在當前高度資訊社會,如何針對跨國大型社群平台進行妥善治理,已成為各民主國家無法迴避的課題。而盤點經緯萬端的施政項目,如何確保大多數良善網路使用者與數位網路與傳播業者,不受詐騙犯罪危害,又是箇中關鍵。回顧過去幾年來,儘管政府用了很多氣力、向國民宣揚各種打詐作為。但是這些政令宣導式訊息,很難廣泛傳達於眾
女星Lulu(黃路梓茵)前陣子與好友飛往北海道遊玩,未料過程一波三折,不僅帶錯護照,其中2位友人過海關時更遭質疑攜帶非法物品,被帶入小房間扣留9小時才成功踏出機場!她將這段影片上傳到YouTube個人頻道,提醒民眾出國旅遊務必事先檢查護照是否過期,若攜帶藥物,最好帶著處方籤、保留完整包裝,以免藥物標
減肥堪稱國民課題,不少健身族熱衷「高蛋白飲食」,攝取大量雞胸肉、蛋白粉以提升肌肉量與基礎代謝率,卻將碳水化合物視為體態大敵。癌症關懷基金會執行長黃翠華提醒,飲食中攝取碳水化合物比例少於20%恐「短命」!正確的高蛋白飲食是攝取為自身體重1.5~2倍的蛋白質克數,才能健康增肌。
獨居的74歲陳先生看到地下電台及電視台推銷的黑藥丸,標榜強身健骨,可治病還能保養,陳先生信以為真,長期購買服用這種來路不明的中藥已近10年多年,最近覺得身體每下愈況,出現喘氣、水腫症狀,在鄰居建議下至醫院抽血驗尿檢查,發現尿素氮和肌酸酐值偏高,已經出現腎病變現象,差一點就要洗腎,後來經醫院西醫及中醫
大疫三年,全球經濟預期可由寒冬解封,恢復強勁成長,春暖花開。不料,疫後全球經濟卻出現「復甦無力症」,彷彿雙腳麻痺太久,突然站起來走路,步履踉蹌。國際貨幣基金(IMF)最新預測,若金融機構風險得以控制,全球經濟成長率將從二○二二年的三.四%,下修到二○二三年的二.八%,但若金融機構壓力擴大,二○二三年
台灣預防醫學學會舉辦預防抗老醫學學術研討會,現為台灣預防醫學學會理事長陳宜民教授研究發現:缺乏GNMT竟會產生脂肪肝、肝硬化、肝腫瘤、巴金氏症、思覺失調症及憂鬰症,所以想減肥瘦身的人應該要活化身體的GNMT,這樣才不會變胖,影響身體的新陳代謝。
韋恩的食農生活近來有一種纖體茶,不但在網路上打了大量廣告、在Ptt Dcard等論壇也引起話題,這種纖體茶許多品牌都有出,形成一個獨特的產品類別,只是命名上大同小異,叫做X日纖、X纖茶的形形色色產品不少。因為某些品牌請了很多大明星在電視與網路上鋪天蓋地的廣告,或是找中醫師代言,或是找窈窕明星現身說法
情人節即將到來,不少情侶預訂了餐廳、飯店,想和伴侶共度浪漫的一晚。根據台灣男性學暨性醫學醫學會統計,有50.4%的情侶認為男性勃起硬度與持久度是影響性生活的重要因素,不過,有40%的中壯年有勃起硬度不足的問題。什麼是勃起功能障礙?哪些因素會影響勃起功能?男性若遇到勃起問題又該如何尋求協助?台灣男性學
一年一度家家戶戶大團圓的日子,不論是在外工作的家人、出外求學的遊子,還是好久不見的親朋好友,藉著農曆年節,通通團聚在一塊。不管是大魚大肉、零食餅乾還是走春伴手禮,一樣都不少。在這放鬆又和樂的氣氛下,正在減重或有血糖問題的朋友們可要提高警覺啦!年節過的盡興,也要過的健康,千萬別讓年前的努力前功盡棄。
韋恩的食農生活青汁是近年來日本年輕OL與熟齡女性間大為流行的一種飲品,有的新鮮現打,有的做成沖泡粉末還原來喝。青汁有人覺得苦,有人覺得有一種天然的回甘。而且也因此青汁的口味也越變化越多,同時還可以搭配益生菌、豆漿、牛奶或是果汁來喝,所以造成日本青汁市場蓬勃發展,是現在非常熱賣的一種保健飲品,其熱門程
