70歲阿珠奶奶平時愛漂亮,之前都在髮廊染髮,最近孫女看到購物社團在團購日本染髮劑,特地買回染劑自己幫她染,染完不久頭頂處居然出現不明咖啡色斑點,阿珠奶奶嚇得跑來門診就診,原來是染髮過程操作不當,使奶奶頭皮出現不明斑點,所幸治療後斑點消失無蹤,嚇得孫女直呼:「讓奶奶去髮廊舒服洗頭還是比較實在。」
不少人偏好使用香皂清潔臉部、身體,但香皂的正確使用方法為何呢?食藥署在臉書專頁「TFDA 化粧品安全使用」介紹香皂使用4步驟及保存5要點,並提醒使用香皂洗臉時,應先搓揉起泡、不建議直接嚕臉。食藥署也提及,香皂類化粧品不一定很具刺激性,只要挑選合適的產品,並於使用時沖洗乾淨,即可安心使用。
喉嚨痛是相當常見的症狀,嚴重時可能痛到影響作息,需要倚靠止痛藥來舒緩不適,那麼除了吃止痛藥,還能如何緩解喉嚨痛呢?食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」發文指出,喉片及喉嚨用口腔噴液劑都可減少喉嚨不適感,其中,喉片產品多元,可區分不含藥及含藥喉片。
常聽到有人說香蕉要選上面布滿斑點的營養價值最高,然而青色香蕉也有它的用途!農委會表示,青色香蕉可用來加工,具飽足感,但大部分都還沒轉糖故仍不建議生吃。另外也推出超實用香蕉色級卡,讓民眾能選對香蕉好「食」機。農委會在臉書粉專發文說明,香蕉轉色一般可分為7個等級,越成熟的香蕉越軟、越甜,不同熟度的香蕉營
在化粧品配方宣稱有「益生○」能達到肌膚或口腔的好菌平衡或微生態平衡嗎?食藥署表示,目前化粧品添加益生元、益生菌代謝物,要能夠達到肌膚或口腔的好菌平衡或微生態平衡等訴求,還需更多科學實證,相關宣稱亦應符合衛福部「化粧品標示宣傳廣告涉及虛偽誇大或醫療效能認定準則」,具備客觀且公正之數據佐證。
許多人在假期後總是不敢面對體重機,甚至會懊悔怎麼吃了那麼多東西;對此,營養師高敏敏分享,可以多吃水溶性纖維食物促進腸胃蠕動幫助排便,尤其是黑木耳每100g就含有7.4g的膳食纖維,比每100g的白木耳多出2.3g。高敏敏在臉書專頁「高敏敏 營養師」發文指出,以每份100g的黑、白木耳來看,黑木耳熱量
生活中多少都會接觸到食品添加物,但吃了對人體有何影響、要怎麼吃才最安心呢?營養師郭環棻在臉書粉專「營養師環環 郭環棻」發文表示,食品添加物只要在法定安全值內添加正確的項目,都可以安心食用,她也授挑選食物8重點,以避免食用過量的食品添加物。減少吃加工食品 多選擇新鮮食材
矽膠與塑膠並無親戚關係!食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署 」與食藥好文網指出,雖然使用矽膠鍋鏟不用擔心會把塑化劑吃下肚,但市面上矽膠產品色彩鮮豔,產品使用的染劑種類眾多,選購的時候記得多注意相關標示,也要注意使用時不要超出溫度限制,避免染劑溶出或是超過矽膠熔點。
國內兒童有1/3過重或肥胖,大力推廣兒童健康飲食的康善基金會,調查中、桃、屏等12所小學二、三年級學童1075人,發現小朋友愛吃甜食、含糖飲料原因,有65%正餐沒吃飽和看同學吃的影響,而且有半數學童喝水不夠,因此推出便當超人減糖大作戰宣導兒童正確健康飲食,讓小朋友知道1天攝取糖份不可超過50克,也學
隨著年齡增長,頭髮很容易逐漸轉為灰白,其中有些人想靠化妝品逆轉白髮變黑髮,食藥署表示,當頭髮變白,是無法被逆轉的,所以不要期待養髮化妝品能夠讓頭髮黑回來,目前想要讓白髮變黑髮,確實看得見效果的只有染髮。食藥署在臉書粉專「TFDA 化粧品安全使用」發文解釋,頭髮看起來是黑色的,主要是由於「黑色素細胞」
