葉立斌/核稿編輯隨著健康意識抬頭,不少人都有吃保健品保養身體的習慣,但也存在著不少錯誤觀念。營養師劉雅惠於臉書粉專「營養師Emma」發影片列出3種保健品迷思,包括「吃了都無感」、「吃高劑量比較有效」及「忽略重複吃到的成分」。並強調,食用保健品時,應仔細檢查每個是否都有相同或相似成分,千萬別每種都吃,
每個人在人生的過程中難免會遇到一些壓力或低潮,舉凡學業問題、工作問題、兩性交往、婚姻問題、親子關係、家庭問題、人際困擾、經濟問題等,這些都可能會導致情緒困擾,甚至引起失眠、焦慮、憂鬱情形,嚴重者必須尋求心理諮商或求診精神科醫師。除了尋求心理專業人員外,也可透過正念減壓訓練,它是一種系統性的練習方法,
沈莉馨/核稿編輯此塞劑不是彼塞劑!如一聯合診所醫師鍾雲霓分享,在診間開給肛裂小破皮的患者痔瘡塞劑時,照例詢問敢不敢使用塞劑,患者回「這個放下去就可以上廁所」,她提醒「這兩款藥物作用完全不同」,痔瘡塞劑目的是為肛門內部上藥,浣腸劑才是幫助通便。尤其是要記得將塑膠殼剝開,真的有患者沒去殼就直接塞,還抱怨
羅碧/核稿編輯隨著AI人工智慧應用愈普及,近年來企業紛紛轉向數位化工作流程,面對日新月異的數位工具,像是Chat GPT、生成式AI的圖像與影片等應用,根據英國一項研究顯示,對數位化更有自信的工作者其經驗到數位化工作場所焦慮的可能性較小,而具有較高正念態度的員工則更能抵禦壓力、焦慮和倦怠等所有負面的
發展遲緩兒童合併視覺問題的比例大約10.6%,遠高於一般兒童的0.16%,且問題類型多元;醫師指出,大部分視覺障礙必須及早發現與治療,若能在6歲前適時介入,對於之後的視力改善、學習狀況和生活品質,將會大為提升。台北市立聯合醫院中興院區眼科主任蔡宜倫表示,特殊需求兒童到一般眼科就診時,因為認知理解有限
發展遲緩兒童合併視覺問題比例約10.6%,遠高於一般兒童0.16%,且問題類型多元,其中大部分的視覺障礙需及早發現治療。台北市立聯合醫院眼科自2015年起就在早療中心的聯合門診為早療孩童視覺檢查,因應需求日益增加,中興院區特別在兒童發展療育中心增設「兒童青少年視力保健門診」,每週三下午提供特需兒少視
沈莉馨/核稿編輯下雨天常是呼吸道疾病好發的季節,尤其不小心沒帶傘淋到雨,更容易因此著涼感冒,輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書專頁「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文分享,如果不小心淋雨,透過以下步驟避免感冒生病。●更換濕衣:淋雨後濕衣服會讓身體感到寒冷,同時也容易讓細菌滋生
沈莉馨/核稿編輯常常頭暈、走路搖晃不穩?這時是要看耳鼻喉科還是神經內科?台北榮總耳鼻喉科總醫師饒曼齡指出,頭暈可能是身體平衡系統出問題,若是跟姿勢變化有關,出現天旋地轉或是合併聽力損失,通常與內耳相關,可掛耳鼻喉科。若是出現頭暈超過好幾個小時沒有改善、走路不穩、吞嚥困難、複視、大舌頭、臉癱等,可能是
葉立斌/核稿編輯正值呼吸道疾病傳染季,除防範流感、腺病毒外,小心人類間質肺炎病毒(hMPV)也悄悄上門!聯新國際醫院小兒感染科醫師李尚謙表示,其症狀似於呼吸道融合病毒(RSV),但它最惱人症狀便是咳嗽、高燒不退。尤其老少皆可能感染該病毒,甚至嚴重時會住進加護病房,建議注意孩子若有咳嗽、流鼻水、喘、發
53歲的陳姓工程師,因為工作壓力常常失眠,有次因為感到胸悶、心悸而到急診就醫。量血壓時發現收縮壓高達180mmHg,從此便陷入了對於高血壓的恐懼,會時時刻刻注意心臟的感覺,只要胸部些微感到不舒服,就擔心臟血壓又會升高,因此隨身攜帶血壓計,每5分鐘就量一次,甚至因此不敢出遠門,工作效率也受到影響,覺得
