羅碧/核稿編輯運動前服用咖啡因,可有效增加脂肪燃燒速率達30%。對此,腎臟科醫師王介立指出,咖啡因的劑量要來到每公斤3毫克以上才有此效果;且總熱量消耗仍由運動強度來決定,仍然無法透過咖啡因,用很輕鬆的運動就燒更多熱量,動起來才是燃脂關鍵。運動前服用咖啡因能幫助減重嗎?王介立在臉書專頁「王介立醫師」發
日本東京羽田機場2日發生海上保安廳飛機與日本航空公司(JAL,簡稱日航)擦撞事故,釀成5死。台北榮民總醫院急診部災難醫學科主任黃獻皞提醒,機艙起火逃生比一般火場逃生更狹窄困難,民眾應盡速趴地前往出口,否則恐錯失黃金逃生時間。脫困後也須留意「眉毛、睫毛、鼻毛」是否仍在,一旦燒掉恐代表呼吸道灼傷,務必盡
只是燒個樹枝,結果竟然燒掉2輛車!彰化縣花壇鄉一處空地今天下午驚傳火災,火勢相當猛烈,停放在雜草處的轎車、小貨車都被波及,消防人員噴水搶救,轎車被燒成一團廢鐵,小貨車車頭嚴重毀損,警方查出是一名男子燃燒廢樹枝不慎釀災,以公共危險罪嫌移送法辦。
無黨籍魯秀傑2022年參選宜蘭縣議員時,被警方掃黑逮捕,違反槍砲彈藥刀械管制條例一案,宜蘭地方法院近期審結,處有期徒刑5年8月,併科罰金5萬元。與魯秀傑一夥的黃宏騏,另因不滿代替買家看車的王姓被害人拿不出錢,與蔣男、楊男、董男、石男等人,毆打並把王男關進狗籠,宜院依強盜罪,判黃男7年6月,蔣、楊7年
家樂福中原店12月初因3個年輕人玩火釀火災,家樂福總經理王俊超表示,損失金額超過3億元,家樂福不會主動提出求償,現階段以盡快恢復營業為主,但後續還是會依法保險追償。總經理王俊超:不會對肇事者求償王俊超今出席「Mia C’bon金門太湖店」開幕記者會指出,「不會對肇事者求償,目前將重心放在保險理賠以及
家樂福總經理王俊超表示,統一集團買下家樂福後,董事長很在意的是,「沒有善待夥伴,根本不用做生意」,家樂福明年預計投入10億元提升員工福利。王俊超說,集團的精神是要永續共好,對夥伴、對客人、對本地農民都要更好,家樂福明年將投入很多錢在員工福利,主要針對第一線員工。
二十年幾來,趙茵茵每天都坐在視線被切成一半的公司櫃台裡。視線的上半部是往來進出的人,下半部是一張分機表,但公司三百多個人名與分機組合,她不必看都能全記得,即使每月送舊迎新,她也能與時俱進。分機表旁還貼有幾張文件:郵資表、廠商電話地址、快遞資料……文件下面是兩具電話、兩籃郵件快遞in and out,
針對加薩走廊在這波以巴衝突之後的政治安排,以色列國防部長葛朗特十一日表示,以國無意永久留在加薩,對日後由何組織掌控加薩走廊也持開放態度,「關鍵條件是該組織將不會對以色列採取敵對行動」,「肯定不會是哈瑪斯」。葛朗特重申,以色列國防軍(IDF)的地面攻勢已取得重大進展,尤其是在加薩北部,當地已瀕於「臨界
彰化縣社頭鄉年產四億雙的襪子,號稱「織襪的故鄉」,但一雙襪子有兩個環狀的「襪口下腳料(台語:紗仔屎)」,絕大部分送進焚化爐燒掉,六十八歲的蕭美香把下腳料拿來作環帶編織,做成杯墊、腳踏墊、椅墊、沙發墊、瑜伽墊、手提袋等產品,最近她擔任「環保講師」,教導社區民眾如何使用下腳料來編織,解決廢料去處並能再生
彰化社頭號稱是「織襪的故鄉」,年產4億雙襪子,但你知道嗎?一雙襪子就有2個環狀的「襪口下腳料(台語:紗仔屎)」,這些沒用的廢料絕大部分送進焚化爐燒掉,但30多年前一名女工蕭美香,把下腳料拿來作環帶編織,做成杯墊、腳踏墊、椅墊、沙發墊、瑜伽墊、手提袋……等產品送給朋友,國中補校畢業的她編織工夫了得,直
