女星吳姍儒(Sandy)即將在本月29日舉辦婚禮,不過忙碌的她工作依舊滿檔,在工作、婚宴兩頭燒之下,讓她大嘆肌膚也開始不聽話!為了讓自己在婚禮當天有最佳膚況,精心安排了保養週課表,靠4招「新娘心機」即刻救援!
全台進入三級警戒已經超過一個月時間,許多人在減少外出的同時、也減少了固定運動的機會。近期中華奧會不僅推出了線上訓練的課表內容,更邀請了包括「鞍馬王子」李智凱、「空手道小清新」文姿云等多位奧運國家隊選手一同「上線」,讓防疫在家也能夠跟著動起來、養成運動的良好習慣!
近日台灣本土確診病例暴增,藝人小禎遵守防疫原則週末兩日都留在家中,公開了居家行程不是吃飯就是追劇深怕增肥,昨天晚間分享了腹肌照直呼「好險平常有練起來放」。
台灣本土確診案例連環爆,雙北啟動三級警戒,許多休閒娛樂場所全部關閉,當中包含現代人運動習慣最仰賴的健身房,其實網路上許多「居家運動」的影片介紹,是防疫時刻又能維持健康體態的參考。
18歲時歷經嚴重車禍,全身40%三度灼傷,之後憑著驚人意志力重新出發,成為模特兒、歌手,甚至躍上大螢幕獲得台北電影節最佳新人獎的腹肌女神Rima瑞瑪席丹,不僅滿滿正能量「圈粉」無數,熱愛健身的她,完美體態更是許多人努力的目標!