護膝護腰越緊越好?食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」及食藥好文網表示,醫用護具太緊會導致四肢末端血液循環變慢,尤其長者血液循環較差或下肢容易腫脹;穿戴太鬆則無法達到支持與保護效果,反而產生二次傷害。懂得如何選用適當的醫用護具,不僅可以提供合宜的支持及保護,並防止受傷的部位繼續惡化。
你知道你今日吃的營養攝取足夠了嗎?現在的人外食居多,常常一餐就著超商草草解決,但這並不是長久之道。營養師許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」發文分享在便利商店選購三餐的原則,只要以營養均衡為主軸,學會觀看營養標示,再加上多元化混搭餐點,就算是超商食物也能讓你吃得營養又健康。
市面上有各式各樣的益生菌提供給消費者做選擇;對此,微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」表示,購買益生菌有8個眉角需要多加注意,選購時不能只看網路評價,而是要多評估產品功能性是否有符合需求,以及查看製造廠商的生產流程及設備,這會影響到益生菌的穩定性與效果。
跟朋友聚餐,不可避免地會喝上幾杯酒精飲料,如果剛好在減肥,那更是讓人罪惡感倍增。對此,營養師表示,如果酒精有添加糖,熱量就會增加許多,減脂期間如果想要喝酒,建議選擇低熱量、無加糖的啤酒。營養師黃宇伶在臉書粉專「管海邊的營養師 Zoe」發文表示,減肥沒有什麼食物不能吃,長期食用過量才是影響身體健康的主
不當藥罐子!明天是「世界病人安全日」,中國醫藥大學新竹附設醫院藥劑科主任傅永輝提醒,藥物並非一般商品或食品,不可自行隨意服用,呼籲大家要有5大核心能力,用藥才能安全,解決疾病又能甩掉藥罐子。917是世界衛生組織的「世界病人安全日」,我國因此把當週訂定為全國病人安全週。今年病人安全週主題延續去年孕產兒
4歲的佑佑因為前一陣子放暑假,開學後課後輔導選擇足球課,沒想到原本穿的鞋子太小,踢完球後,腳腫痛不已,趕快到皮膚科求診。鞋子太小 摩擦壓迫腳趾頭出現膿瘍經檢視後發現,他原本穿的鞋子已經壓迫到腳趾頭,大拇指的地方更已經有膿瘍形成,確診為急性甲溝炎。使用無菌器械切開引流後擠出相當多膿汁,再搭配藥物治療後
隨著本土疫情又有升溫趨勢,民眾對於增強防疫與身體保護力也更加重視,其中維生素D是最常被提到要補充攝取的維生素之一,惟南投縣衛生局表示,市面上維生素D區分「活性」與「非活性」兩種,不可像歌詞「老虎老鼠傻傻分不清楚」,才不致於適得其反。南投縣衛生局說,維生素D是人體維持基礎健康的1種脂溶性維生素,分為活
傳明酸(tranexamic或transamin)又名斷血炎,是一種人工合成的胺基酸,能與纖維蛋白原結合,防止纖維蛋白降解從而達到止血抗發炎的作用。1962年日本人發明,並製成藥物上市,有注射及口服兩種,當年術後病人,人人早晚注射一支。口服則用於減少經血、流鼻血、拔牙流血等等,藥物銷量很好。
柚到中秋,家家戶戶吃文旦,面對市面上各種品牌,最知名的就屬麻豆文旦,為何它最出名,別的品牌會差嗎?農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文接揭密文旦身世,同時也教大家挑選小撇步。農糧署資料顯示,台灣文旦種植面積約4,200公頃,依產區特色可分為三大產區,中南部文旦栽培歷史最悠久,果肉口感綿密甜
「烤肉吃一波,快樂過中秋」!光田醫院骨科醫師嚴可倫指出,往年不少民眾常在連假過後,陸續向骨科門診報到,一詢問才發現原來是在歡樂聚會之際,有民眾因採買時的重物搬運、或烤肉彎腰前傾的不良姿勢、甚至是聚會後清洗爐具不當使力等,而出現腰椎、手腕等不適。民眾烤肉可參考以下要領,否則歡樂過後,可能會讓你的筋骨「