羅碧/核稿編輯膳食纖維是具有解便秘、血糖控制等好處,但您知道每日應攝取多少嗎?營養師姚晴徽表示,WHO建議成人每日最少攝取25g膳食纖維,不過一盤炒青菜(生重100g)或是一份水果(熱量60kcal計)通常只含1-2g膳食纖維,建議主食類可換成全穀雜糧類(全穀飯、全麥麵),較有機會吃到每日膳食纖維建
機電大廠東元(1504)總經理范炘今日表示,智慧能源事業在手訂單近250億元,其中以綠能業務佔58%,第2季智慧能源、智慧生活事業都季增與年增,機電事業則因中國、歐洲需求衰退,將呈現季增、年持平,第2季整體營運將優於首季。東元首季稅後淨利11.59億元、年減近3成,每股稅後盈餘(EPS)0.55元,
國際半導體產業協會(SEMI)今(17)日發布報告指出,半導體業今年上半年正在逐季復甦中,以AI晶片及高頻寬記憶體(HBM)需求最強勁,下半年可望全面復甦;晶圓產能方面,上半年成熟製程晶圓廠幾乎沒有恢復跡象,主要因中國產能增加最多。SEMI表示,今年上半年,半導體需求互有差異,AI、HPC相關需求強
澎湖最高學府國立澎湖科技大學,運動場館收費問題,引發學生認為已繳交學雜費,可以免費使用學校場館設施,而且校方因運動項目不同,收費大小眼。針對學生的質疑,校方表示使用者付費,連師長也要繳費,收費標準一致,絕無因社團不同而有所差異。學生投訴本報,澎科大運動社團,以排球社團人數最多,計有300多人參加,明
美國發生乳牛感染禽流感及傳染牧場業者案例,衛福部疾管署副署長曾淑慧昨表示,已全面盤點監測我國動物禽流感疫情、乳製品食用安全及疫情接觸者健康,國內雖尚無此疫情,但呼籲民眾勿飲用未殺菌生乳。疾管署近日召開傳染病防治諮詢會流感防治組會議,由召集人張上淳主持,農業部、食藥署及相關專家與會,討論新型A型流感防
到朋友家玩,她拿出孩子每日寫在學校聯絡簿上的小日記。三年級的孩子在文中提到每當朋友到家裡玩,貓便會躲起來的往事,如今貓已年老病逝,她偶爾仍會想念貓。讀完後,我們都稱讚孩子寫得好。未料朋友說,這篇日記被老師退回重寫,理由是文不對題。孩子自己訂的題目是「當朋友來家裡玩」。我們聽了都替她抱不平,這麼好的文
李先生看電視廣告到門診諮詢帶狀疱疹疫苗,他之前已打過舊型的帶狀疱疹疫苗,至門診詢問是否還需要接種新型的疫苗?也想深入瞭解新型與舊型疫苗的差異處(圖1)。50多歲的葉女士也有類似的疑問,她2年前罹患過帶狀疱疹,並在身上留下一些疤痕,帶狀疱疹引發的神經痛持續治療了約略6個月才康復(圖2),致使她下定決心
有鑑於非裔支持率逐漸下滑,美國總統拜登16日起展開一系列針對黑人選民的固票活動,包括造訪美國知名民權運動領袖馬丁路德金恩(Martin Luther King)的母校。拜非裔選民力挺之賜,拜登在2020年大選得以擊敗尋求連任的前總統川普;但近日部分民調顯示,值此川拜又將再度對決之際,黑人選民已與拜登
胡瓜近期在社群上活耀,更經營起Youtube頻道《下面一位》,最新一集找來好友徐乃麟,聊起當年主持節目的趣聞,提到當時只有三家電視台,節目競爭激烈,主持人費用頗豐,不過聊起現在年輕主持人的主持費,兩人紛紛直呼低得可憐,還異口同聲表示:「我叫我兒子不要幹這行!」
響應5月22日國際生物多樣性日,統一超商承諾「生物多樣性保護」與「零毀林」兩大環境政策,新開店流程中並加入「生態敏感度自評」,針對既有店面提出改善策略,主動評估生態風險,期待降低環境衝擊與影響,已有逾30家7-ELEVEN門市響應生物多樣性作為,並承諾2050年全營運據點完成生物多樣性淨值正面效益(