有讀者投書「台東擺脫『短命』的辦法」,認為「家戶所得與平均壽命有很大的正相關」,台東人之所以短命,是因為家戶所得低,因此推論「癥結在振興產業」。對此筆者有不同的看法。舉例而言,肥胖與許多慢性疾病,如糖尿病、心血管疾病,和癌症有正相關,會增加死亡風險。然而不能因此推論抽脂減重,或大量服用減肥藥,就能降
最近明顯感受到褲頭越來越緊、體重計數字只升不降!平時的飲食習慣從沒改變,但是卻越來越胖,上了年紀之後,代謝不如年輕人旺盛,營養師程涵宇表示,研究發現,一般成人平均每年會增加0.5-1公斤,雖然數據看起來無害,但若換算成10年,等於額外增加5-10公斤!而健康飲食、運動習慣,可以預防體重默默增加,不過
2022年大甲媽祖遶境於國曆4/8展開,為期9天8夜,吸引不少信眾共襄盛舉,但繞境後,復健科、骨科求診的患者大幅增加,因長途跋涉,有些人雙腳不堪負荷,引發水泡、腳底、膝蓋、小腿疼痛等。另外,台灣近年吹起馬拉松、路跑潮流,因應長時間跑步、走路,保養雙腳勢在必行,本身是足踝外科專業、知名骨科診所院長朱家
以「挺台反中」著稱的美國前國務卿龐皮歐將在今日訪台,除了四日的演講會外,將拜會蔡英文,賴清德、蘇貞昌、游錫堃和吳釗燮等民進黨高層。去年元月廿一日中國外交部宣布制裁廿八名川普擔任總統時的美國官員,強調「這些人及其家屬被禁止入境中國內地和香港、澳門,他們及其關聯企業、機構也已被限制與中國打交道、做生意」
依習近平自定的標準,他在北京冬奧最想要的「面子」已經丟了。儘管他的吹鼓手還在吹牛,武肺威脅下,冬奧如期舉行,有助習近平的威望,但這種阿Q精神經不起事實檢驗。習近平宣稱冬奧是要「展現國家形象,促進國家發展,振奮民族精神」,但他自作孽,冬奧貴賓竟是該來的不來,不該來的來了;沒有好事可出門,壞事卻傳千里。
貪吃可能不只是大腦惹的禍!美國國家衛生研究院發表最新發現,腦細胞有效抑制飢餓、控制食量,將會為肥胖、過量進食帶來更新的治療。目前科學性減肥多著重於解釋「大腦」對於食慾的影響,「腦內減肥」、「欺騙大腦瘦身」、「易胖腦」等皆針對大腦進行調節控制,但令人意想不到的是最新研究顯示,小腦會影響食慾控制。
54歲的周先生,身高174公分的他原本體重97.6公斤,有脂肪肝炎和高血壓,醫師希望他減重,而他平常就有慢跑的習慣,卻一直無法減輕體重,看到彰化醫院健康生活養成班的成效,抱著嘗試的心態參加,沒想到1個月4次的課程,照著飲食原則,1個月就約減了10公斤,後續自己仍維持著已經養成的飲食習慣,3個月共減了
現代人相當忙碌,想減肥又沒時間大費周章準備減肥餐,只好圖方便,順手在便利商店拿一碗生菜沙拉當正餐,但聽說生菜不宜吃太多,除了有寄生蟲、生菌數量高的問題,有些營養素必須要經過烹調之後才會比較容易被吸收,台北林口長庚醫院營養師林詩紜針對各類蔬菜、食物,教大家哪些蔬菜適合生吃,或是如何挑選蔬菜、以及烹調方
一名45歲的黃先生,是一家大公司的高階主管,平常下班回到家是老婆和小孩眼中的好老公、好爸爸,但最近發現小腹愈來愈凸,而且體力變差,下班就想回家躺沙發休息,情緒也變得容易暴躁,常因為一點小事就跟老婆和小孩起爭執,害老婆差點受不了要帶小孩搬回娘家住。黃先生驚覺事態嚴重,趕緊前往醫院求診,檢查後才發現原來
開學大約兩個星期了,孩子們每到午餐時間,不是喊肚子不舒服,就是說:「我沒胃口,早餐已經吃很飽咯!」甚至「心情不好,不想吃;午餐的菜我不喜歡吃;我在減肥!」歸納起來,我覺得是停課不停學、長假後症候群惹的禍。一、學生口味改變:尤其是在家也以「外食」做為早、午餐的家庭,甚至是晚餐也叫外送到府的孩子,普遍不