從小到大,做任何事,不管是家人、師長或親朋好友,每個人總是不斷鼓勵我們要有始有終、堅持到底,卻少有人告訴我們何時該放棄──萬一我就是對那件事沒興趣;萬一我就不是做那件事的料;萬一我們再怎麼堅持下去事情也難以改變。放手,英文裡常稱let go,相較於堅持到底,反而需要更大的勇氣與智慧。知名心理學家Da
沈莉馨/核稿編輯許多家長都面對過「孩子不愛說話」的狀況,台北市童伴心理治療所臨床心理師黃閎新指出,孩子的性格特點、社交環境、情緒狀態等都有可能影響。家長應抱持尊重和包容的態度面對孩子,耐心傾聽之餘,也應給予他們足夠的關注和支持。如孩子不想說,可鼓勵他們用畫的或寫的,如嚴厲譴責或處罰,只會讓他們更抗拒
華國三太子國際男子網球挑戰賽在台北市網球中心點燃戰火,日本好手上杉海斗克服天氣劣勢,在會外賽首輪開胡,第二次來台的他,也透露相當喜愛台灣美食。 目前世界排名1404的上杉海斗在會外賽首輪交手同胞越智真,兩人受到台北近日天氣不穩定影響,一場比賽分了三次才打完,還從室外球場改到室內球場進行,上杉海斗以2
人與人之間會產生衝突,很多時候都是與「情緒」有關。沒有好好地了解情緒、對待情緒、處理情緒,會導致許多不堪設想的後果。曾經,班上有一位孩子,往往在不如他意的時候,便會表現出極度不滿的情緒,若再加上旁人的挑釁,火上加油,便容易造成一發不可收拾的現象。家長認為他不是一位情緒障礙的孩子,所以沒有接受藥物或診
林惠琴/核稿編輯Netflix影集《馴鹿寶貝》改編自喜劇演員理查蓋德的真實經歷,他在片中指控遭到1名女子「瑪莎」的跟蹤、騷擾,心理學博士阿維蓋爾·列夫(音譯,Avigail Lev)提醒,如果生活中碰到這類人,要盡可能無視跟蹤者,並蒐集證據,保留書面紀錄,必要時報警尋求幫助,之後減少互動、保持距離,
蘇怡安/台灣執業律師、康乃爾大學心理學系博士候選人作為旅居海外的台灣人,最近批踢踢實業坊上婚姻版的爆文在社群裡討論得沸沸揚揚,誠如最近正夯、甫完結的台劇《不夠善良的我們》,版友評價眾說紛紜,其中,我想討論的是,婚姻絕非孰是孰錯,但是親密關係裡的精神暴力,彷彿摸不到、看不見,行為人也許不太知道自己正在
羅碧/核稿編輯在一起、結婚久了,越來越容易在生活瑣事爭論不休,想不起來上一次心靈相通的時刻?好日子心理治療所臨床心理師賴怡臻表示,爭吵有時是一種回應與溝通,但如同陌生人般的疏離反而更具殺傷力,因此若想維持親密與連結,應在互動間做到「情感回應ARE」,包括讓對方感覺到需要時可找到你(可及性,Acces
目前就讀大班的兒子,對於輸贏這檔事,相當在意,只要與家人遊戲過程,發現自己即將輸了,便提出不玩的無理要求,甚至輸不起而出手毀了遊戲,造成雙方不歡而散,幾次規勸,仍不見成效。看了不少育兒寶典,希望藉由專家的經驗,讓孩子願意正向接受挫敗。專家建議有:從贏家身上找優點、隨時習慣競爭、不刻意禮讓、重視遊戲過