台灣的電動車數量日漸增加,電動車的充電樁需求日益迫切。近日,一名網友經過桃園市楊梅區大成路時,赫然發現有台特斯拉竟連接著一條從2樓垂降的「飛天充電線」,離奇的景象讓他忍不住分享,直呼「這是行動充嗎」?不過台電也發出聲明,民眾私自將電流轉供到原本提供電的範圍外,不合規定,將會發函通知改善。
恆春半島近年鼓勵砍伐銀合歡回收再製,屏東縣恆春鎮農會管理的回收場,昨天下午不明原因發生大火直到深夜,易燃物加上落山風狂吹,讓火勢一發不可收拾,農會粗估燒掉3000噸資材,價格達超過三百萬元。這起大火讓屏東消防第四大隊調動全區消防人員支援,花了2個小時才控制火勢,直到深夜持續戒護殘火,所幸周邊住戶未遭
嚴嘉鑫一天下午一個老闆打給我抱怨他的部屬想說服他建置能源管理系統。「我實在是聽不懂這是什麼東西?弄這套系統我幾年可以回收?政府有補助嗎?不能等政府有補助時再買嗎?」老闆每天都很忙,為了一家子的生存努力奮鬥。聽到賺錢他才會聽得懂,聽到花錢他就容易聽不懂。
脂肪幾乎已經成了「不健康」的代名詞,但你知道其實脂肪也有分好壞?營養師表示,人體脂肪有3種,包含白色主要儲存能量;棕色主要產生能量;米色則提高代謝,因此,想燃脂產熱,棕色脂肪就需越多越好;此外,想提升棕色脂肪,建議日常可多攝取含綠茶中的兒茶素及辣椒素、薑黃、魚油或是多運動。
設八處比特幣挖礦場台中市一家醫美診所的董娘(代表人)蘇純瑛,涉嫌與丈夫鄭仲銘當金主,委託男子黃正華等二人,設八處虛擬貨幣比特幣的挖礦場,再用裸線偷接竊電一一七○萬度,金額達七六八三萬餘元,雖挖得價值二千五百餘萬元的廿七顆比特幣,卻罔顧社會大眾安全;檢警詫異發現,兩處挖礦場電線已接近燒熔,其中一處樓上
藝人康凱、資深命理師周映君及社區醫學科主任李龍騰日前錄製《新聞挖挖哇》,周映君提到有客戶迷上按摩,2個月來燒掉3百多萬,還不惜為正宮離婚,李騰龍則直言有的人缺愛會在外面找慰藉,康凱則爆料曾有女星收到上千萬,而男方只為追她。李龍騰認為人有時會因為缺愛在外面找慰藉,給點小費也是正常,更認為這不分性別男女
英國搖滾天團「Coldplay」酷玩樂團今(10)抵台,眾多粉絲前往接機,還製作許多貼心小物,各個激動不已,高雄也已做好準備,週末要跟Coldplay一起嗨。不過Coldplay預計15日在印尼雅加達開唱可要小心了,因為一群反LGBT(同性戀、雙性戀、跨性別族群)團體已經開始進行抗議活動,並宣稱要以
詩不是要說不痛不癢的話第十九屆林榮三文學獎.新詩獎決審會議紀錄時間:2023年10月3日下午2時半地點:《自由時報》一樓會議室決審:唐捐、陳育虹、陳義芝、鴻鴻、羅任玲(依姓氏筆畫排列)記錄:孫梓評 攝影:潘少棠會議開始,基金會報告:本屆共收到五○二件來稿。由隱匿、游善鈞;夏夏、李長青;葉覓覓、孫梓
作者簡介:湖南蟲,本名李振豪。1981年生於台北。樹德科技大學企管系畢業。曾任職出版社、報社,現職記者。著有《最靠近黑洞的星星》、《小朋友》、《一起移動》等。經營個人新聞台「頹廢的下午」。得獎感言:此時此刻,只想再說一遍:謝謝自由副刊,是給過我第一次,也是最多次發表機會的文學媒體,尤其主編梓評一路以
嘉義縣大林鎮三疊溪一處堤防路邊,今天有民眾發現一尊草人,草人身穿紅衣,頭部用紙畫上臉貼住,衣物上還貼有紙符,旁邊則有燒紙錢痕跡,讓經過民眾膽戰心驚;法師黃瑞村說,此為「祭三喪」科儀,因喪家不到1年內有2人往生,為避免還有第3人過世,會用草人象徵第3人進行儀式,但草人必須燒化,而非放置路旁,請民眾勿碰