葉立斌/核稿編輯想要長得好看不只是女生的專利,不少男生也愛。台北葛鎂診所院長林哲暘在臉書專頁「外科美容與微整形的文藝復興 林哲暘醫師」發文分享,男性歡迎的5種醫美術,包括:肉毒桿菌注射、植髮手術、隆鼻手術、除皺填充及雷射脫毛。●肉毒桿菌注射:男性通常會選擇注射肉毒桿菌來減少皺紋和細紋的出現,尤其是額
葉立斌/核稿編輯近六年來(2017至2022年),食藥署擷取來自美國、加拿大、英國、愛爾蘭、紐澳、日本等國家及區域的食品安全警訊,發現與微生物相關的警訊約有六成,其中高風險病原微生物的沙門氏桿菌(Salmonella spp.)排名高居第二,提醒民眾不可不慎。
相關新聞請見寫過《怨蒼天變了心》眾多K歌 名作詞人何厚華驚傳過世沈莉馨/核稿編輯知名作詞人何厚華今(15日)早驚傳因鼻咽癌復發病逝,享年59歲。醫師指出,鼻咽癌早期症狀常不明顯而被忽略,如頸部腫瘤、流鼻血、單耳的耳鳴或重聽。其中頸部腫瘤最常見,但由於不痛不癢常被忽略,若腫瘤3星期以上未消腫,要懷疑是
羅碧/核稿編輯運動不只能獲得健康,打造更強健的身體,同時也對心理健康有相當多的幫助。台北同伴心理諮商所所長余佳容表示,有研究指出,每天跑步15分鐘、或步行1小時能減少26%重度憂鬱症的風險;其中運動能促進神經遞質的調節、減輕壓力、提高身體感知等3好處。
葉立斌/核稿編輯常有人說:「就是太懶惰所以才這麼胖」,但真是如此?敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示,懶惰雖然是肥胖的條件之一,但並不完全是懶的問題,因為造成肥胖的成因有很多,包含飲食、運動、睡眠、壓力等。若肥胖程度嚴重的,就要視同疾病,它就跟癌症一樣,是多因素形成的,一旦發生就應尋求專業的診
葉立斌/核稿編輯肛門爆痛又爆漿,小心肛門瘻管找上門!醫師表示,肛門瘻管主要是因肛門腺體感染形成膿包,膿包破出皮膚形成通道,通道固化形成永久管道所致。因此,若出現疼痛、發燒、化膿、出血以及排便困難等症狀,恐是中了肛門瘻管。並提醒,肛門瘻管不處理,小心滲便如影隨形,所以及早治療瘻管,才能避免後續感染。
達文西手術(Da Vinci surgery)是1種由機器手臂輔助進行的微創手術,也被稱作機器人手術,最大特色是由1位外科醫師負責操作,醫師於手術過程中坐在控制台前,通過手柄和腳踏板即能輕鬆控制機械。台南市立安南醫院從2023年4月啟用達文西第4代Xi機器手臂,已累積婦產等多科別成功執行案例。
3月5日起,不要錯過機會!為了對抗流感疫情的上升,衛生福利部疾管署決定從3月5日開始,將公費流感疫苗的接種對象擴大到所有6個月以上的國民,直到疫苗全數發放完畢。彰化縣衛生局提醒大家,2月底至3月初將有一波流行,民眾仍應留意自身健康狀況,儘速接種流感及XBB疫苗,並持續落實手部衛生及咳嗽禮節等衛生好習
葉立斌/核稿編輯不少人吃火鍋一定要配飲料,但卻往往無法解膩還越喝越渴;對此,中醫師余雅雯推薦中藥茶飲,不僅去油解膩還消水腫、促進代謝,作法為:荷葉半張,山楂2錢,決明子1錢,以 500 c.c.沸水的悶燒罐燜泡10分鐘即可飲用。余雅雯在臉書「上璽中醫 余雅雯 中醫師」發文表示,年假間享受美食盛宴,大
葉立斌/核稿編輯同時有近視又有散光的人,該如何挑選適合的眼鏡或隱眼呢?食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」和藥物食品安全週報中指出,散光度數在75度以下時,眼鏡鏡片是可以不配散光度數的。市售拋棄式散光隱形眼鏡的軸度為固定度數,無法與每個人的度數剛好吻合,可分別試戴不同度數,並從中選出適合自己的鏡片。