寶林茶室食品中毒案自3月底爆發至今已累積4名死亡個案,台北市衛生局長陳彥元今(16)日於警政衛生委員會會議中說明,目前仍有2名重症個案在加護病房觀察,「目前沒有進一步樂觀進展,但也無病人隨時可能死亡的危險。」針對寶林案禍首「邦克列酸」,他表示已和中央達成檢驗邦克列酸的步驟、機制。
葉立斌/核稿編輯不少人推崇運動的好處,除了瘦身以外,其中一項是減少心血管疾病發生率以及憂鬱症發生。不過這是為什麼呢?耳鼻喉科診所醫師曾家承分享研究指出可能原因,過去研究指出壓力大將增加心臟病、中風風險,而運動可舒緩腦部壓力。曾家承於臉書粉專「書米蟲的啃食日記」發文說明,運動之所以能減緩心血管疾病,運
花蓮縣有豐坪溪水力開發計畫,要在當地蓋堰壩與電廠,但該項開發環評歷史悠久,1999年就通過二階環評,後開發逾3年期限違法而被勒令停工,2009年補做環境現況差異分析(環差)通過,但至今仍未開發,環團與當地原住民部落控訴,環境部沒把關,讓老舊環評經過15年後仍適用,法規存有漏洞,呼籲正視此荒唐現象。
關於蘋果下一代iPhone 16系列的傳聞不斷,模型機也陸續出爐,讓果粉能更了解新機的設計,@ZONEofTECH在X(原推特)再度分享最新的iPhone 16 Pro Max模型機,並與iPhone 15 Pro Max進行了實際的對比
交通部觀光署駐洛杉磯辦事處邀請艾美獎得獎主持人約瑟夫·羅森多(Joseph Rosendo)來台,到東北角和宜蘭地區5日遊,約瑟夫·羅森多體驗福隆海洋溫泉,探訪舊草嶺古道,也逛宜蘭傳統市場,還買2把菜刀。他說,被深度自然人文旅遊驚豔,並在臉書分享,已為下半年的台灣集數做準備。
中國國台辦昨宣布,將嚴懲黃世聰、于北辰、劉寶傑、李正皓、王義川等5名台灣名嘴及其家屬。對此,民進黨立委王定宇今日表示,中國獨裁體制有個按鈕,但不太精準,因此能理解前立委陳柏惟大吼大叫。他並安慰陳,「遲早輪到你不要太擔心」。國台辦表示,黃世聰、李正皓、王義川、于北辰、劉寶傑等少數台灣所謂「名嘴」,罔顧
莊文仁/核稿編輯今天東北季風增強,讓乾冷空氣更加顯著,天氣風險公司分析師李至晟表示,因水氣還是不多,各地還是晴到多雲的天氣,只有迎風面跟午後山區有零星降雨機率,下週鋒面將重新在華南一帶建立,後續有通過台灣海峽到北方海面的趨勢。李至晟說,今日白天北部高溫隨著東北季風增強,將稍微轉涼,宜蘭和大台北地區大
半導體業陸續展開年度調薪,封測大廠力成(6239)五月也進行年度調薪,平均約3%-4%,台灣光罩(2338)日前也針對今年調薪,平均調薪幅度約2%-6%。力成去年全年稅後淨利達80.09億元,雖年減7.8%,但為歷年獲利第三高,每股稅後盈餘10.72元。今年第一季稅後盈餘17.37億元,季減56.2
5月17日為世界高血壓日,國民健康署指出,20歲以上的國人高血壓盛行率達27.3%,但有超過30%的民眾已有高血壓卻不自知,因此呼籲民眾,年滿18歲就要至少1年做1次「722」自我監測,即連續7天量測、起床後及晚上睡覺前各量1次,每次要量2遍並取平均值。
一般而言,屋齡的新舊在房價上會有所差異,但在不同的行政區,新舊房屋的價差幅度也會有所不同,房仲業者根據2023年實價登錄資訊,比較台北市12行政區屋齡10年內的新屋與屋齡超過10年的住宅中位數總價,發現士林區和中山區新舊房屋總價差距最大,中古屋只要新屋的一半價