羅碧/核稿編輯膳食纖維是具有解便秘、血糖控制等好處,但您知道每日應攝取多少嗎?營養師姚晴徽表示,WHO建議成人每日最少攝取25g膳食纖維,不過一盤炒青菜(生重100g)或是一份水果(熱量60kcal計)通常只含1-2g膳食纖維,建議主食類可換成全穀雜糧類(全穀飯、全麥麵),較有機會吃到每日膳食纖維建
藝人黃子佼持有兒少性影像並在今(17日)遭起訴,相關議題也浮上社會關注,政府與民代提出相關法令與配套,但都聚焦在「兒童及少年性剝削防制條例」,婦女團體等雖樂觀其成,但也呼籲,根據調查,非法性影像的被害人中,成年人占8成,認為社會應杜絕任何人持有、購買非法性影像,成年被害人更該被保護。
新竹縣竹北購物節下週一跟新任總統就職大典同步起跑!因應這個為期1個月的鼓勵消費活動,市長鄭朝方嚴選境內9個優質的青創品牌,用「行旅箱」為名打造出內建九宮格的好物禮盒,想要的人,只要活動期間在竹北消費累積滿6000元以上,索取發票、登錄發票號碼就有機會帶回家。
台東縣政府辦理豐榮、豐樂地區南區區段徵收工程案,經兩年13次發包才決標,今年3月1日動工後,怪手挖兩下就停滯至今,令期待數十年的民眾不解,馬當部落也擔心辦豐年祭受影響。縣府地政說表示並非停工,而是進行不同工程間的銜接規劃,目前已進入圍籬階段,預計後年4月完工。
〔體育中心/綜合報導 〕塞爾提克在昨天以113:98擊敗騎士,系列賽以4:1獲勝,連續3年闖進東部冠軍賽,然而擔任球評的名將巴克利(Charles Barkley)就在賽後痛批,綠衫軍的進攻方式將讓他們無法奪冠。巴克利在賽後批評塞爾提克的表現,「他們是我在成人籃球裡看過最糟糕的進攻,他們只會把球交給
立法院院會今天預計表決國會改革相關法案,國民黨、民眾黨立委從週三(15日)起輪班守在議場門口,今日上午6點50分左右,民進黨立委鍾佳濱、王定宇等人到場,被藍白立委手拉手排成人牆擋住,雙方爆發激烈肢體推擠。上午7點議場準時開門,藍營在人數優勢下,順利擋下民進黨立委,率先進入議場。