沈莉馨/核稿編輯天氣漸漸變熱,公車及捷運時不時散發各種體味,即便在辦公室久坐可能也有汗臭,但你知道其實汗本身是沒味道的嗎?營養師楊哲雄指出,洋蔥、大蒜、十字花科蔬菜、紅肉、辛香料及酒精容易導致有體味;而多喝水、選擇植物性蛋白、吃柑橘類水果、規律運動,注重衛生及穿著透氣衣物,可遠離汗臭。
葉立斌/核稿編輯吃完午餐昏昏欲睡,有些人選擇來杯咖啡提振精神,有些人可能會來場下午茶,久而久之發現越來越胖!好日子診所醫師蕭伶茲表示,昏昏欲睡的狀態會讓人產生高糖分與高油脂食物的強烈慾望,若能藉由短暫的小睡時間,就能改善難控制的慾望。建議一般上班族可於下午1-3點之間小睡20分鐘,就能夠帶來充足的休
沈莉馨/核稿編輯外表的美麗與健康是自信的根本,除了勤保養、塗抹防曬,飲食也要注意,才能從內而外「養顏美容」。營養師張益堯在臉書粉專「張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師」發文分享5大美顏撇步,除了常見的膠原蛋白,也可多攝取維生素C、水、白木耳、水梨、洋蔥、山藥這類中醫認為可以潤肺的「白色食物」,並要
葉立斌/核稿編輯近期不少家長聞「腸病毒」色變,據衛福部疾管署統計顯示,5月5日到11日,腸病毒門急診人次為1214人,超越流行閾值(1100人次),且比前一周增加13.4%。另外台北市有多達117班因腸病毒停課。彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫分享以前當住院醫師的時候,遇過一個變化迅速的腸病毒轉重症的孩
30歲的小趙是完美主義者,自我要求甚高,也頗得主管器重。最近由於接了1個專案,幾天挑燈夜戰後,發現右眼好像有東西遮住、看東西變小,也變扭曲。小趙急忙到醫院檢查,醫師發現他是「中央漿液性脈絡膜視網膜病變」。好發25-55歲健康男性中央漿液性脈絡膜視網膜病變好發於25-55歲健康男性,自我要求高、易緊張
大腿後側的「股二頭肌」是人體肌肉很早開始退化、也是容易僵硬的肌群。一旦活動度變差,緊繃的肌群會降低骨盆的活動度,使背部和骨盆的壓力變大,造成腰痛;而核心肌群對於身體平衡穩定也很重要,因此股二頭肌和核心肌群這兩群肌肉的鍛鍊不可忽視。股二頭肌好好鍛練、舒展,不只對外觀加分,還有提高代謝率、運動表現、心肺
沈莉馨/核稿編輯在性行為時正確使用保險套,不僅能避孕,還能降低性病傳染風險,保護自己與性伴侶的健康,不過市面上保險套除了尺寸外,還有厚薄款、香味款、顆粒款、螺紋款等,雖然增加體驗感,卻不免懷疑還安不安全,食藥署邀請顧芳瑜泌尿科診所醫師顧芳瑜說明,只要產品通過審核取得許可證字號,並正確使用,安全性都是
提重物後,手臂出現長達約10公分的紅腫疹塊…,這是「皮膚劃痕症」,慢性蕁麻疹的一種。皮膚因物理性壓力的刺激(例如手臂上提了重物,戴手錶壓迫等)出現帶有紅色或是粉色膨出的疹子,嚴重者還伴隨紅腫、熱感,會想要搔抓。●血熱生風:有壓力刺激時,皮膚就會起疹塊。此類型的人容易皮膚很乾,洗澡後,頭髮乾燥斷裂,口
羅碧/核稿編輯原以為做好退休前的一切準備,卻沒想到攜手40多年的生活與心靈伴侶,竟罹患阿茲海默症,打亂了當時擔任中央研究院語言學研究所所長鄭秋豫的計畫。為了照顧先生,而在2018年以特聘研究員之職退休。但身為語言學家,卻沒有任何文獻告訴她,要如何照顧心智漸失、不發一語的伴侶,甚至自己也罹患憂鬱症,最
羅碧/核稿編輯睡覺容易鼻塞、呼吸聲音大、經常張口呼吸,甚至有打鼾,無法好好入睡的問題?耳鼻喉科醫師陳亮宇提醒,千萬別習慣鼻塞問題,若是放任不治療,恐有心肺疾病、睡眠呼吸中止症、精神及專注力變差、肺部感染機率增加的風險。陳亮宇在臉書專頁「陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所」發文分享,長期鼻塞真的很惱人
