沈莉馨/核稿編輯別以為到泌尿科看勃起障礙只有中老年男性,高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝表示,近年來越來越多男青年尋求治療不舉,只為重振雄風,原因與日常生活、運動和飲食息息相關,建議做有氧運動,能改善循環減少勃起障礙,再加上重量訓練,尤其是下肢的肌肉訓練,除了增加耐力還能促使身體分泌睪固酮。
沈莉馨/核稿編輯義大利麵有白醬、青醬、白醬等各種醬料可以選擇,有時再加個焗烤更幸福,營養師高敏敏表示,「青醬」製作過程中加入大量橄欖油,比白醬來得高,堪稱熱量炸彈,分享飲食攻略,包括:飯前吃青菜、選清炒少負擔、選海鮮更健康、飲料選無糖。高敏敏在「高敏敏 營養師」臉書粉專分享義大利麵熱量圖鑑,高居熱量
沈莉馨/核稿編輯產後減肥該怎麼減?萬芳醫院婦產科產科主任王樂明在臉書專頁「婦產科醫師 王樂明」發文表示,掌握關鍵6個要素,包括:原型食物、每日補充3000c.c.水分、攝取低糖份的新鮮蔬果、攝取優質植物油脂、攝取蛋白質及降低脂肪澱粉含量及控制食物攝取量。
國中會考第二節考數學,考生們認為難度適中,較難的部份在非選擇題,考生需要畫完圖才能有解法,但不見得想得出來,很多人都卡在非選題,被考生視為魔王題。范姓考生說,今年的數學代數偏易,幾何比較難,考題分佈平均,需要計算及需要概念的題目都有,代數細心運算就可拿到分數,幾何考大角對大邊,有時演算出來「醜」的數
AI晶片+高頻寬記憶體帶動國際半導體產業協會(SEMI)昨日發布報告指出,半導體業今年上半年正在逐季復甦中,以AI(人工智慧)晶片及高頻寬記憶體(HBM)需求最強勁,下半年可望全面復甦;晶圓產能方面,上半年成熟製程晶圓廠幾乎沒有恢復跡象,主要是因中國產能大增所致。
沈莉馨/核稿編輯肥胖是睪固酮殺手,連帶影響在「床上的表現」,三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻表示,肥胖影響著睪固酮濃度,並導致男性性慾降低、體重增加、肌肉量下降、精液量減少,分享5招改善肥胖,包括:設定合理的目標、控制飲食、適度運動、控制食量、規律作息。
國際半導體產業協會(SEMI)今(17)日發布報告指出,半導體業今年上半年正在逐季復甦中,以AI晶片及高頻寬記憶體(HBM)需求最強勁,下半年可望全面復甦;晶圓產能方面,上半年成熟製程晶圓廠幾乎沒有恢復跡象,主要因中國產能增加最多。SEMI表示,今年上半年,半導體需求互有差異,AI、HPC相關需求強
電動車自問世以來,最引人矚目的便是以電動馬達與鋰電池驅動帶來的驚人加速性能,更是屢屢在直線加速競爭中擊敗知名超跑。因電動車達成高性能的門檻遠低於燃油車款,也打破過去性能與車價成正比的觀念,不僅讓入手門檻降低,就連非豪華品牌也有零百加速4秒內完成的車款,因此在台灣能買到加速性能最強的10款車品牌也相當多元。
李家長媳文玲(化名)懷孕2個多月,婆婆特別買了孕婦營養食品及維他命給她,但文玲孕吐又害怕藥味,心裡有點排斥這些食品。不巧,她得了流行性感冒,就醫後,醫師開了藥物來緩解症狀,婆婆卻因擔心藥物會造成胎兒異常,叫文玲不要吃藥。文玲不想違背婆婆的意思,可是要她吃維他命,卻不吃醫師開的藥物,讓她很為難。
彰化縣60歲陳姓婦人近1個月來突然變得動作遲緩、無力及食慾大減、記憶力減退,家人以為老化造成失智,但就醫檢查發現低血鈉,再進一步檢查竟是維生素B1缺乏,引起腦部病變「魏尼凱氏腦病」(Wernicke’s encephalopathy)。醫師深入了解陳婦的飲食習慣,發現她只要肚子餓就吃吐司配豆腐乳,因
