像是想增加硬度,可考慮補充精氨酸;增加性慾可補充DHEA、透納葉;增加精液量可補充鋅;增加體力則可補充瑪卡、紅景天。
癌症病患出院後營養銜接時常出現問題,市面上營養品的種類很 多,但如何挑選正確又適合的營養品,才能真正吃對營養?光田綜合醫院看見照顧者的擔心,提供「營養品一站式服務」,協助改善病患營養問題,免去患者或家屬往來奔波購買營養品。在癌症治療過程中,腫瘤細胞不斷增殖或因放療、化療等治療影響,會導致患者出現一系
「藥包看不清楚要吃幾包藥,路邊路牌也要走很近才看得見!」長輩視力老化,影響日常生活乃至身心健康,老人福利關懷協會(簡稱老協)與眼鏡行合作,首度啟動「護眼長者EYE計畫」,利用愛心與企業捐贈的愛心鏡框,免費幫弱勢長輩接送、驗光,配好老花與近視2副眼鏡,提升生活品質與自信心。
喝含糖飲料能讓心情變好,但中年後女性要注意,布萊根婦女醫院和哈佛醫學院研究發現,每天喝1杯被診斷出肝癌的可能性,是每個月喝3杯或更少的女性的1.75倍,研究發表於《美國醫學會雜誌》(JAMA Network)。《CNN》報導,根據美國疾病控制與預防中心資料顯示,在美國一年大約有1萬1000名女性患肝
午後對流雲系發展旺盛,全台5縣市出現豪雨、大雨,不僅影響交通,婆婆媽媽也開始擔心菜價飆升。營養師蔡宜庭在臉書專頁「珍妮絲營養書-蔡宜庭營養師」發文建議,可選購較不受風雨影響的胡蘿蔔、洋蔥、菇類、冷凍蔬菜等食材,相對便宜又顧營養!蔡宜庭指出,三色豆(玉米、豌豆仁、胡蘿蔔)中只有胡蘿蔔是蔬菜類;玉米和豌
七夕情人節將至,台東縣衛生局提醒,全縣今年已161人患性傳染病,其中10人愛滋病,呼籲民眾享受「愛」的同時,別忘了保護自己及所愛的人,只要有高風險不安全的性行為都有感染性傳染病的可能,請採取正確防護措施,落實全程戴套的安全性行為且搭配水性潤滑液。
衛福部疾管署今日表示,考量流感病毒持續於社區中活動,流感併發重症病例數未見下降,因此延長擴大公費流感抗病毒藥劑使用條件「有類流感症狀,且家人/同事/同班同學有類流感發病者」適用期限至9月30日止。疾管署副署長曾淑慧表示,近期流感病毒仍於社區中流行,類流感就診人次近期上升,且流感併發重症病例數未見下降
七夕情人節即將來臨,新竹市衛生局表示,根據統計暑假期間是愛滋感染的高峰期,若未做好安全防護措施,將造成終身遺憾,提醒市民與伴侶共度浪漫時光的同時,應全程使用保險套及水性潤滑液,並定期進行自我篩檢,除可加強自我保護、預防愛滋病毒感染外,亦可預防淋病、梅毒等其他性傳染病,保護自己及愛人,共同守護彼此的健
天氣悶熱,來顆梨子解渴又消暑,但要怎麼挑才好?農糧署表示,購買時,先「看」果皮圓滑、無蟲害壓擦傷;「摸」果實堅硬;「聞」無腐敗發酵酸味。另,梨子含水量非常高,口感多汁、生津止渴,除可做冰糖燉梨,還可做其它料理,如日式梨汁沾麵。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,國產梨主要生產地為台中、苗
烈日當空,對抗紫外線,保護皮膚可以擦防曬乳或穿防曬衣,保護眼睛可以戴太陽眼鏡,但對於平時配戴有度數的眼鏡的人來說,隨意換個有度數的太陽眼鏡就好嗎?食藥署提醒,由於有度數的太陽眼鏡具有矯正視力的功能,屬於第一等醫療器材,選購時要到具有販賣業醫療器材商許可執照的店家購買。
同為羅勒家族,但九層塔、打拋葉和甜羅勒哪裡不一樣?農糧署表示,九層塔葉形扁長呈漸尖狀邊緣鈍齒狀不明顯,氣味濃郁;打拋葉邊緣有鈍齒狀,葉片枝條有細毛,味道比九層塔淡;甜羅勒葉形則胖圓無鋸齒,葉面微呈下垂狀香氣清淡。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文整理出九層塔、打拋業、甜羅勒等3種菜類的氣味與
暑氣逼人的夏日,在室外不用5分鐘就汗如雨下,適量水分及電解質的補充相當重要;但待在冷氣房下的民眾,千萬不能因為沒有流汗就忘記補水,少喝水反而容易泌尿道感染。尿液呈茶色 缺水警訊要了解身體是否缺水,可觀察尿液顏色,若喝水量足夠,尿液會是無色;若觀察到尿液顏色像綠茶般的顏色,這是身體缺水的症狀。
經常用於消炎、解熱及鎮痛的非類固醇抗發炎藥品(NSAIDs),國際發現懷孕20週或以上孕婦使用,胎兒可能出現嚴重腎臟問題,在第3孕期使用也可能導致胎兒心臟導管過早閉合和肺動脈高壓,因此衛福部食藥署啟動臨床效益及風險再評估,研擬藥品仿單加註警語等方式強化用藥安全。
經常用於消炎、解熱及鎮痛的非類固醇抗發炎藥品(NSAIDs),國際發現懷孕20週或以上孕婦使用,胎兒可能出現嚴重腎臟問題,且在第3孕期使用也可能導致胎兒心臟導管過早閉合和肺動脈高壓,因此衛福部食藥署啟動臨床效益及風險再評估,研擬藥品仿單加註警語等方式強化用藥安全,正在蒐集專業意見中。
古坑鄉人口老化嚴重,樂齡中心的交通車車齡老舊接送長輩行駛山路吃力,旅外鄉親黃振倉、林麗瑛夫妻得知在10天內購買1輛百萬新車,今天捐贈給古坑鄉公所做為樂齡敬老服務車,鄉長林慧如表示,感謝同學回饋家鄉,公所會好好運用這輛車讓樂齡長輩安心、開心學習。
唐先生48歲,輕度肥胖的上班族,平常應酬多又沒時間運動,有高血壓病史但沒有規則服用降血壓藥物。2週前開始斷斷續續腹瀉,胃口不佳,曾自行至藥局購買藥 物服用但不見成效。最近3天發現小便量變少與全身倦怠,故下班後到腎臟科門診求醫,血壓為96/60,血液生化檢查腎功能異常(尿素氮91mg/dl,肌酐酸7.
許多民眾在減肥後都有復胖的經驗,到底該如何避免呢?對此,營養師廖欣儀分享6個良好的飲食習慣,來避免復胖,像是:吃飯時,先把自己的份量拿好、減少購買零食或囤積零食及養成多喝水習慣,喝開水或無糖茶都行。此外,她提到,若真的很想吃甜食,偶爾吃沒關係,但要記得規律運動。