「小柏,請翻開課本第五頁。」「我不要!」7歲的小柏(化名)在老師和同學的眼中卻是一個「『我不要』先生」。他做事有自己的方式和步調,即使是打掃,也執著自己的方式,不在乎其他人的感受。「固著性」高,不願配合,幾乎沒有朋友,總是獨來獨往。他在學校的行為已造成教師在班級經營與課程進行上的困擾。
5歲的小青(化名)和就讀小學二年級的姊姊和爸媽到海水浴場遊玩。原本她們在沙灘上堆疊城堡,姊姊看著泳客,對小青說:「我想學游泳!」兩人就走向浪潮拍打處。沒想到一個大浪打來,姊姊被捲入海中,爸媽來不及反應…。當媽媽看到白布包裹著姊姊的身體,不禁情緒崩潰,大聲質問小青:「是誰叫姊姊去海裡的?」小青哭著說:
記者/洪素卿減重商品不斷推陳出新,除了吃的、擦的、穿的,最近還有法國業者推出號稱全球首款的瘦身香水,業者號稱,經過28天臨床試驗後,有75%使用者感覺聞了這款香水真的會減少吃零食。不過,聞香真的有助減重嗎?答案是:「有可能,卻不一定人人適用。」
您喜歡運動嗎?以往文獻證實,規律運動能改善心血管健康、降低體內脂肪的累積、減緩肌肉的消失、提高免疫力與抑制發炎現象等,對於我們的生理功能具保護作用。近年來的研究更加確認,運動對心理健康也是裨益良多。一份不久前發表在「英國運動醫學期刊」的報告指出,任何型態的運動,包括:慢跑、快走、游泳、騎車等,甚至從
您是個完美主義者嗎?是否老喜歡「雞蛋裡挑骨頭」呢?即使表現已獲肯定,但依然不滿意,認為還能做得更好?如果答案屬「是」,為了健康福祉著想,最好還是改改這吹毛求疵的壞習慣吧!專家指出,完美主義就像一把雙面刃,可以利己,也可能傷己。具該極端性格者,由於處事態度嚴謹,設定的標準高,在精益求精的理念鞭策下,往
日前新聞報導,一名住院醫師因心肌梗塞而昏倒。雖然生命救了回來,但是卻因為腦部缺氧而留下明顯失憶的後遺症。事實上,腦部若缺氧時間過長,容易影響到正常的認知功能表現,尤其是記憶功能的缺損最為明顯。腦缺氧時間過長,易造成所謂的「缺氧性腦損傷」。除了身體功能的異常之外,患者常會出現記憶力喪失的狀況。這類記憶
日本地震、海嘯畫面不斷傳來,近來醫院門診憂鬱症病患明顯受到影響,一位住在淡水的憂鬱症病患,因為擔心海嘯會從淡水河口灌進來,嚇到不敢回家。長庚醫院精神科主治醫師張家銘表示,最近醫院門診中,不少憂鬱症及焦慮的病患,因為不斷自電視螢幕接收到日本地震海嘯怵目驚心的畫面,情緒變得更加憂鬱及焦慮,夜裏頻做惡夢。
小菁(化名)就讀大三,她因長期受焦慮情緒所苦,前來求助。她很在意他人及自己的一言一行,對於別人的一句話、一個眼色,抑或一個舉動,都很容易開始在她的腦海中反覆思索,形成負面的聯結與想像,例如,「我是否又做錯了?」「這是不是表示他不喜歡我?」「我這麼說真是蠢斃了!」因而時有終日惶惶不安的感受。
第一次見到顏小姐(化名),她就直接跟我要那種細細、長長、白白的安眠藥,她說:「我長期吃這種藥,一晚吃3顆,有時還會吃更多,但沒關係,你開給我3顆,90天份。」我忍不住問她:「效果應該也不大好吧?不然妳怎麼常會多吃?」我試著想了解她的服藥情形,是否合併其他精神障礙,看可否找到背後可能的原因,進而協助她
美食佳餚當前,相信要拒絕誘惑並不容易,有人或許只是淺嚐幾口,但多數人還是會大快朵頤一番。雖然當下滿足了口腹之慾,事後卻常因吃多「發福」而懊惱。您也有類似的困擾嗎?是否看到好吃的東西就難以節制食量呢?若答案屬「是」,或許您會對以下的資訊感興趣。