34歲的「小詩」(化名),結婚1年半沒有懷孕,而且經期下腹劇烈疼痛,排卵期兩側小腹抽痛,經檢查後發現有子宮內膜異位症造成卵巢功能低下(抗穆勒氏激素,AMH 1.07),以及右側輸卵管阻塞,因此到中醫門診求診。中醫認為,子宮內膜異位為「腎虛」,此非指西醫的腎臟,而是中醫「腎」功能不足導致子宮藏瀉失常,
沈莉馨/核稿編輯在台灣,常見的問候語有你好、早安、午安,還有「呷飽未?」,不過你真的「吃飽」了嗎?心理諮商師蘇琮祺表示,吃飽可以透過物理、生理跟心理3層次來感受,想滿足3種吃飽,要掌握份量足、營養夠、慢慢吃。蘇琮祺在臉書專頁「蘇琮祺 諮商心理師」發文說明,物理上的飽是胃被撐開的飽足感;生理上的飽,指
彰化縣60歲的陳姓婦人近一個月來突然變得動作遲緩、無力及食慾大減、記憶力減退,家人以為老化造成失智,但就醫檢查發現低血鈉,再進一步檢查竟是維生素B1缺乏,引起腦部病變「魏尼凱氏腦病」(Wernicke’s encephalopathy)。醫師深入了解陳婦的飲食習慣,發現她只要肚子餓就吃吐司配豆腐乳,
新竹縣湖口鄉有7所國小,但各校學生人數落差大,其中有兩校目前新生報到僅約10人,縣議員吳菊花今(16)日建議縣政府取消共同學區為單一學區,研擬相關獎勵措施,吸引學生就讀。吳菊花在議會質詢時說,湖口鄉7所國小中,有4所小學校招生不理想,其中有位在縱貫線、高速公路旁、也有校舍翻新過的,但除了信勢國小外,
沈莉馨/核稿編輯全穀雜糧類食物吃過多,小心肥胖、血糖控制問題。無肉營養師童瀞萱表示,蔬食者吃全穀雜糧類食物中容易有吃過量的問題️,除了主食外,在配菜也容易攝取過多澱粉,造成體重、血糖控制問題,建議對照包裝上的營養成分,將碳水化合物的公克數除以膳食纖維的公克數,結果若大於5代表全穀雜糧類屬於較精緻的澱
葉立斌/核稿編輯骨質疏鬆是無聲的症狀,常常被忽略,等到出現骨質疏鬆性骨折已為時已晚,萬芳醫院骨科部醫師陳建樺指出,咖啡因和高糖食物會加速骨質流失,想要存好骨本,必須維持營養均衡、每天補充足量的鈣質與維生素D、多運動,強化骨骼肌力,增進骨質密度、少攝取咖啡因和含糖飲料。
沈莉馨/核稿編輯平常喜歡吃白飯、麵條嗎?國健署建議,相較於精製全穀雜糧,若能改吃全穀及未精製雜糧,便能吃進更多營養,像是馬鈴薯、綠豆含有豐富的鉀,適當攝取,可消水腫、預防高血壓。國健署在臉書專頁「食在好健康」發文提醒,每天攝取的全穀雜糧類食物,至少有1/3要來自全穀及未精製雜糧,可讓健康營養更加分!
為持續推動地方經濟發展與國際競爭力,南市政府與台灣港務公司合作推動安平港灣暨周邊地區展開招商,以吸引業者投資或與現有港區事業建立策略合作夥伴關係,進而強化安平港與鄰近地區產業供應鏈,達成「港市共創共榮」目標。昨日舉辦招商說明會,台灣港務公司高雄港務分公司副總經理張展榮以及安平港營運處、關務署高雄關嘉
公糧收購措施實施至今已近五十年,由於經濟誘因高、稻作代耕系統完善、供應鏈成熟、銷售管道暢通等,使農民習慣種稻。自二○一一至今稻穀生產成本已明顯提高,站在維護農民收益角度提高收購價格有其論點,若以成本為調漲參考,應將作物生產循環及天候因素納入考量,如二○一三年的蘇芮颱風使西南部強降雨導致稻損。若採用一
葉立斌/核稿編輯近期各類病毒肆虐,有些人想知道,乳鐵蛋白是否能預防病毒?兒科醫師傑登說有機會,只是提醒有部分條件。傑登在粉專「傑足先登 傑登醫師」分享,有些人想知道,乳鐵蛋白可以預防腸病毒嗎?他則說明「可以」,而且不只是腸病毒,有許多研究表明,對於多種病毒,如鼻病毒、流感、腺病毒、諾羅病毒、輪狀病毒