一名40歲家具工廠老闆,近3年來,兩耳老是覺得悶悶的,聽聲音時,好像隔著一層膜。與人交談時,如果對方說話音量太小或速度過快,還會聽不清楚。原本以為是耳垢堵塞作怪,頻頻接受「采耳」,病症依舊。近半年來,接聽電話時,得調大音量,連旁人也能聽見話筒聲。整天都覺得暈,有時看東西會呈現雙影,即便睡眠充足,也是
●案例1:張伯伯年輕時右眼視力就差,近年來更像隔著髒玻璃看世界,檢查後發現,原來雙眼都有白內障,只是左眼無散光,右眼散光卻達300度,術前特別說明即使手術成功,右眼也會因年輕時高度散光已有弱視,效果無法與左眼一樣好。同時也建議採用矯正散光型人工水晶體,術後右眼散光趨近0度,雖然雙眼視力仍有落差,但因
葉立斌/核稿編輯久坐上班族、「沙發馬鈴薯」注意!營養師劉于慈直言,不要以為久坐只是坐得比較久而已,有句話說「久坐等於慢性自殺」,真的沒在開玩笑!久坐容易有6問題,包括:姿勢不正確、坐骨神經不舒服、血液循環不好、消化道問題、肥胖,以及三高風險提高。尤其總是坐著不動會影響腸道蠕動,影響排便,恐出現便秘、
由韓星金秀賢、金智媛主演的韓劇《淚之女王》迎來精彩結局,收視率衝上24.8%,打敗玄彬、孫藝真定情作《愛的迫降》,成為民眾熱烈討論話題,而劇中女主角「海仁」罹患「雲狀細胞瘤」,國內醫師指出,目前全球有3個團隊正在進行臨床試驗,包含台灣、法國、加拿大,台灣已進入第3期臨床試驗,預計最快3年後可望實際應
葉立斌/核稿編輯50歲男性走路會喘,至多家醫院檢查未果,於是就醫診所,心臟收縮分率正常,冠狀動脈也沒有狹窄問題。只有高血壓和輕度肥胖;然而,經過詳細的病史與身體檢查後,醫師判斷他有心臟衰竭,是所謂「收縮分率正常的心臟衰竭」(HFpEF)。醫師劉中平指出,像這樣的患者,在美國超過3百萬人,每年死亡率高
膝關節是人體活動時重要的關節之一,但隨著年紀增加,退化性膝關節炎的發生機率也逐步提高,接受人工膝關節置換手術的病人也日益增多。骨科醫師指出,而人工膝關節置換手術中,受損的關節軟骨被移除後,將改以人工墊片來取代;不同材質的人工墊片除了磨損率不一樣,也會影響日後膝關節的穩定度,尤其對於年紀較大、且是跌倒
由韓星金秀賢、金智媛主演的韓劇《淚之女王》迎來精彩結局,收視率衝上24.8%,打敗玄彬、孫藝真定情作《愛的迫降》,成為民眾討論話題,而劇中女主角「海仁」罹患的「雲狀細胞瘤」,國內醫師指出,目前全球有3個團隊正在進行臨床試驗,包含台灣、法國、加拿大,台灣已進入第三期臨床試驗,預計最快3年後可望實際應用
75歲李姓老翁2年前罹患新冠肺炎後,家人發現他的記憶力和專注力逐漸變差,原以為只是「腦霧」後遺症,但隨著時間過去,連日常小事也變得難以記住,甚至經常搞丟鑰匙、錢包,心覺有異趕緊就醫。經醫師檢查後,高度懷疑罹患失智症,經接受藥物治療和失智個案管理師的幫助下,症狀雖仍未完全康復,但已較為穩定。
75歲李姓老翁,兩年前罹患新冠肺炎後,家人發現他的記憶力和專注力逐漸變差,原以為只是「腦霧」後遺症,但隨著時間過去連日常小事也變得難以記住,甚至經常搞丟鑰匙錢包,心覺有異趕緊就醫。經醫師檢查後,高度懷疑罹患失智症,經接受藥物治療和失智個案管理師的幫助下,症狀雖仍未完全康復,但已較為穩定。
沈莉馨/核稿編輯40歲男子起床時常頭痛、頭暈,吃止痛藥、止暈藥未改善而就醫。檢查發現,收縮壓170-180,且三酸甘油酯高達800多,遠超過正常值150以下,為三高患者。醫師說明,起床瞬間重力改變,若血管彈性不夠好,會造成血液有時打不上腦部,易有頭痛、頭暈等症狀,若未控制三高,容易造成血管硬化,嚴重