許多人喜歡到海邊戲水消暑,醫師觀察,今年天氣變熱以來,門診因海邊戲水,發生紅腫併發蜂窩性組織炎的患者約增加1至2成,幾乎每週都有個案,患者通常是身上有傷口或免疫力較低。書田診所副院長、皮膚科主治醫師曾興隆昨天指出,海水雖然表面上看起來很清澈,其中可能還潛藏許多細菌,包括大腸桿菌、海洋弧菌、腸炎弧菌、
常有患者會問說:「我都沒出門,為什麼身上還會長斑?」聽到這樣的問題時,我的腦海中常會浮現金庸小說「神鵰俠侶」中的小龍女。如果真的像書中的女主角小龍女一樣,都生活在古墓中,完全不出門,就很少會有接觸陽光和紫外線的機會,長斑的機會就微乎其微了!但是現代人的生活,即使是宅男宅女,也不可能像小龍女一樣,完全
「多桑世代」是指台灣被日本統治的50年間,接受日本教育,說一口流利日語,爾後才學普通話的世代。除因溝通困難,造成目前75歲以上的「多桑世代」與家人的隔離感,失智症也成了其必須面對的重要健康課題。失智症最主要的病徵是腦部「記憶退化」,一開始非常輕微而容易讓人忽視,如「完全忘記與別人的約定,事後怎麼也想
一個女孩愁眉苦臉的坐在診察室裡,要求雷射除疤。其實她的疤痕並不明顯,而且還是隱藏在大腿內側。我逗她:「拍寫真集嗎?怎麼連那裡也愛漂亮呢?」女孩苦笑說她快結婚了,因為疤痕讓她很自卑,沒勇氣走進禮堂。整形門診很多這種自卑的新娘,快結婚了,才發覺臉上有斑,或身上有疤,於是羞慚、憂慮、恐慌,不敢見公婆,甚至
11歲的小宏(化名)在圖畫紙上用力塗著黑影,他告訴治療師,那是森林,裡面有很多可怕的動物。圖中的小孩緊抓著藤蔓,底下是沼澤,萬一鬆手掉下去,裡面深不可測!畫中孩子的孤單、恐懼和掙扎,讓人印象深刻。小宏的畫表達了多次夢到的噩夢情境,他在畫完後,鬆了一口氣說:「這種情景很難向別人描述。 」
我時常在想,這個世界的運轉,有時毫無邏輯可言,沒有個準,什麼是好?什麼是不好?不是生活在其中的人,絕對是沒有辦法完全體會的。而我是在小娟(化名)的故事中看出端倪。6年前,我在門診一眼看到小娟時,她身上帶著傷,為了遮住臉上的瘀青,特別加了一副超大的墨鏡,更顯現出她的臉龐十分瘦削。讓我印象深刻的是,鏡片
「我本身就不容易著床,如果回家後不完全躺床還走動的話,胚胎會不會四處亂滾,不著床呢?」每當替患者完成胚胎植入後,通常她們會提出這樣的疑問。做完植入後,完全躺床,什麼事都不做,直到驗孕,是否會提高胚胎的著床率呢?義大利不孕症醫療團隊在2005年的研究指出,完全躺床並不會增加試管嬰兒治療的成功率;而20
有時候走在街上,突然間某個字、某張圖片、某個聲音,就會讓人沒來由地想起某些曾經發生過的事情,這種似曾相識,或許只是當初小小片段,卻能烙印在腦海中,其道理何在?英國倫敦大學心理學系和認知神經科學中心教授Leun J. Otten認為,訊息接收形式,和回想提示線索應該具有某種程度的重複性,所以日後接觸相
睡不著時,不妨做個熱帶魚操,幫助腸胃消化。可以透過冥想,想像舒服的床變成無邊際的大海,伸展雙臂,雙腳併攏成魚尾,幻想自己變成一尾五彩繽紛的熱帶魚,慢慢扭動身體,優遊在海中。這個動作可以按摩肝、膽、脾及胃等器官,強化消化功能,也能幫助入眠。●準備動作:仰臥,全身放輕鬆,雙腳併攏伸直。
阿噹(化名)今年五歲,不久前,媽媽在幫他洗澡時,發覺鼠蹊部鼓鼓的,雖然孩子並無疼痛不適,但還是帶他到醫院檢查,結果診斷出有疝氣的問題。由於怕腸道卡住,引起阻塞或壞死,因此醫師建議盡早動刀處理。話說此類手術安全性高,往後復原也快,理論上毋須擔憂,但要如何向孩子解釋,使其願意接受治療,卻讓媽媽想到就心煩